瑜珈:身心靈合一之旅下载
- 电子书名称:瑜珈:身心靈合一之旅
- 电子书分类:文学
- 电子书作者:多那.法喜(Donna Farhi)
- 电子书类型:TXT/PDF
- 信息来源:豆瓣
- ISBN:9789866112058
- 出版时间:2011-5
- 出版社:心靈工坊文化事業股份有限公司
文档说明:
- 一、《瑜珈:身心靈合一之旅》是作者【多那.法喜(Donna Farhi)】创作的原创小说作品!
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瑜珈:身心靈合一之旅目录
第一部 基礎
第一章 做人的原則
第二章 七種動的原則
第二部 瑜珈體位法
第三章 站立姿式
第四章 坐姿:前彎與扭轉
第五章 後彎
第六章 手臂平衡姿式與顛倒姿式
第七章 修復姿式與呼吸練習
第三部 練習
第八章 整合