来自微博用户阿辉Yuri的评论2020-12-28 17:52:05

轻安 境界：在南怀瑾先生的《静坐修道与长生不老》一书中，提到一个概念，叫作轻安境界，它是当人们静坐达到一定程度，排除了大脑中的昏沉、散乱后出现的，主要特征是身上有一种清凉或温暖的感觉，或从头顶开始，或从脚心开始，使人浑身轻软，骨头仿佛融化似的：当散乱昏沉没有了，忽然在一念之间，心 ...

来自微博用户用户5694984208的评论2020-12-28 17:52:05

『静坐修道与长生不老_百度百科』网页链接

来自微博用户tibby169的评论2020-12-28 17:52:05

《静坐修道与长生不老》静坐中体内气机的反应，由此而引发的心理与生理的变化。“不管你信不信佛，打坐对身体也是有好处的，不妨试试。”

来自微博用户公子镔的评论2020-12-28 17:52:05

不是啊。道家没有讲什么正坐。关键是闭目，闭听，闭嘴。尽量减少能耗，就像待机状态的 cpu。南怀瑾静坐修道与长生不老，都是胡说八道，对修炼一窍不通的。

来自微博用户伊丹十四的评论2020-12-28 17:52:05

最近把不知道谁给的同仁堂黄芪用完了，本来想买一点炙黄芪，水太深挑花了眼，这种恒山野生黄芪倒是格外引人注意，一是个头也太大了，二是我不知道有如此家乡特产。这黄芪就像静坐修道与长生不老了，人要是没什么束缚，也可以活个二百来岁吧！

来自微博用户字无心有仁心的评论2020-12-28 17:52:05

节选《静坐修道与长生不老》 如果一面要求现实人生种种的满足，同时又要“长生不老”而成神仙，那只有问之虚空，必无结果。《说郛》上记载一段故事：有一位名公巨卿，听说有一个修道的人，已经活了二百多岁，还很年轻，便请他来求教修道的诀窍。这个道人说：“我一生不近女色。”那位巨公听了以后，便 ...

来自微博用户摇光罗的评论2020-12-28 17:52:05

我的新乐子：科研群里的读书打卡！！！今天我出一手《静坐修道与长生不老》能占领制高点吗？

来自微博用户冰清瑜的评论2016-10-10 10:16:13

8月已读书目：《清贫思想》——亲野孝次;《乡村医生》——谢宏军；《遇见心想事成的自己》——张德芬；《静坐修道与长生不老》一—南怀谨；《瑜伽五曰断食法》；《关于这颗心》——阿姜查。

来自微博用户悦色风尚的评论2016-10-10 10:16:13

回复@佛医堂:感恩师兄，阿弥陀佛 //@佛医堂:用温灸盐包用微波炉加热热敷试试，艾灸也不错，打坐修道请参加南怀瑾老师的《静坐修道与长生不老》一书。（善净使回复）

来自微博用户夏ETE的评论2016-10-10 10:16:13

读过《静坐修道与长生不老》 “定戒慧” 网页链接

来自微博用户与庄共舞-v的评论2016-10-10 10:16:13

『静坐修道与长生不老：人体的气机是怎么一回事』东方古代的医药之学，皆与巫术同源共祖，中国的医学，也不例外。在三千年以前，中国的医药之学，由巫医转入... 网页链接 (分享自@新浪视野 iPad版)

来自微博用户佛学文摘的评论2016-10-10 10:16:13

在禅坐时，妄念常常比平时还多，这是一种进步的现象，所以不必厌烦。这个情况就像把明矾放进浑水时，看见水中浊渣下降，才知水中原有渣滓。又好像透过门缝中的阳光，才会看见空中的灰尘飞动。——南怀瑾《静坐修道与长生不老》

来自微博用户Flora-1010的评论2016-10-10 10:16:13

人的精神是随着气血的衰旺，而呈现充沛或亏损的现象。如果思虑过度疲劳，气血就渐呈亏损衰弱的现象。所以安身可以立命，绝虑弃欲可以养神，也就是说，身体保持安定状态，生命就有了根，丢掉了思虑。摈弃了欲望，精神就得到了培养。 ----南怀瑾《静坐修道与长生不老》

来自微博用户Flora-1010的评论2016-10-10 10:16:13

最初修习的人，如果妄念不止，又有心乱气浮的情况，不能安静下来，最好先使劳累，譬如运动啦，拜佛啦，先使身体调和，气息柔顺，然后再上座修定，练习不随妄念乱跑，只专注于一缘，日久熟练自然就可以系于一缘了。 ----南怀瑾《静坐修道与长生不老》

来自微博用户淮上酒徒的评论2016-10-10 10:16:13

读南怀瑾先生的书《静坐修道与长生不老》，于05年6月15日开始打坐，至今虽有进步，却总是不能入静。今日，在张中行先生的书中读到一句话：“至于其中奥义，就有如参‘狗子还有佛性也无”的“无”，蒲团坐碎，离悟还有十万八千里。”我不禁哑然失笑了。

来自微博用户石立川行的评论2016-10-10 10:16:13

今天早晨8点30分至10点30分打坐120分钟，战胜疼痛。其妙无可言语。希望所有看到这条微博的朋友开始学习打坐，参考《静坐修道与长生不老》打坐的好处，您可以问百度。