文档说明：

来自微博用户小妖的评论2016-10-10 10:16:13

<p>自信与不自信是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。于是自信不自信从一种原本统一只是有起有伏的心境变成截然相反、不能并存的两件事。 自信只是人类文化的产物，是人类为了掩饰对外部世界恐惧的一小块遮羞布。不自信才是人类精神领域可靠的、赖以生存并维持生命张力的心境。</p>

来自微博用户小妖的评论2016-10-10 10:16:13

<p>拍打是自我催眠的反向。人在痛苦的时候，会失去躯体感，处在一种盲目的恍惚的状态，通过拍打自己的身体，唤起对躯体的感觉是重获自我控制最快的心理干预技术。在严重的情绪紊乱时，人往往感觉意识与身体是分离的。怎么把灵魂唤回来？拍打自己的身体，让自己有疼的感觉，意识会起来掌管一切。</p>

来自微博用户河北小珊的评论2016-10-10 10:16:13

<p>一个人在一个狭小的地方，重复地活了一百岁，存在的意义上他只活了一天。因为世界是什么，人情世故为何，酸甜苦辣、悲欢离合不自知，活着无异于死了。</p>

来自微博用户悦读无极限的评论2016-10-10 10:16:13

#好书批量送# 转发本微博并关注 @悦读无极限，博主将于4月10号抽一名幸运读者获得以下五本畅销书：《最强大脑:写给中国人的记忆魔法书》《罗辑思维:成大事者不纠结》《活出生命的喜悦》《怕什么？人生本来就不确定》《人生困境整理术》阳春三月读书惠，图书满200减80元&gt;&gt; 网页链接

来自微博用户urara悠莱的评论2016-10-10 10:16:13

#悠哉笔记#《人生困境整理术》不是一本心灵鸡汤，而是作者从心理学视觉，融入中国传统文化和哲学智慧，来解读职场、家庭、爱情和婚姻等方面心理困惑的治愈系手册，能帮助困惑的人重新打开视域，带着好奇的心看自己，不仅面对的难题自然解开，心境也会轻松变化。

来自微博用户花万岁的评论2016-10-10 10:16:13

@涂书笔记 帮我把《人生困境整理术》的笔记做成了精致的页面，分享给大家。#涂书笔记分享#，那些文字，是写给时间的情书，网页链接

来自微博用户心理学播种者左利平的评论2016-10-10 10:16:13

人生困境整理术★★一般，大杂烩而已，建议读心理学经典

来自微博用户维亦不永伤的评论2016-10-10 10:16:13

这里面最适合我们男同志的书：《人生困境整理术》，不知道男同志能不能参加活动？？？][给力]@错的真的不是我 @白接骨看过去 @冯弘丽

来自微博用户被停留的故事V的评论2016-10-10 10:16:13

人生困境，应用整理术，该断则断，该舍弃的离开，有舍有得，不忘初心，幸福从心开始，找到回家的路。

来自微博用户回不去的喵城的评论2016-10-10 10:16:13

《人生困境整理术》 [Kindle电子书] ~ 李子勋 。 （分享自 @亚马逊） 网页链接

来自微博用户书香上海的评论2016-10-10 10:16:13

【读家欣闻】十二：书名为人生困境整理术，但其实并不强烈指向困境。其实困境未必指山穷水尽。每个人都有被困住的一部分，或多或少而已。 而所谓的整理，在我看来，是一种觉察。只有足够的觉察，你才知道什么需舍，什么需留。只有清楚觉察后，将它变成你的思维，你才有勇气舍，有勇气留。

来自微博用户青春好读书的评论2016-10-10 10:16:13

人生困境整理术 李子勋 / @中信出版社 / 2014-11

来自微博用户北京女性的评论2016-10-10 10:16:13

#阅读悦未来#【人生困境整理术】这绝不是一本普通的心理学著作，而是一部兼具文学性、哲理性和实用性的治愈系心灵读本。《人生困境整理术》中，李子勋从心理学视角、融入中国传统文化和哲学的智慧，来解读现实中人的自我成长、职场、家庭、爱情婚姻等方面遭遇的心理困惑。

来自微博用户下雨天我在听音乐的评论2016-10-10 10:16:13

我分享了《人生困境整理术》这本书，快来看看吧！人生困境整理术人生真的要在逆境中前行

来自微博用户飞爱不可2008的评论2016-10-10 10:16:13

多年前中央台有个心理问题的节目，很喜欢李子勋老师//@中信出版社:分寸感是非常微妙而且难以拿捏的。做人，写文，要做到有温度，并且温度刚好，是一件很难的事。我们总是容易过冷或者过热。 而李子勋的《人生困境整理术》给人的感觉则刚刚好。

来自微博用户晓铮加油向前冲的评论2016-10-10 10:16:13

路过你的全世界，人生困境整理术。

来自微博用户中信出版社的评论2016-10-10 10:16:13

分寸感是非常微妙而且难以拿捏的。做人，写文，要做到有温度，并且温度刚好，是一件很难的事。我们总是容易过冷或者过热。 而李子勋的《人生困境整理术》给人的感觉则刚刚好。

来自微博用户十全男人VIP2的评论2016-10-10 10:16:13

：《最强大脑:写给中国人的记忆魔法书》《罗辑思维:成大事者不纠结》《活出生命的喜悦》《怕什么？人生本来就不确定》《人生困境整理术》

来自微博用户未央FOX的评论2016-10-10 10:16:13

想要《人生困境整理术》，过年后一只在工作上有困境......羊年求好运~~~[心][心][心][可爱]@维亦不永伤 @沙漠einih @OH--辽-阔天际

来自微博用户慢之味的评论2016-10-10 10:16:13

相信所有过去你都做了正确的选择 。摘自李子勋《人生困境整理术》。每晚19：30和城市慢半拍一起开启生活慢节奏，在文字和音乐里共舞一段“慢”妙时光。 微信订阅公共帐号“洛阳新闻广播”,手机客户在线收听请下载蜻蜓FM搜索洛阳新闻广播.

来自微博用户悦读无极限的评论2016-10-10 10:16:13

#好书批量送# 转发本微博并关注 @悦读无极限，博主将于5月4号抽一名幸运读者获得以下五本畅销书：《你要好好爱自己》《藏在这世间的美好》《改变从消费模式开始》《断舍离工作术》《人生困境整理术》购实惠，7万图书满200减50元&gt;&gt;网页链接

来自微博用户徐徐卫兵的评论2016-10-10 10:16:13

读完，亦术亦道，后半部分适合女人看#人生困境整理术#

来自微博用户阅读与自我改善的评论2016-10-10 10:16:13

你是你自己的情人，因为爱自己而值得被爱。//书籍《人生困境整理术》 (来自豆瓣) #读书分享# 人生困境整理术 (豆瓣)

来自微博用户春眠的猪的评论2016-10-10 10:16:13

#杜鹃的确呼唤#结局还是挺出人意料的，只是前面跟演话剧似的，全是对话，感觉铺垫太长感觉是要和#哈利波特#一样需要连载所以才为之的吧～接档阅读的是#人生困境整理术#，心灵需要定期接受清洗

来自微博用户闽科社联书画社的评论2016-10-10 10:16:13

#书苑#《人生困境整理术》中，李子勋从心理学视角、融入中国传统文化和哲学的智慧，来解读现实中人的自我成长、职场、家庭、爱情婚姻等方面遭遇的心理困惑。帮你重新打开视域，重新带着好奇的心，去看待自己。@青春闽科

来自微博用户用户5602970978的评论2016-10-10 10:16:13

相信所有的过去你都做了正确的选择 相信所有的今天你都在珍惜 还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力 你的生命就会一直是充实而愉悦、通顺而豁达的。-李子勋《人生困境整理术》

来自微博用户巧克力5607471185的评论2016-10-10 10:16:13

我分享了《人生困境整理术》这本书，快来看看吧！人生困境整理术 海宁路

来自微博用户橼木_的评论2016-10-10 10:16:13

生活总是会遭遇些什么，不逃避就是更新，喜欢比昂让自己的人有时是命定，有时是性格，生命不愿意停留在一个地方，待久了哪怕是伊甸园也感觉是围城 ---李子勋《人生困境整理术》

来自微博用户KATRINA0620的评论2016-10-10 10:16:13

他们是加起来一百多岁的夫妻，好比一对长者分享实在的人生经验，没有虚华的词语，只真实，希望年轻的我们能变的更好。《零极限》、《向宇宙下订单》、《牧羊少年奇幻之旅》；《你是一切的答案》、《你值得拥有最好的一切》、《人生困境整理术》一口气买了出她们说的前三本书以外的其他三本（继续）

来自微博用户余杭发布的评论2016-10-10 10:16:13

#sleepingtime#人的一辈子都在完成自己。不要为经历过的东西而后悔，经历的东西就是你生命的一部分，摔了、跌了、损失了、被人抛弃了都是重要的经历，都是生命中灿烂的东西。当你把任何体验当作资源来看时，什么事都不再是大事情，你都可以用平常心去面对。——李子勋《人生困境整理术》