来自微博用户李小花想回家的评论2016-10-10 10:16:13

身上起荨麻疹我控制双手不抓不挠的时候，大概就是我一生中自控力的巅峰了吧[拜拜] 北京·沙子口

来自微博用户如果地球没有FLOWERS-的评论2016-10-10 10:16:13

我往往需要一个很蒙的过程去适应一个不想适应的状态/如果非要走到未来去我想现在就要做我想做的事/我觉得我也应该把不想的尽力做好/自控力是我现在正在培养的，控制自己的言行举止会让我达到一个更完美的状态/这也许就叫做现实的束缚/我的mb是?

来自微博用户LeYOO-的评论2016-10-10 10:16:13

屯了一周的小零嘴，这个微博以后不打算玩了，微博只想自己玩，自知自控力，像小日记一样， 认识的朋友可以取关(⊙o⊙)哦！

来自微博用户喵晴朗的评论2016-10-10 10:16:13

自律真的给人自由，自控力就像是脑部的肌肉，一样需要坚持锻炼。

来自微博用户绕指三生诉柔情-的评论2016-10-10 10:16:13

微博已经占据了我太多时间，我自控力太差！怒卸微博！

来自微博用户小猪猪的成长印记的评论2016-10-10 10:16:13

思想有无限的活力和生命力，容颜又有不留痕迹的温和。自控力

来自微博用户可樂樂记住勿忘初心的评论2016-10-10 10:16:13

自控力太差，偶尔停用微信朋友圈，没有小红点提示没有强迫症，反正现在的朋友圈不是各种洗脑推销就是晒娃[挖鼻]就是没点身边的美景看看

来自微博用户黄景瑜的甜萌小虎牙的评论2016-10-10 10:16:13

读过《女神日常修炼手册》 我的评分：★★★ 当当凑单买的。前两章还不错，但是后面就太鸡汤了。书里反复提的有自控力，这是我缺乏的。还有旅行，可是天气太热了。。。 网页链接 来自@豆瓣App

来自微博用户胖飞侠不会飞的评论2016-10-10 10:16:13

天热了所以阿婆家的日子主要以吃睡和看电视为主。果哥在看但是负罪感我在担。今天因为果哥不睡午觉又被我熊了一顿，熊完看着他泪汪汪的小脸我就陷入自责中。我这当娘的自控力太差啊。一人带两娃自控力更差，这不舌头都起泡上火了。那些一个家庭三四个娃的老外到底咋带娃的！ 海门·正余镇

来自微博用户lhysgdhr的评论2016-10-10 10:16:13

是我[脸红]//#多看笔记# “心理学家称之为“快感缺乏”。从字面上就能看出它的意思——“没有快乐”。快感缺乏的人认为生活就是一系列的习惯，他们没有对满足感的期待。他们可以吃东西、购物、社交，甚至有性生活，但不会期待从中获得快乐。” 摘自《自控力》 @多看阅读

来自微博用户金泰妍的小笨蛋_的评论2016-10-10 10:16:13

对sm聚会这事评论都是你对你哥哥自控力放心，对女团不放心？exm？你哥哥看美少女们一眼戳瞎你们哥哥的眼好不好啊

来自微博用户林胖胖的小美美的评论2016-10-10 10:16:13

看来我的需要一段时间的治疗，让自己恢复。我是自愈系的，可以很快就把自己疗好的。而且再往下走，我会越来越好。你每次都说你忙，但是焦头烂额的模样却把她处理的稳稳妥妥的，我都有点想笑，你这样下去，不会成功的。秉性决定是否能成功，自控力决定处决事情的能力。这点我很鄙视你

来自微博用户邪恶的小白的评论2016-10-10 10:16:13

忙到没空想和彻底遗忘是两回事，只要有一个导火索，往事一个猝不及防！讨厌极了没有自控力的自己！冲动是魔鬼！

来自微博用户狐猴尾巴的评论2016-10-10 10:16:13

晚上运动了25分钟，又做了面膜，还拒绝了胖胖给我的西瓜味醒目，我咋这么有自控力腻[思考]

来自微博用户向49迈进中的评论2016-10-10 10:16:13

别人的经验只能当借鉴，每个人都有自己瘦下来的方法。我身边有纯靠节食瘦下来的人，有靠运动瘦下来的人，且两三年了再没反弹过。我呢，瘦瘦胖胖，跟吹气球一样。也别怪失恋啦，就是我自己自控力的问题。

来自微博用户靘楼梦中人的评论2016-10-10 10:16:13

我的切身体会～睡觉前听诗，有利于提高睡眠质量。睡前，把手机放的够远，最好关了。连觉都睡不好，幸福感从来哪里来？《自控力》这本书，值得一读。