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推薦序：女人都要不怕老後才好－－老人問題其實是女人問題╱劉黎兒
推薦序：一個人的老後，自己安排╱薇薇夫人
前言：做好「一個人生活」的準備
第一章 歡迎加入單身一族！
人生到頭來，終究是一個人
子孫承歡膝下才有幸福晚年？
自願與非自願的獨居生活
「兩個人」變成「一個人」
一個人生活的選擇
梅開二度的可能性
誰說「一個人住很寂寞」？
第二章 如何選擇生活住居？
要有「專屬」的住所
你住在誰的房子裡？
獨居生活的房事問題
老人公寓裡的自在晚年
都會區還是郊區？
我要一處專屬小窩
安定‧安全‧安心
第三章 如何維繫人際交往？
一個人‧兩個人‧一群人
用人生經驗來交朋友
高科技下的人際關係
有人陪你吃飯嗎？
你被遺忘了嗎？
孤獨也是重要伴侶
第四章 如何做好理財規劃？
活到老，還是錢最重要？
資深單身者的生活花費
心甘情願的意外支出
誰負擔妳的晚年開銷？
銀髮族的理財頭腦
光靠年金就能安享晚年？
商業年金保險也是理財途徑
第五章 如何面對醫療照護？
◎接受照護需要勇氣
◎如坐針氈的心情
◎受照護者的十大素養
第六章 如何劃下人生句點？
妳的財產要留給誰？
想遺留下的東西
不想遺留下的東西
你想要的死亡方式是……？
孤獨死真的那麼恐怖嗎？
生命中最後一場演出
身後的歸屬處
後記：樂在單身暮年╱上野千鶴子
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