文档说明：

第一章你的朋友完美吗 / 3 你给朋友打几分 / 4 缺乏友谊而产生的孤独感 / 6 知音真的难觅吗 / 9 友谊可以拯救孤独 / 11 第二章试着接受亲密关系中的不完美 / 14 友谊并非从天而降 / 15 跨越现实和理想的鸿沟 / 17 用行动呵护友谊 / 20 在友谊中我们肩负的责任 / 22 实践自我成长 / 25 经营朋友圈，你准备好了吗 / 26 第三章友谊金字塔——通往亲密关系的必经之路 / 33 什么是亲密关系 / 33 友谊金字塔的三个点 / 35 友谊金三角是如何协作的 / 42 示弱的智慧和魅力 / 45 第四章亲密关系中的五大障碍 / 47 认识五大障碍 / 47 平衡三个关键词 / 56 第五章传递正能量：给予就是获得 / 58 你为什么不敢付出 / 59 你以为你在给予，其实你在索取 / 64 慢下来，一切都会好 / 74 第六章言而有信，朋友才会信服你 / 78 什么使你感到快乐 / 81 把朋友的优先性提前 / 82 第七章敢于示弱，缔造美好的友谊 / 95 “示弱”到底是什么 / 96 你可以如何“示弱” / 99 扩大自己的朋友圈 / 114 第八章向前一步，打造亲密关系 / 119 友谊之路难免坎坷 / 119 友情是自我成长的健身房 / 121 靠近友谊，也是在靠近我们自己 / 123 挫折是友谊的必经之路 / 124 友情发展的四大阶段 / 125 朋友之间如何化解冲突 / 126 也许，你不会得偿所愿 / 129 第九章不要害怕自己不够好 / 131 不能欣赏自己，就无法享受友谊 / 132 你是最佳好友吗 / 138 缺陷也是完美 / 147 第十章不要害怕别人眼中的自己不够好 / 150 不喜欢自己的朋友圈，就无法享受友谊 / 152 换一种思维，轻松应对拒绝 / 155 安全感是自己给的 / 167 第十一章不要害怕对方不够好 / 169 责怪朋友，就无法享受友谊 / 170 对自己坦白，坦白对自己 / 173 古老的谚语，崭新的意义 / 182 第十二章不要害怕对方太好 / 184 嫉妒朋友，就无法享受友谊 / 184 为对方喝彩，而不是恶意竞争 / 187 庆祝彼此的成长 / 195 第十三章不要害怕自己的锋芒 / 197 默默无闻，就无法享受友谊 / 198 如何在鼓励别人时闪耀自己的锋芒 / 200 让我们一起共创辉煌 / 211 总结篇如何证实你的成长 / 215 万能的友谊金字塔 / 215 示弱也是一种力量 / 217 拓展你的朋友圈 / 219 尾声友情可以拯救世界 / 221 致谢 / 223