来自微博用户Alice榛的评论2016-10-10 10:16:13

今日功課： 每天至少冥想5分鐘，增加你的飲水量至55盎司。祝福所有你飲用的食物。 肯定語句： 當我照顧好我的身體，我的身體就照顧好了我。[强壮][张嘴]『[转载]【輕而易舉的健康】第15課。今天我要冥想和放鬆_雪玉』网页链接

来自微博用户尘小烟儿的评论2016-10-10 10:16:13

早。空中是另一个世界，没有世俗纷争，没有红尘滚滚，没有自我欲望。融化在大自然的无尽力量中，只有一个愉快而轻盈的意识漂浮着，俯瞰着，臣服着。每趟飞行都似一番冥想，一场出家，一次净化。photo by Ivan #飞行的修行##滑翔飞行#

来自微博用户现代丁姑娘杏庚研的评论2016-10-10 10:16:13

【每天做八件事教你養生】1.過一個有條不紊的早晨。2.提高做事效率,不[lxhx无聊]拖拉。3.三餐要吃奶、豆、粗糧[r]。4.花5分鐘冥想。5.每天運動20分鐘。6.多和家人交流。7.早中晚自我按摩。8.和朋友聯絡。

来自微博用户nanguazi南瓜子的评论2016-10-10 10:16:13

我真心的希望，日后能在一个小岛上生活，做一个自给自足的岛民，让我每天吹着海风，沙子紧贴肌肤，晒得黝黑的肤色，让我在沙滩上冥想，在海边歌唱，在树林里作画，在山野间漫步。不去在意穿着什么，用着什么，不去在意妆容，也不去在意他人的议论，等我老到满脸皱纹我也要依旧露出那纯真快乐的笑容。

来自微博用户边走边唱-Lily的评论2016-10-10 10:16:13

#平梵·100天种子课堂#2016.8.18早上 55/28 梵音冥想10分钟 有ups就有downs，唯有接纳

来自微博用户乌云斯庆70的评论2016-10-10 10:16:13

身心健康的信念：1 觉知； 2 深呼吸； 3 喝大量清水； 4 吃（赞美祝福吃的食物） 5 心情愉悦； 6 深沉的睡眠； 7 伸展，享受健身； 8 欢喜，唱歌，开心； 9 排毒，释放怨恨； 10 冥想 放松。[开心]

来自微博用户欣欣然yoga的评论2016-10-10 10:16:13

来自微博用户悦匙的评论2016-10-10 10:16:13

来自微博用户小叮当小叮当6的评论2016-10-10 10:16:13

世界上最美好的四项事情 1.读书，去别人的灵魂里偷窥； 2.旅行，去陌生的环境里去感悟； 3.修行，去另一个境界里感受人生的哲理，发现新的自己； 4.冥想，去自己内心的秘境里探寻。

来自微博用户忄壬的评论2016-10-10 10:16:13

Step out of the old loop, getting rid of the bad habits...再也不怕和高智商的重理性思维的朋友谈冥想了，我们也是有科学依据的[挤眼] //@纪录片之家:【TED演讲 一个简单的方式改掉坏习惯】

来自微博用户碧欧泉Biotherm的评论2016-10-10 10:16:13

碧欧泉#12周打造活力一夏##More Health# 都市的忙碌生活让人心生焦虑，试一试简单的自救小技巧吧，呼吸式冥想、放松和自我按摩…1.进行15到20秒的呼吸式冥想。同时使用食指和中指的第二节指骨按摩你的额头和眉弓。2. 其它有效的减压方法还包括瑜伽、拉伸、太极、气功和散步，最好是在户外或大自然中练

来自微博用户余二小啊的评论2016-10-10 10:16:13

强森曾说：“健身就像是我的一个冥想一样，远离疯狂嘈杂的世界，成为了我的支柱。” 这种冥想的感觉 可以将自己一切的一切抛开 仿佛自己什么也没有 大脑里想着 这块肌肉的运动轨迹

来自微博用户CRI南海之声的评论2016-10-10 10:16:13

#新语文#生命本没有意义，你要能给它什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想生命有什么意义，不如试用此生做点有意义的事。BY胡适

来自微博用户Miao大小姐_719的评论2016-10-10 10:16:13

我认为对你们最好的爱就是不停唠叨你们，真的不建议大家一直看手机，无论你在哪里何时特别是床上真的不要这样损坏你的颈椎与眼睛，空余的时间多运动多拉筋多冥想，少关注一些没营养的东西…这个保护颈椎的小武器只要你们留言+转发就可以得到哦～

来自微博用户_StupidTree的评论2016-10-10 10:16:13

起来抄了一个小时党章就睡不着了，看来党章还是很厉害的么，让一个上早夜班的人在中午休息时间充满了精力去提高自己的先进性，既然睡不着，那就躺着冥想吧，提高点觉悟。

来自微博用户HeyMissFreeman的评论2016-10-10 10:16:13

挺喜欢这种在长途列车上躺着晃啊晃闭眼冥想的感觉，就是冷了点。