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所有学练二十四式太极拳的评论

来自微博用户太极内功养生心法学会的评论2016-10-10 10:16:13

#二十四式太极拳动作详解#【云手】学练要点：以腰为轴，转腰带手交叉划圆。上下肢要协调一致不可脱节。身体平移，不可起伏。

来自微博用户太极内功养生心法学会的评论2016-10-10 10:16:13

#二十四式太极拳动作详解#【右蹬脚】学练要点：两手交叉距离胸部２０厘米，身体左转４５度。蹬脚地腰，两手高不过头。分手撑掌与蹬脚同时完成。

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