文档说明：

来自微博用户WaNnaBe的评论2016-10-10 10:16:13

虽然我和朋友评价这书太口水了。 但是这一篇真的是读的timing太对。 <p> 过去，和过不去，是我们自己的选择。这个选择，决定着生活质量。活得轻不轻松，活得幸不幸福，就在这个小小的但是重要的选择里。 学会翻篇儿，就是学会忘记，忘记伤害，忘掉痛苦。 活着，谁不会受伤呢？且不说来自外界，有时连最爱我们的人也会带来伤害。 缅怀丝丝点点的过去，其不到镇痛效果。回忆痛苦的过去，并不能放松，反倒病态成瘾，无可自拔。 老记住那些过去不愉快的事做什么呢？ 遗忘，才是最强悍的镇痛剂。 </p> 翻篇儿吧，忘性大点，别活在恨里。

来自微博用户Sunny每天见的评论2016-10-10 10:16:13

P3 如果一个人，他能勇敢一点，能正确地对待得到和事情，那他就不会时刻需要安全感。他知道，自己本来就拥有的不多，得到的，都应该感激，失去的，都是正常。在失去之前，他不会把那个结果想得无比痛苦和沉重。他坦然接受。 P4 放下掌控之心，接受人生的“不确定”，陷入困境的时候，平静下来，才会容易发现出口在哪里。如果这个世界让你觉得很难改变，那么你唯一可做的，就是改变自己的内心。 P4 要以当下的快乐，和创造美好的回忆为目的而活着。 P27 当你明白了世界上每个人都孤独的时候，何苦再去问孤独来自何方？你把它当成自己的终身习惯吧！ P29 学会翻篇儿，就是学会忘记，忘记伤害，忘掉痛苦。 P49 经常吃点亏，运气不会坏。 P51 凡事随缘，尽人事听天命的人容易高兴，人心里高兴了，就是福气。 P56 宽容别人，就是善待自己。没有人是生来就会宽容的，都是在不断地碰撞和摩擦之后，才懂得，这是让自己过得好的重要方法。 P70 任何一个困难，都有解决的办法。 P73 对自己没有管理的人，永远是迷茫的，永远是惊慌的。做事情东一榔头西一棒子，想起一出是一出，永远分不清主次，做决定总是冲动，容易怨天尤人，容易后悔，还容易给自己找借口。 P79 人活着，除了满足自己的嘴巴，眼睛，耳朵之外，一定要听得见梦想的召唤，就是那个从身体里发出的，最想去做的事情。 P82 不要觉得别人都该对你好，一定要知道珍惜和感恩。如果你感觉别人对你不好，那也很正常。别人不欠你什么，想明白了这点，才能算是真正的成长。别太把自己当回事。 P89 再大痛苦，也能靠自己扛过去。再大的危机，也能用时间来化解。 P104 感谢自己不管遇见什么事，都有一份积极的态度。 P105 不是每次尝试都会成功，错了就错了，坦然承受就是。 P108 相信奇迹，奇迹才发生，相信未来，未来才会来。 P117 有时候，父母的爱、宽容和不设防，反倒成了我们对他们坏的理由。 P121 给自己找个老师，一个完全脱离自己专业和职业的老师，与他们沟通、交流、请教、总结，确实是一种修心的好办法。 P122 在公司，有人愿意教你，是一件大好事。在做人和做事上都是巨大的帮助。学习老师如何管理目标，如何管理时间。学习正面思维，学习他的心态，不要好高骛远。学习，不但让你得到一个更广阔的世界，也得到更多的机会。 P128 有时候，我们忍住了内心的抵触，去坚持做那些不太想做的事情，结果，反而得到了一个最想要的结果，这也是求苦得乐。 P135 首先要学会接纳，接受所有异于自己的存在。其次，要培养自己柔顺的心态，让心胸像水一样，不管投入什么东西进去，都能流畅地游走。不急，不烦。再多委屈，无奈，愤怒的事情，都要学会淡然处之。还有，不要太在意别人的想法。 P141 再也没有比勤奋工作更踏实的赚钱方式了。 P143 最好的爱，是像呼吸一样自然的，而不要奢求每一次都惊天动地，意义非凡，终成正果。 P144 正如你追求幸福，不要整天在心里呼唤着它的到来，你只需要过好你的简单、美好、有爱的生活，好好对待自己，好好对待别人，你不需要去猜测幸福的方向到底在哪里，幸福会自动降临到你身上。 P150 能为理想工作的人是幸福的，如果你做不到，至少也要去做一份自己喜欢的工作。工作是为了自己，不是老板。为了自己，你才能付出得心甘情愿，不那么容易疲倦。为了老板，你就容易计较得失，变得抱怨。 P163 第一，不是很多很多的钱，而是健康和平安。第二，我想要一家人的健康和平安。第三，做着一份自己喜欢的工作。第四，一颗清净的心。 P179 正视，承认命运的艰难，面对和接受所面临的困境。问题来了，面对它，解决它！把自省和思考，当作生活的一部分，灵活控制自己，才能收放自如地面对变化的生活。 P180 那种泪流满面，苦苦救赎自己的历程一再上演之后，我们才会逐渐变得坚强，变得能够坦然面对一切。 P184 理想的爱人，不会让你为他而改变，会让你永远做自己。好的爱人，相互补充，让你升值，相濡以沫，一起生活，一起为将来奋斗，一起拥有更好的未来。 P212 一个很好的时间管理者，会为了梦想，充分利用上天给他的才情，去努力工作，去感受生活。工作，是为了实现自我价值。生活，是为了快乐，追求丰富，有深度，有感受。充实内心，探索一切的可能。 P226 奋斗的意义，不是超越别人而是超越自己。你比别人好不到哪里去，也差不到哪里去。别再羡慕。把握好自己的时间和人生，才是最重要的。

来自微博用户胖思思的评论2016-10-10 10:16:13

<p> 人生就像爬山，一定要坚持打底！ 不要直奔目标而去，要留意身边的风景。 不要留恋某一段路程，耗费激情，而忘记了其实后面还有更好的美景。 登得越高，视野就越宽阔。 那些抱着欲望、实际上很懒的人们，眼睛望着山顶，心里憧憬着，脚步却拖拖沓沓。想象中的自己，已经站在了山顶，实际中的却在苦苦跋涉，目光狭窄，心情怨恨，一身疲倦，这就是他们的一生。 人生就像爬山，虽然不断遇见同行人。 但大多数时候，我们是孤独的。 在爬的过程中，有人对你说，山的那边很美，有的人告诉你，那边什么意思都没有。 你要自己爬过去，才知道那是怎么一回事。 不知不觉，我们都变得年老。 回头看看。 最美好的风景，全在身后。 岁月的激流已经把我们推远了。 谁也无法走回头路。</p>

来自微博用户毛毛的评论2016-10-10 10:16:13

<p>尽量减少出席那些没有意义的活动和聚会。说话，尤其是说应酬的话，真的是很累。</p>这句话真说到我心上。

来自微博用户蓝玉的评论2016-10-10 10:16:13

独立是什么? 答案是：一种从内到外的生存状态。 心智健全。 不需要依附他人。 保持经济独立。 有自己的信念和追求。 能自己做主。 自信。 有自己做事的准则。 行动自由。 做事情不仰人鼻息。 常说自己内心想说的话。 不盲从。 不人云亦云。 不随波逐流。 不慑服于权威。 自省。 自律。 这些，就是一个独立的人的特征

来自微博用户毛毛的评论2016-10-10 10:16:13

<p>梦想，有多少人会坚持，就有多少人会放弃。</p>

来自微博用户毛毛的评论2016-10-10 10:16:13

<p>他们觉得人生就应该是踏实的，稳定的，快乐的。但事实上，人生是一个动荡不安的过程。我们只是沉浮其中，打捞那些闪亮的瞬间而已。</p>

来自微博用户Miss S的评论2016-10-10 10:16:13

<p>要做一个自带安全感的人，一定会接受随时可以失去的现实。充分认识到人生不安全之后，正确对待我们苦苦追求的财富，名声，爱情。赶快醒悟，没有什么东西是永远属于你的，对生活当下的感知，才是最珍贵的。 </p>

来自微博用户Miss S的评论2016-10-10 10:16:13

<p>后来我们听说了这个词，慢慢开始感觉它，用到它，寻找它，还想永久地拥有它！于是苦恼慢慢地来了。 因为它似乎总和“别处”“他者”挂钩。觉得自己缺乏安全感的人，总是在强调“需要”，总是放大自己的焦虑和空虚。他们觉得人生就应该是踏实的，稳定的，快乐的。但事实上，人生是一个动荡不安的过程。我们只是浮沉其中，打捞那些闪亮的瞬间而已。 我们无法对自己的生活负全责，只能去依赖他人。 缺乏安全感的人，永远想要变化，想要做些什么。想要摆脱那种永远也甩不脱的焦虑和担心。既期望变化，又害怕变化。 依赖，是一件很舒服的事情。 但是，如果你依赖一个东西，他一定会很无情地给你打击。 一个期望从别处获得安全感的人，一定会最终失望和痛苦。</p>

来自微博用户我爱生吃胡萝卜的评论2016-10-10 10:16:13

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来自微博用户情深缘浅思华年的评论2016-10-10 10:16:13

“对于一对相处愉快，但还没有确认过恋爱关系，更没有。。。”此前说大丁第一次断跟腱恢复之后，趴在作者写字桌上写稿子到半夜两点还给作者看，这难道不是已经住一起的意思？住一起了还没确定恋爱关系？╯﹏╰我太八卦了吗？

来自微博用户李一霞的评论2016-10-10 10:16:13

靠自己

来自微博用户spring梦游三水的评论2016-10-10 10:16:13

正真的安全感，永远来自于内心的独立和自足。——《永远不要找别人要安全感》

来自微博用户小熊泪妮的评论2016-10-10 10:16:13

遇见未知的自己；在不安的世界安静的活；30岁前的每一天；罗辑思维；一切都是最好的安排；如果一切重来；永远不要找别人要安全感；当我足够好才会遇见你；乖，摸摸头；北大授课。原来不止这些，Kindle里边的书不会凭空消失～

来自微博用户壹只肥蚊的评论2016-10-10 10:16:13

生活，从来就没有容易过。不管你是什么样的际遇，保持一种积极的态度最重要。有了积极的心态，你就能顶得住压力，受得了挫折，听得了难听的话，挺得过恶意中伤，忍得了空虚寂寞，抗得住讥讽和嘲笑。《永远不要找别人要安全感》

来自微博用户此处葬花的评论2016-10-10 10:16:13

#掌阅iReader阅读分享#这本真的好，今晚她救了我的心，谢谢标题只是一小部分，每篇都有滋有味，推荐《永远不要找别人要安全感》@掌阅iReader 网页链接

来自微博用户我们去大草原的湖边生一个娃娃的评论2016-10-10 10:16:13

&quot;每个人做事，都有他们的初因，如果用善意的角度去看，没有什么不...&quot;，——引自《永远不要找别人要安全感》，看书请猛击-&gt;网页链接，@当当数字馆

来自微博用户安静的·生活的评论2016-10-10 10:16:13

我正在用QQ阅读看一本书《永远不要找别人要安全感》，觉得不错，与大家一起分享。网页链接

来自微博用户福州大学生工学院12级4班的评论2016-10-10 10:16:13

#读书好，好读书，读好书# 《永远不要找别人要安全感》你想要的安全感，到底是什么？ 　　是一个永远不会离开的男人，一个属于自己的房子，还是一个注定美好的未来？……你想要的安全感，到底是什么？ 　　是一个永远不会离开的男人，一个属于自己的房子，还是一个注定美好的未来？……

来自微博用户哎哟喂你好萌的评论2016-10-10 10:16:13

永远不要找别人要安全感 只有一天你会明白所谓的安全感都是幻觉

来自微博用户用心必成器的评论2016-10-10 10:16:13

也许，走过一些路，爱过一些人，受过一些伤，才会明白，别人给的安全感都是幻觉，只会让你内心的不安肆意蔓延。而真正的安全感，永远来自于内心的独立和自足！——永远不要找别人要安全感

来自微博用户我是雪花的评论2016-10-10 10:16:13

#我在读# 《永远不要找别人要安全感》没有钱，也可以活得自由。相貌平平也可以活得漂亮。情感上，自给自足，对拥有的，不沾沾自喜；对失去的，不害怕难过；对不属于自己的，不强求；对未来，也没有什么好畏惧的。内心安稳强大了，就不再困惑，它自然会生长出安全感来。by韩梅梅

来自微博用户m湘玲think的评论2016-10-10 10:16:13

安全感是什么？我无法定义，但我知道，一直浸泡在安全中是最不安全的。把希望寄托在别人身上，总有一天会失望，所以，永远不要找别人要安全感。最可靠持久的安全感是自己给的

来自微博用户就是要让你们找不到我啊的评论2016-10-10 10:16:13

永远不要找别人要安全感 你是唯一的你 珍贵的你

来自微博用户此处葬花的评论2016-10-10 10:16:13

#掌阅iReader阅读分享#这本真的好，今晚她救了我的心，谢谢标题只是一小部分，每篇都有滋有味，推荐《永远不要找别人要安全感》@掌阅iReader http://t.cn/RAHRGKj

来自微博用户我们去大草原的湖边生一个娃娃的评论2016-10-10 10:16:13

&quot;每个人做事，都有他们的初因，如果用善意的角度去看，没有什么不...&quot;，——引自《永远不要找别人要安全感》，看书请猛击-&gt;http://t.cn/Rhm3imu，@当当数字馆

来自微博用户萌媚媚的评论2016-10-10 10:16:13

永远不要找别人要安全感，你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。 http://t.cn/z8AfeQ7

来自微博用户安静的·生活的评论2016-10-10 10:16:13

我正在用QQ阅读看一本书《永远不要找别人要安全感》，觉得不错，与大家一起分享。http://t.cn/RAYa7cO

来自微博用户萌媚媚的评论2016-10-10 10:16:13

永远不要找别人要安全感，你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。 东城国际酒店

来自微博用户阿婷_PANG的评论2016-10-10 10:16:13

经历过才会懂得一些事。永远不要找别人要安全感。