来自微博用户盈盈掌上舞的评论2016-10-10 10:16:13

最近的瑜伽，静心是最不可能的事，比其他动作都难，冥想时就没有闭过眼睛，越是黑暗，越能明显感觉杂念丛生，希望今天这节能好一些。

来自微博用户杨走神的评论2016-10-10 10:16:13

不要打扰我冥想 //@小野妹子学吐槽:我只想一个熊静静，坐看云卷云舒。

来自微博用户安逸的相GhM处的评论2016-10-10 10:16:13

我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理 家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力。

来自微博用户芝麻御姐的评论2016-10-10 10:16:13

扔了三年的瑜伽~直接冥想了[不好意思]

来自微博用户韩瑶_HA_ENYAO的评论2016-10-10 10:16:13

《远方的寂静》是【心灵钢琴】系列第二张。同样旨在安抚受伤的心灵，为在这个纷繁杂乱的红尘中的芸芸众生带来一片清凉。多功能，治疗性；静思，冥想，吃饭，喝茶，聊天，睡觉，恋爱均适合。最大的特点是整张专辑没有重音，不突兀。你不会在上述的行为中被打断。

来自微博用户小歆X兔子的评论2016-10-10 10:16:13

【5招让你快速拥有小蛮腰】1、餐前喝水。餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量。2、冥想。加快新陈代谢循环。3、 跳绳。有效的瘦身运动方式。4、仰卧起坐。非常典型的腰腹部锻炼运动。5、徒步行走。最方便的运动方式。

来自微博用户---爱无痕---的评论2016-10-10 10:16:13

人总愿寻求一种外界力量来救助自己，其实人最需要有自救意识。人若陷入某种情感后，会变得很弱智，发呆冥想、心烦焦虑...症状各异，怎么办？一去运动，二去看书，全面展开自救~

来自微博用户丄命的评论2016-10-10 10:16:13

一夜未睡 又刚健完身 精疲力尽 此时准备给自己四十分钟冥想 然后就去睡 明天要起早去楼下篮球场打会球 虽然我运动这方面很有天赋但我是不会告诉你的 wanan

来自微博用户小盲雯儿eoehxl的评论2016-10-10 10:16:13

身边总有些人，你看见她整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕她；其实，你哪里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的她，后一秒人前即刻洋溢灿烂笑容。他们其实没有能力独处，夜深人静时，总坐在窗前对着夜空冥想失意的苦楚。

来自微博用户妞妞爱笑的评论2016-10-10 10:16:13

男友又懒又想减肥，刚才突然发明了一种冥想法。只见他面色凝重，闭着眼睛，双手放在胸前，我好奇的问他在干什么？他说在减肥，我说一动不动怎么减肥？他就说新发明一种冥想法，他在告诉自己的大脑自己在跑步，很累，然后欺骗自己的细胞燃烧脂肪……

来自微博用户seisangNi的评论2016-10-10 10:16:13

你自己好人做到底了 别人也不会记着你的好 他再打心里看不起你 也没说出口 打在脸上又不痛 何不同样态度对待他人？大晚上睡不着冥想

来自微博用户黄缺缺Rme-的评论2016-10-10 10:16:13

【训练头脑的10个小方法】1、读一本好书；2、练习冥想；3、获得合理的休息；4、吃一顿好早餐；5、规律地锻炼；6、说一种新语言；7、不断地学习；8、积极地思考；9、处理数字问题；10、遮住你的双眼绕你的屋子走。

来自微博用户PRASADA玲的评论2016-10-10 10:16:13

《张德芬：解除人生模式的冥想》张德芬：解除人生模式的冥想

来自微博用户Jack_DDK的评论2016-10-10 10:16:13

【寻求合适的解压途径】慢性心理应激状态会导致很多与年龄老化相关的疾病，如心血管疾病、免疫力下降和神经退行性病变。为了减轻压力的毒性作用，人们可以尝试瑜伽、普拉提、深呼吸和冥想，它们能减轻焦虑、抑郁和烦躁，改善心理状态。此外，经常参加能达到出汗状态的有氧锻炼也能缓解压力。

来自微博用户LOSTYUKI的评论2016-10-10 10:16:13

睡了半个小时睡不着 然后开始冥想[伤心]

来自微博用户Yun_June的评论2016-10-10 10:16:13

生命本没有意义，你要能给他什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。——胡适#Hello七月#