阅读此书时，请务必自备纸巾。 它是一本万能治愈书，也是一本催泪书。 心理学上说，内心真正的痊愈是以会哭为开始。 它就是这样一本书，让你在深夜放肆地落泪。 然后在清晨原地复活，站起来，再也不怕跌倒。 关于感情的伤痛、关于梦想与现实的落差、关于生活的彷徨、关于挫败后的坚强， 你永远不是一个人。 时间给我们的不

身处充满挑战的环境，你希望体验神奇的空明、宁静与自由吗？ 在这本具有独创性的力作《由内而外》中，畅销书作者迈克•尼尔对传统心理学大胆创新，分享了对生活发展的卓越全新理解。这个革命性的方法建立在心灵、意识和思想三个简单法则之上，阐释了我们的情绪来源，以及生活体验如何让我们的未来变得更好。 理解这些法则，

人生中最大的背叛是把生命的自主权交给了别人，只有敢于承担自己的人才有资格选择人生。世间所有的希望都是自己给的，你是撑起自己的唯一力量。 一部用真实人生写成的反脆弱指南。为什么我们听过很多大道理，却依然过不好这一生？所有的一败涂地都是输给了软弱的自己，54个灵魂脆弱的瞬间，让奋斗中的年轻人，看清人生的本

2011年6月14日，离艾力大学毕业还有15天。 父亲去世的消息传来。回家安葬完父亲，安顿好母亲与妹妹。 艾力重新回到北京，为了生存和养家，他开始疯狂地工作。 工作未见起色，母亲却打来电话，“你还要这个家吗？” 他感到委屈，也开始反思—— 我努力了吗？我还能更努力吗？为什么我的努力没有回报？ …… 4年后，艾力成为了新东