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目录 ［第一部分］ 演讲的准备工作 第1章 > 开篇 演讲焦虑症 4 最糟糕的情况 4 为什么要学习演讲 5 言论自由即民主 5 演讲提升你的能力 6 工作和职业 6 演讲已经过时了吗 6 演讲的程序是怎样的 7 传播过程包括哪七个要素 7 为什么说演讲是一种特殊的传播形式 9 如何选择演讲题目 11 演讲中应该避免什么 11 抄袭：严正警告欺骗行为 11 做一个值得信赖的高效演讲者 13 演讲者的信源可信度 13 倾听 14 如何缓解演讲恐惧 14 理解沟通焦虑 15 缓解焦虑 15 我的演讲笔记 18 第2章 > 初次演讲的准备 大众演讲的基础 22 修辞学起源：经典五大原则 22 初次演讲的准备工作建议 28 关于演讲计划的建议 28 初次演讲的常见类型 29 即兴演讲 29 自我介绍 30 介绍一位同学 31 说明型演讲 31 演讲案例回顾与分析 32 我的演讲笔记 34 第3章 > 演讲目的与题目的选择 发掘和选择适合的演讲题目 38 个人头脑风暴 39 分类别头脑风暴 39 梳理个人清单 39 甄选流行话题 40 互联网搜索 40 评估演讲题目 42 适合你自己 42 适合受众 42 适合特定的场合 43 演讲的目的 43 一般性目的 43 针对性目的 45 中心句 46 三步走：从题目到中心句的选择 47 我的演讲笔记 48 第4章 > 分析受众 受众分析 52 传统观念 53 人口统计 53 受众分析的方法 58 观察法 58 团体认同法 59 深度访谈法 59 调查问卷 60 情境分析 61 受众的规模 61 环境 61 场合 61 时间 62 重要性 62 课堂受众的独特之处 62 受众适应性调整 62 演讲中的听与说 64 倾听的重要性 64 成为更好的倾听者 64 评估你的倾听技巧 66 道德伦理与受众 66 在受众分析之后 66 我的演讲笔记 68 ［第二部分］ 甄选材料与布局谋篇作 第5章 > 寻找信息支持观点 为什么能从调查研究中受益 74 寻找信息来源 74 个人经历 74 图书馆资源 75 互联网 77 对他人进行调查访问 83 评估和利用信息来源 84 评估信息来源的标准 84 准确标注引用信息的来源 85 识别恰当的支撑材料 85 事例 86 叙事 87 调查 87 证言 88 数字和数据 88 类比 90 定义 90 应用支撑材料要遵守道德规范 91 我的演讲笔记 93 第6章 > 演讲结构与提纲 为什么结构很重要 98 演讲提纲应遵循哪些基本原则 98 主次分明原则 98 独立分隔原则 99 平行并列原则 99 哪种提纲最适合 100 预备性提纲 100 句子式提纲 100 关键词提纲 103 怎样构建演讲的主体结构 104 强调要点 104 确定要点顺序 104 加入支撑材料 113 让演讲内容紧密结合的黏结剂 115 怎样开始你的演讲 115 吸引并保持受众对你的关注 115 建立主题与受众之间的联系 116 建立主题与演讲者之间的联系 117 预告讯息，介绍演讲目的和全篇结构 117 演讲怎样收尾 117 我的演讲笔记 119 第7章 > 发表演讲 怎样才是有效的演讲表达方式 124 演讲表达方式有哪些 125 背诵记忆 125 朗读手稿 125 脱稿发言 126 即兴发挥 127 一问一答 127 怎样有效地运用声音 129 根据内容、受众和情境调整语速 129 用停顿制造效果 130 用时长调动注意力 130 用节奏创造韵律 130 用音调控制表达 131 用音量强调重点 131 发音清晰确保讯息清楚 131 表达流利让演讲通顺流畅 131 怎样利用肢体语言有效地沟通 132 眼神接触俘获受众的注意力 132 面部表情替你说话 133 动作手势强化讯息 133 身体移动帮助达成目的 133 身型外观强化形象 134 怎样提升演讲的表达能力 134 我的演讲笔记 136 第8章 > 你自己的语言 语言有哪些特性 142 语言具有象征性 142 语言不断发展变化 142 语言拥有强大的力量 143 语言可以归纳分类 143 语言可以形成想法 144 怎样提升语言表达的清晰度 144 理解抽象层次 144 理解指示意义与隐含意义的差别 144 使用描述性语言 145 类比和对比 145 揭示专业名词的起源 146 怎样改进语言表达的风格技巧 146 书面语言与口头语言确有不同 146 用词简单易懂 147 替代解释和明确定义 147 采用形象化的语言 148 使用同义词和反义词 148 让人产生联想的语句 148 确保语法正确 148 学会排比反复 149 头韵引人关注 150 语言表达应遵循哪些道德规范 150 切忌夸大其词或过分简化 150 采用包容性的语言 150 不要给别人贴标签 151 避免涉及刻板印象 151 语言和立场 152 怎样练习语言表达技巧 152 我的演讲笔记 153 第9章 > 视觉辅助和演示技术 使用感知辅助工具有哪些好处 158 视觉或感知辅助工具有哪些 159 幻灯片大纲 159 PowerPoint和Keynote的替代 软件 163 其他视觉和感知辅助资源 164 怎样有效利用辅助资源 166 怎样做到专注讯息，不偏离中心 167 我的演讲笔记 168 ［第三部分］ 演讲的类型 第10章 > 说明型演讲 说明型演讲应遵循哪些原则 174 让演讲者与题目相关联 174 让题目与受众相关联 175 说明型演讲的目的是什么 175 激发信息渴求 175 帮助受众理解信息 176 帮助受众记忆信息 177 帮助受众应用信息 178 怎样帮助人们了解信息 179 依靠已知信息 179 发挥幽默和机智 180 运用感知辅助工具 180 合理组织信息 180 回馈听众 182 说明型演讲要掌握哪些重要技巧 182 概括定义 182 描述形容 183 解释说明 183 展示演示 183 说明型演讲有哪些道德准则 184 说明型演讲实例 184 我的演讲笔记 187 第11章 > 说服型演讲 说服型演讲有什么特别之处 192 什么是说服型演讲 192 什么是说服要素 192 说服型演讲关注哪些问题 193 说服怎样对你产生影响 194 说服型演讲如何分类 194 怎样策划说服型演讲 195 关于受众你应该了解哪些 195 你应该采用哪些方法 196 怎样利用批判思维和推理改进演讲讯息 198 推理方式 198 依靠推理形成论证 199 避免推理谬误 200 说服型演讲有哪些道德准则 201 说服型演讲实例 202 我的演讲笔记 205 第12章 > 特殊场合下的演讲 特殊场合下的演讲有哪些特点 210 目的 210 语言 211 结构 211 礼仪 211 特殊场合下的演讲分为哪些类型 211 欢迎致辞 212 献词演讲 212 介绍演讲 212 提名演讲 212 命名致辞 213 纪念性祝词 213 告别演说 213 颁奖致辞 214 助兴讲话 214 如何准备特殊场合下的演讲 215 特殊场合下的演讲示例 216 我的演讲笔记 217 附录 > 团队演讲与协作 团队演讲有哪些好处 222 6 ? 演讲圣经：一本书爱上演讲（第五版） 什么是小型团队 222 为什么要进行团队演讲 222 高效的团队演讲需要具备哪些技巧 223 团队应该如何安排工作流程 224 一致确认选题 224 明确分工 225 分配演讲角色 226 质量管控 226 团队演讲分为哪些类型 227 专题讨论会 227 专家座谈会 229 辩论 229 如何评估团队的效率 230 我的演讲笔记 232