来自微博用户健身潮人的评论2016-10-10 10:16:13

【每日8分钟马 甲 线训练计划】光拥有小蛮腰还不够，“马 甲 线”才是美和性 感的标志。红色部分表示能够锻炼到的肌肉，你想练哪块肌肉一目了然。每个动作25-30次，休息30秒。坚持锻炼，性 感的马 甲 线离你不远！

来自微博用户1001个减肥小技巧的评论2016-10-10 10:16:13

【提臀细腿 9个最有效的修身秘籍】性感美腿，紧致翘臀，哪个女人不想拥有？这一组动作好处在于，腿臀锻炼同时进行，动作虽然不激烈，却卓有成效。每个动作15-25次，循环3租！还在等什么，赶紧为好身材收藏吧！

来自微博用户Vicky_brave的评论2016-10-10 10:16:13

累的散架了 出去玩之前强行锻炼！！还特么能瘦成闪电么！！胖子没未来啊！！[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry] 杭州

来自微博用户一只小杨子的评论2016-10-10 10:16:13

你见过凌晨两三点的马路吗[哈欠]不好意思 我见过[馋嘴]分享一只锻炼身体的溧阳好少年小黑羊

来自微博用户格格小丫的评论2016-10-10 10:16:13

我曾经也有一段时间陷入痛苦之中，我发现自己的80%闲暇时间都是用来看肥皂剧、看明星八卦、到朋友圈玩红包游戏、毫无目的刷朋友圈和微博，做着一些毫无意义的事情，内心非常不安定。 后来，我把80%的闲暇时间用来锻炼身体、看书、写作、陪伴家人，这样坚持几周后，我的焦虑和烦躁竟然都消失了。[微风]

来自微博用户微笑的瑛瑶的评论2016-10-10 10:16:13

临写九成宫完成第九遍[耶]锻炼一个月，腰臀比由0.87降低到0.82[可爱]我要小蛮腰[色]

来自微博用户万境随心海蔓慧的评论2016-10-10 10:16:13

不断传来这些食物问题消息。第一是稳食艰难，不法商人泛滥；第二是媒体太强大，愤青泛滥。。。有点儿小题大作，任何一种东西必有其益和损，红军长征的时候，老鼠皮带不是一样吃，锻炼好身体，提高抵抗力，吃嘛嘛香！

来自微博用户明天会更好5602979383的评论2016-10-10 10:16:13

该死的诈骗！小人诈骗钱财，大官诈骗人事——江西抚州市市场和质量监管局陷阱接收军转干部，叫人到下面事业单位锻炼一年就回市局，而他再也没上来，不但职位卖了，且行政编的公务员国家优待也卖了！致家破，贫，病交困！人力资源双卖致人如此凄惨，血本无归，局官老爷不反腐无担当——粒米滴水未给！

来自微博用户茗智Fea的评论2016-10-10 10:16:13

我不知为何，一个不大的男[雪花]孩，为什么骨子里透露着不同于那个年龄的坚强与桀骜，他说；因为我是鹰，我注定要一个人孤苦的翱翔，云雀只知道鹰的伟大，却不知道它在寒风中的锻炼着自己的臂膀，在生与死的边缘上历练，浴火重生，我微笑着与他说。

来自微博用户经典语录部落的评论2016-10-10 10:16:13

对你要求越高的、越细的、越严的，其实，就是最重视你的、信任你的、培养你的。这样的要求，或许一时难接受、难达到，但的确锻炼人、造就人，往往多下点功夫、多吃点苦，就达到了、就成长了。这样的机会不多、这样的要求也不多，有了别反感别回避，只需珍惜、努力。谁愿意得罪人唠叨呢？

来自微博用户紫背熊的评论2016-10-10 10:16:13

道理讲的很透，为了克制人的欲望，为了锻炼身体，少烧汽油，是我自己的私事，和环保无关。 我烧汽油我骄傲，环保...

来自微博用户郑罗茜的评论2016-10-10 10:16:13

家中的好榜样，我90岁的外婆每天坚持锻炼身体！这姿势你能做到吗？赶紧动起来吧！#郑罗茜健身计划##今日贴纸打卡#

来自微博用户懒人减肥宝典的评论2016-10-10 10:16:13

【八种Plank变式 专减大肚腩】平板支撑（plank），时下最热“甩肉”秘笈。可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练腹肌最有效的方法之一，每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日。每个坚持30秒，休息30秒。你若不坚持，不如别开始，你想要的只能自己给自己！get

来自微博用户桃子12365489的评论2016-10-10 10:16:13

突然发现，现在想要做到最好的我，那些努力的想法，每天的跳绳锻炼，做Hit减肥操，参加各种活动，帮助别人干好很多活，并不是为了遇见更好的那个他，原来是为了看到最好的自己。 不用在意别人的看法，也不用强迫自己变成自己不喜欢的那个样子，看看自己的内心，听听自己内心的声音，