来自微博用户好好宝宝的评论2016-10-10 10:16:13

<p>所以请不要担心你行动的结果—仅仅关注行动本身就好了。行动的结果会自然而然的产生。这是一个非常有效的灵修方法。现存最古老、最优美的灵性教导《薄伽梵歌》，将对行动结果的不执著称为业力瑜伽。它也被描述成“神圣的行动”。</p>

来自微博用户修女Maria的评论2016-10-10 10:16:13

在你的本质中，不是你的东西就不会在你之内生存。

来自微博用户修女Maria的评论2016-10-10 10:16:13

要么离开这种情境，要么接纳它，其他一切的行为都是疯狂的。

来自微博用户暖的评论2016-10-10 10:16:13

许多人在大脑的折磨下度过一生，任由它攻击、惩罚、并耗尽生命的能量。这就是数不清的灾难，痛苦以及疾病产生的原因。 现在你可以采取第一个步骤了-----经常倾听你大脑中的声音。特别关注那些重复性的思维模式。 当你在倾听那种声音时，不要去做任何评判。不要对你的声音作出判断或者谴责，因为这样意味着同样的声音又会从后门乘虚而入。你将会很快的认识到：那里有一种声音，而我在这里倾听它，观察它。这是一种自我存在的感觉而不是思维。它超越了你的思维。 随着你倾听思维，你会感觉到在这种思维之下或之后的一种有意识的临在，那就是你更深的自我。于是，这种思维丧失了它的力量而且很快地消散，因为你不再通过对思维的认同而为其注入活力。这是不自主以及强迫性思维终结的开始。 当思维止息时，体验到一种静止和宁静，感觉到与本体合二为一的自然状态。 这不是一种自我的状态，而是一种无我的状态，它超越了你原先认知的自己，这种临在实际上就是你自己。 你的大脑只是一个工具，它是被用来处理特殊任务的，当这个任务完成时，就让它处于休止状态。大部分的思维是有害的，还导致了你生命能量的严重损耗。 随着你逐渐长大，在你个人和文化环境的制约下，你在脑海中勾勒出了自己的形象。我们不妨把这个虚幻的自我称为小我。 对于小我来说，当下时刻几乎不存在，只有过去和未来才是重要的-----完全颠倒是非，这是因为，当我们的大脑由小我掌控时，它是功能失调的，它不断地聚焦于过去与未来。 思维和意识不是同义词，思维只是意识的一小部分。 思维在本质上是一种求生的机器，攻击防范其他的思维，收集、储藏和分析信息----这是它所擅长的，但是不具有创造性。 情绪在思维和身体的相遇处产生，它是身体对思维的反映，也可以说，它是思维在身体上的反映。 如果思维和情绪之间有明显的分歧，那么思维永远是说谎的一方，情绪则始终是真实的。 思维存在于你的大脑里，情感却具有强烈的生理成份，所以你可以在体内感觉到它。 这种情绪源自于我们不清楚自己在名字和身体之外究竟是谁。恐惧可能是他的一个答案，还包括一种深深的被遗弃感和不完整感。思维的一个主要任务就是反抗或消除这种情绪上的痛苦，这也是思维活动如此之多的原因，然而思维顶多也只能暂时的将痛苦掩盖住。 对于大部分人来说，只有当感受到极大美感、极度恐惧或体力受到极度挑战时，才能引起思维的暂时失语，这时思维空白才会产生。 情绪字面上的意思是干扰，是骚扰的意思。情绪属于二元思维的一部分，受制于对立法则，简而言之，就是有好必有坏。 欢乐是衍生于你之外的事物，而喜悦是由内而生的。 即使天空乌云密布，太阳也不会消失，它仍然在云层的另一边。 思维不停的在外部或未来寻求拯救或满足，以代替本体的喜悦，所有的欲望都来自于此。 不是引用佛的话，而是变成佛，成为觉醒的人，这才是佛这个词的含义。 只要你认同思维，也就是说，只要你处于无意识状态，痛苦就不可避免。 痛苦的程度，取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。思维通常否认当下，并试图逃离当下，换句话说，你越是接受当下，你受的苦就越少，也就能从小我思维中解脱出来。 实际上，思维和时间是密不可分的。 在这个世界上我们需要时间和大脑来生活，但是，当他们控制了我们的生活时，痛苦和悲哀就产生了。为了维持控制，思维不断地利用过去和未来来掩盖当下时刻，从而与当下密不可分的本体的生命力和无限创造潜力就被时间掩盖了，而你的真实本性也被思维混淆了。 向＂是＂臣服，对生活说是的，看看生活是如何为你服务而不是与你为敌的。 痛苦，无意识创造了它，意识将它变回原型。圣保罗说出了宇宙的原理：万物在光明下无所遁形，同时万物在光的照耀下都会转化成光。 当下这一刻，当时间缺席时，你所有的问题都会消失。苦难只有在时间中才能存在，在当下它无法存活。

来自微博用户暖的评论2016-10-10 10:16:13

从时间中解脱就是：从你过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来。 衡量你意识水平的最好指标是：你如何应付生活中的挑战。 急躁不安的情绪，与对当下时刻的抗拒和本体意识的丧失有密切的联系。 当你将意识之光投入无意识之中时，任何无意识的事情都会瓦解。 此刻我很自在吗？此刻我内在发生了什么事？请像你对外界发生的事情一样的对你内心发生的事情保持兴趣。首要的是内在，其次才是外在。 事实是，你正在抗拒本然，你将当下时刻看成敌人。你在你的内心和外界制造了不快乐和冲突。你的不快乐不仅污染了你的内心世界和你周围人的内心世界屋脊，而且还污染了与你不可分割为的人类集体的精神。我们这个地球的污染只不过是内心污染的外在投射：上百万个无意识的人没有为他们的内心世界负起责任。 停下你正在做的事情，与相关的人谈话，全面的表达你的感受，或者摆脱由你的思维所创造的消极观点，因为你的负面思维除了加强你虚假的自我感之外不会有任何好处。 一旦你意识到你不再需要这些无意识模式，意识到还有其他我选择，而不一定要受制于一些条件反射，你就可以轻松的摆脱这种无意识了。 抱怨通常是人们对本然不接受的表现，原来我自己身上有这么多对自己的不接受和卑微感。当你在抱怨时，你就使自己变成了一个受害者。当你大声说出自己的感受，你就是在行使你的力量。所以如果有必要或者有可能的话，你可以通过采取行动或大声说出你的想法来改变这种状况，要么离开这个情境，要么就接纳它，其他一切的行为都是疯狂的。 你必须选择其中一个，并接受你的选择所带来的后果，没有借口，没有精神上的污染，保持你内在空间的清洁。 行动总比不行动好，尤其是当你陷入不幸之中很久时。是恐惧阻止你采取行动吗？承认恐惧，观察它，并将注意力集中在它身上，完全与它共存。这样做切断了恐惧与思维之间的联系。千万别让恐惧入侵你的思维，请运用当下的力量，恐惧不敢与它对抗。 臣服不是懦弱，在臣服中有很大的力量。只有臣服的人才有精神力量。 不需要抗拒当下并且把自己投射到未来去，当你工作跑步时，全力的去做吧。充分的享受能量的流动以及那个时刻的高能量。 对过去，你的思维过程创造了愧疚、骄傲、怨恨，愤怒，遗憾，还是自怜呢？这样你不仅加强了那种虚假的自我感，而且还通过在心理上不断积累过去，加速了你身体的老化。 你是否在等待开始新的生活？如果是，不管你取得了什么成就，你的当下时刻永远不够好，你的未来似乎永远会更好。这样就会让你永远得不到满足。 人们总是用一生来等待新的开始，这是很常见的现象。 等待是一种思维状态，意味着你需要未来，而不要现在，你不要你所拥有的，而要你所没有的。任何一种形势的等待，都让你无意识的在你的此时此刻创造了一种内心冲突，丧失对当下时刻的意识，会大大降低你的生命质量。 生命是最主要的，生命是你内心最深刻的存在，它是圆满而完美的。通往生命和本体的唯一途径就是当下。 回到过去，你不会找到你自己，但是，通过进入当下，你可以。 万物有情。太阳、地球、植物、动物和人类，都是意识不同程度的显现，都是以某种形式来显化出来的意识。 当我们谈论观察思维的时候，实际上是把一个深具宇宙意义的事件拟人化了，就是说意识通过你从形式认同的梦幻中觉醒了，意识撤离了形式。任何排他性都是对形式的认同，形式认同意味着自我，不管它多会掩饰自己。 在本体中，主体和客体融合为一。 我们要从恐惧中、从罪恶感中解放出来。这种罪恶感是你和其他人无意识的遭受痛苦的原因，因为你任由这个幻象衍生出来的假我来掌控你的思维、言语和行为。 将你的注意力从思维中直接转移到身体内，这样你就可以感受到那个无形的能量场，它就是代表你肉身生命力的本体。 你的本质是意识。 感觉比思考更让你接近你是谁的事实。 你只能通过自己的本体才能感受到别人的本体，这体现的就是合一，就是爱的开始，在本体的层面上，你与万物都是合一的。 真正的拯救是了解到，你是那个滋生万物的无时间、无形式的至一生命不可分割的一部分。 你不是与黑暗作战，而是将光亮带进黑暗之中。 不管你是否开悟，不管你是男人还是女人，你在形式和身份方面都是不完整的。 在开悟状态中，你就是你自己，你与你自己合二为一。你不会批判你自己，你不会为你自己感到遗憾，也不会感到骄傲，你不会爱你自己，也不会恨你自己。开悟，不会再有一个需要你去保护、防卫和喂养的自己了。你不会再有一种关系，就是你与自己的关系。一旦你放弃了这种关系，你所有的其他关系都将会是爱的关系了。 它们不正也不负，它们就是它们的样子。而当你完全接受本然，这是唯一明智的生活方法，在你的生活中就不会再有好和坏了，只有更高的汕头，包括坏在内的恶。从siwei的角度来说，就有好和坏，喜和恶，爱和恨之分。 痛苦是由于形式认同而产生的。 请记住不要把注意力都集中在外部事情上，否则你会遇到挫折和绝望。如果没有人类意识的深刻变化，世界所遭受的痛苦将是一个无底洞。 记住：就像你不能与黑暗抗争一样，你也不能与无意识抗争。 只有通过臣服，放弃抗拒，通过变得＂脆弱＂，你才会发现你真正的不可摧残的本质。

来自微博用户慵懒女人的评论2016-10-10 10:16:13

通常，当下所产生的痛苦都是源自对现状某种形式的不接受，某种行驶的无意识抗拒。从思维角度来说，这种抗拒以批评的形式存在，从情绪的层面来说，它又以负面情绪的形式显现。你越是接受当下，你受的苦就越少。 比如说，如果愤怒一直左右你的思维，你不停地在想别人对你做的事情，或你将要对别人做的事，这时你就无意识地被痛苦所控制了，痛苦之身又成为了你。 将注意力集中在你内心的感受上，了解到这就是痛哭之身并接受它的存在，别去想他，别让你的感受变成大脑和思维，不要去判断或分析它，别在其中寻找你的身份认同，保持林在继续观察你的内在，不仅要觉知你情绪上的痛苦，更要觉察那个沉默的观察者。这就是当下的力量。 所有的恐惧都是源自小我对死亡，毁灭的恐惧。即使是微不足道的平常小事，像在于别人争论中迫切地希望打败对方，以证明自己是对的，都是由于小我对死亡的恐惧而引起的， 一旦你不再认同你的思维，不管你是对的还是错的，对于你的自我感觉来说都没有区别，所以那种迫切希望胜过对方的欲望，以及深深地希望自己是正确的那种无意识状态将会消失。 请你观察你内在对任何一种防卫感----你在防卫什么呢？一个虚幻的身份，一个思维创造出来的形象。对这个模式保持觉知并观察它，这样你就会从这种思维认同的模式里解脱出来。

来自微博用户慵懒女人的评论2016-10-10 10:16:13

时间一点儿也不珍贵，因为它仅仅是一种幻想。实际上，当下才真正的珍贵，你越关注时间，你就会越多地错过当下。当下才是最珍贵的东西。 如果你发现很难直接进入当下时刻，那么请你从观察自己老想脱离当下时刻的惯性开始。这样，你将会观察到，你总是把未来想象的更好或更坏。如果想像的未来比现在更好，它会给你愉悦地期待。如果它比现在更糟，会让你焦虑。

来自微博用户永不退缩Yuki酱的评论2016-10-10 10:16:13

“在那个短暂的，决定性的创造本身的过程中，思维只起到了小部分的作用”。所以我可以说，绝大部分人不具有创造性，不是因为他们不懂得如何去使用思维，而是他们不懂得如何停止思维。

来自微博用户cawyly的评论2016-10-10 10:16:13

<p>如果想想的未来比现在更好，它会给你希望，或者让你愉悦的期待；如果它比现在更糟，会让你焦虑——其实而两者都是幻象。</p> <p>所以，请打破那种就得抗拒当下、否定当下的模式。请把对当下时刻的意识作为一种习惯，当不需要关注过去和未来时把你的注意力从他们之中解放出来。在日常生活中，尽可能的从时间的意识中把自己解放出来。</p>

来自微博用户快乐从这启程的评论2016-10-10 10:16:13

#掌阅iReader阅读分享#无聊度日是可耻的，看看这本《当下的力量（珍藏版）》吧！让你的生活丰富起来！@掌阅iReader 网页链接

来自微博用户万卷书店2015的评论2016-10-10 10:16:13

正版当下的力量 精装新版珍藏版 心灵经典读物 成功励志畅销书 网页链接

来自微博用户中信出版社的评论2016-10-10 10:16:13

【#中信图书畅销榜#·职场励志类】近期畅销：《在绝望中寻找希望》《谁动了我的奶酪（纪念版）》《人性的弱点》《断舍离》《看完就用的超凡记忆术》《情商》《当下的力量（珍藏版）》《情商2》《幸福的方法》《思考致富》。

来自微博用户沈大猫_的评论2016-10-10 10:16:13

在读《当下的力量（珍藏版）》 (来自豆瓣) 网页链接

来自微博用户安胜浩AH的评论2016-10-10 10:16:13

#天翼阅读#笔记分享：《当下的力量（珍藏版）》　　本体是超越那些受限于生死的各种生命形式而永在的“至一生命”（One Life）。 您可以访问网页链接 进行阅读

来自微博用户妍儿先先的评论2016-10-10 10:16:13

当下的力量（珍藏版）-百度阅读(来自@手机百度, 点击下载: 网页链接 ) 网页链接

来自微博用户觉知我的内在状态的评论2016-10-10 10:16:13

#淘宝阅读好书# 我正在用淘宝阅读看《当下的力量(珍藏版)(精)》，这里大部分书都可以免费读，图书品质高，新书上架快。推荐小伙伴们都来看~ 网页链接 @淘宝阅读