文档说明：

来自微博用户jiyoufa的评论2016-10-10 10:16:13

“树欲静而风不止”，心欲静而动乱愈多，所以一般初学静坐的人，往往发现自己的思虑营营，非常杂乱，甚至，比起不静坐的时候，反而更加烦躁、不安；因此更加恐慌，认为自己不应该“静坐”。其实，这都是不明道理，自己头上安头，错加误会，构成心理上的阴影。——南怀瑾《静坐修道与长生不老》

来自微博用户飓风来啦的评论2016-10-10 10:16:13

求“静”，那是养生与修道的必然方法，也是基本的方法。在养生方面来说：一切生命功能的泉源，都从“静”中生长，那都是自然的功用。人的生命经常需要与活动对等的便是休息。睡眠，是人要休息的一种惯性姿势，人生往复不绝的生命动能，都靠充分的休息而得到日新又新的生机。——《静坐修道与长生不老》

来自微博用户jiyoufa的评论2016-10-10 10:16:13

一个人在世界上，要想学成某一门专长，必须舍弃其他多方面发展，何况要想达到一个超越常人的境界呢？道家的《阴符经》说：“绝利一源，用师十倍。”如果不绝世间多欲之心，又想达到超世逍遥之道，这是绝对不可能的事，至少，我的认识是如此，过此以外，就非我所知了。——南怀瑾《静坐修道与长生不老》

来自微博用户进昕心灵成长的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文 《生根活佛：静坐的心理和生理状态》 - 对于静坐，道教和佛教有着完全不一致的看法,道教讲静坐修道与长生不老，佛教讲静坐修佛与不生不灭。为追求目标而静坐往往存在着一个比较严重的问题，因为在 生根活佛：静坐的心理和生理状态

来自微博用户hammer2422355395的评论2016-10-10 10:16:13

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来自微博用户hammer2422355395的评论2016-10-10 10:16:13

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来自微博用户修庄庄的评论2016-10-10 10:16:13

#多看书摘# 一个是藉着自己生命的自在功能而求证形而上道；一个是籍外物的实验，而了解宇宙物理的奥秘。 #静坐修道与长生不老#kkeÿÿ科学和宗教的实质 区别

来自微博用户修庄庄的评论2016-10-10 10:16:13

#多看书摘# 但在道家的方法中，却极端注重身体生理的变化。甚至，认为由于静坐修持的方法，达到身体生理预定的效果，打通任督二脉，以至于通达奇经八脉，恢复健康，增加寿命，才是道的真正效果。倘使如佛家一样，只知“修心”而不知身体生理的奇妙，便不合道。所以道... #静坐修道与长生不老#

来自微博用户涤疵的评论2016-10-10 10:16:13

#分享赢1100元礼品卡#亚马逊11月大促惊喜不断，我和我的小伙伴都惊呆了，成功分享到新浪微博就有机会赢1100元礼品卡，共30个名额。分享越多，机会越大呀！活动时间2013.11.1-11.30。我刚在@亚马逊 找到了《静坐修道与长生不老》 [平装] - 南... 网页链接

来自微博用户托斯卡纳月影的评论2016-10-10 10:16:13

无法观看捏 //@弘南中医:参加佛医堂“辟谷与生命科学实践共修”的师兄学习静坐，请参考这个视频。最好也阅读南怀瑾老师的《静坐修道与长生不老》一书。

来自微博用户蔡蔡在火星的评论2016-10-10 10:16:13

读书随笔《静坐修道与长生不老》：1)这本书内容不多，读来很不容易！本以为是阐述道家思想，书通本围绕［静坐］［修道］在肉体和精神产生的种种现象，层次，与人体气机的关系来理论论述，让我觉得很奇妙，知识果然无穷尽！

来自微博用户石立川行的评论2016-10-10 10:16:13

今天早晨8点30分至10点30分打坐120分钟，战胜疼痛。其妙无可言语。希望所有看到这条微博的朋友开始学习打坐，参考《静坐修道与长生不老》打坐的好处，您可以问百度。

来自微博用户Flora-1010的评论2016-10-10 10:16:13

人的精神是随着气血的衰旺，而呈现充沛或亏损的现象。如果思虑过度疲劳，气血就渐呈亏损衰弱的现象。所以安身可以立命，绝虑弃欲可以养神，也就是说，身体保持安定状态，生命就有了根，丢掉了思虑。摈弃了欲望，精神就得到了培养。 ----南怀瑾《静坐修道与长生不老》

来自微博用户山芥子的评论2016-10-10 10:16:13

我刚在@微盘 发现了一个很不错的文件"南怀瑾选集 4(禅宗与道家，道家密宗与东方神秘学，静坐修道与长生不老).pdf", 推荐你也来看看! 南怀瑾选集 4(禅宗与道家，道家密宗与东方神秘学，静坐修道与长生不老).pdf

来自微博用户人人都爱小萌牛的评论2016-10-10 10:16:13

南怀瑾《静坐修道与长生不老》一书中提及，打坐初时会有酸胀麻痛之类的感觉，那并不是因为这个坐姿造成的，而是因为经络不通造成的，放松双腿后会有莫名的快感，修炼到一定程度这种快感会长期存在。金刚跏趺坐，又以为佛禅定时常用之坐势，故亦名“禅定坐”。 七支坐 静坐 打坐 网页链接

来自微博用户佛学文摘的评论2016-10-10 10:16:13

在禅坐时，妄念常常比平时还多，这是一种进步的现象，所以不必厌烦。这个情况就像把明矾放进浑水时，看见水中浊渣下降，才知水中原有渣滓。又好像透过门缝中的阳光，才会看见空中的灰尘飞动。——南怀瑾《静坐修道与长生不老》

来自微博用户与庄共舞-v的评论2016-10-10 10:16:13

『静坐修道与长生不老：人体的气机是怎么一回事』东方古代的医药之学，皆与巫术同源共祖，中国的医学，也不例外。在三千年以前，中国的医药之学，由巫医转入... 网页链接 (分享自@新浪视野 iPad版)

来自微博用户夏ETE的评论2016-10-10 10:16:13

读过《静坐修道与长生不老》 “定戒慧” 网页链接

来自微博用户冰清瑜的评论2016-10-10 10:16:13

8月已读书目：《清贫思想》——亲野孝次;《乡村医生》——谢宏军；《遇见心想事成的自己》——张德芬；《静坐修道与长生不老》一—南怀谨；《瑜伽五曰断食法》；《关于这颗心》——阿姜查。

来自微博用户鼓盆而发的评论2016-10-10 10:16:13

当基辛格离开大陆之前的那天，老师就借了一些钱，叫李淑君去买股票。果然基氏离开大陆，发表谈话，一切尚无大变化，于是股票连涨三天，老师用赚来的钱，印了这本《静坐修道与长生不老》。

来自微博用户猛士华军的评论2016-10-10 10:16:13

以前本博在某论坛表达类似观点时，立刻有一位女居士私信向本博求救，称她因打坐而精神分裂。本博问她经过，她说看南师的《静坐修道与长生不老》后学习打坐而入魔。本博于是问他看没看南师的《金刚经说什么》，她说没有。本博当时对她说，这就难怪了。因后者可说是前者的注意事项。南师的书一定要通读。

来自微博用户翼虹的评论2016-10-10 10:16:13

时至现在，医药的发达与医学的昌明，已非过去故步自封的时代可比。对于气血和精神的研究，也已各有专科，不能完全因袭旧说而漠视新知。同时，也不能一律抹煞旧学而盲目地信任新知。所谓科学，它还在“未定之天”的进境中，而正向前迈进，不象旧的学识，一味妄自尊大地自诩为定论了。静坐修道与长生不老

来自微博用户京城雪月的评论2016-10-10 10:16:13

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来自微博用户0富贵如浮云0_ai6的评论2016-10-10 10:16:13

我刚刚将 @zhiwei1986老师 分享的"静坐修道与长生不老.pdf"保存到了 @微盘，推荐给大家！ 网页链接

来自微博用户老夫子satan的评论2016-10-10 10:16:13

剛剛跟老媽說，我昨晚又買了六本書，她問：又買啥書了，我說：南懷瑾老先生寫的《靜坐修道與長生不老》《金剛經說的是什麼》《老子他說》……還沒等我說完，老媽來一句：去去，一心思就是那些玩意……被掘了[汗][汗][汗][汗][汗] 我在:网页链接

来自微博用户翼虹的评论2016-10-10 10:16:13

在开始修定的阶段．往往不是散乱，就是昏沉，或者是一会儿散乱，一会儿昏沉。其实，我们人天天都是这个样子，一辈子都是这个样子，不过自己不知道罢了。——南师《静坐修道与长生不老》

来自微博用户宿永的评论2016-10-10 10:16:13

南怀瑾大师的著作目前我有：《论语别裁》《老子他说》《孟子旁通》《易经杂说》《易经系传别讲》《禅宗与道家》《道家、密宗与东方神秘学》《静坐修道与长生不老》《禅海蠡测》《禅话》《中国佛教发展史略》《中国道教发展史略》《历史的经验》《亦新亦旧的一代》《中国文化泛言》《如何修证佛法》

来自微博用户肖恩J的评论2016-10-10 10:16:13

读过《静坐修道与长生不老》 ★★★★ ““学道须是铁汉，着手心头便判。直取无上菩提，一切是非莫管。”” 网页链接

来自微博用户京城雪月的评论2016-10-10 10:16:13

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来自微博用户0富贵如浮云0_ai6的评论2016-10-10 10:16:13

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