文档说明：

来自微博用户NJ苏韩的评论2016-10-10 10:16:13

【书】《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》“掌控自己的时间和生活，从拒绝别人开始”

来自微博用户少女王永远那么美的评论2016-10-10 10:16:13

很少 大金牛只有自愿吃亏 和不吃亏两个选项【【这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏】一句话拒绝别人】1、不懂拒绝，自己憋屈；拒绝别人，特别过瘾！一句话拒绝别人！2、标记《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》：这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏 (豆瓣)为“想读”。【活动奖品】只... 网页链接

来自微博用户奇奇奇奇才的评论2016-10-10 10:16:13

【【这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏】一句话拒绝别人】1、不懂拒绝，自己憋屈；拒绝别人，特别过瘾！一句话拒绝别人！2、标记《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》：这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏 (豆瓣)为“想读”。【活动奖品】只... 网页链接

来自微博用户汤棠棠的评论2016-10-10 10:16:13

【【这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏】一句话拒绝别人】为自己活着 ，不要为一个好人身份活着，因为有些人你做了一万次好事，有一次你不如她意，你就是千古罪人。对待白眼狼最好的方式就是一开始然就拒绝 让她们没有可乘之机。伸手党不可交！ 网页链接

来自微博用户悦读无极限的评论2016-10-10 10:16:13

#这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏# 想不被逆来顺受地对待，就必须战胜自己的"自尊”，远离那些让你说不出口的障碍。你要与过去的自我对抗，要懂得说出自己的想法，与那些试图压制你的力量对抗；你要懂得突破心理瓶颈，学会实战的方法，来让自己从此开朗、外向、积极和强硬起来。 网页链接

来自微博用户深圳横岗书城的评论2016-10-10 10:16:13

#横岗书城每日一荐# 《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》不懂拒绝，憋屈自己；掌控自己的时间和生活，从拒绝别人开始！ 不懂说拒绝的年轻人量身定做的交际沟通术。彻底改变你心理模式的魔鬼训练课程，让你从容自信拒绝任何人、任何事。掌控自己的时间和生活，从拒绝别人开始！@深圳龙岗书城 @泉州书城

来自微博用户冬秋夏春又一年的评论2016-10-10 10:16:13

不懂拒绝，憋屈自己；拒绝别人，特别过瘾。百万畅销书《别让不好意思害了你》作者周维丽最新力作《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》，专为内心善良，不懂说拒绝的年轻人量身定做的交际沟通术。彻底改变你心理模式的魔鬼训练课，让你从容自信拒绝任何人任何事。

来自微博用户刘一寒的评论2016-10-10 10:16:13

《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》，豆瓣非虚构类排行榜强势推荐。一部让你能够从容做自己，能够从容拒绝任何人的心理、交际、沟通的书，你可以勇敢的拒绝任何人了。网页链接

来自微博用户ShinziKatoh红小喵的评论2016-10-10 10:16:13

#红小喵阅读分享#《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》作者：周维丽 。在华盛顿、洛杉矶、首尔、上海等城市组织了数百场工作心理学讲座。她开发的“拒绝不好意思”“勇于拒绝”课程，帮助千万人建立了“拒绝心理模式”，让人们摆脱了“难以拒绝”的心理，做自己的主人。

来自微博用户我是山中的神的评论2016-10-10 10:16:13

《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》。如果一个人学会合理拒绝，就能减少98%以上的麻烦，更能减少个人大量财富浪费。如果没有掌握拒绝技巧，无论在职场，社会，家庭，你将会浪费大量时间，吃尽苦头。不懂拒绝，你的财富会被人随意挪用，自己事无法完成…本书让你彻底告别被动人生，过上随心所欲的生活

来自微博用户x柠檬加冰x的评论2016-10-10 10:16:13

想起一本书《这些年我吃的都是不懂拒绝的亏》 但是 真的 明咋办

来自微博用户张释澍的评论2016-10-10 10:16:13

想读《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》 “Say your No, loudly! N,O,NO!” 这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏 (豆瓣)

来自微博用户内蒙古日报的评论2016-10-10 10:16:13

#悦读#◎我看书写◎“剁手党”如何面对“共享房”时代？◎反对洗脑，做我自己◎《青花瓷的故事： 中国瓷的时代》◎《数据新常态：如何赢得指数级增长的先机》◎消费心理的核心是质量 ◎《这些年，我吃的 都是不懂拒绝的亏》◎网页链接

来自微博用户刘一寒的评论2016-10-10 10:16:13

不懂拒绝，憋屈自己；拒绝别人，特别过瘾；掌控自己的时间和生活，从拒绝别人开始。《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》全面地阐述它是如何对我们的生活和工作产生负面影响的，它的心理根源是什么，以及怎样才能消除它在体内的运行机制。让你彻底告别一直被动的人生，过上随心所欲的生活。

来自微博用户永正图书的评论2016-10-10 10:16:13

#新书速递#你是老好人吗？总把他人的需求摆在第一位，无怨无悔地满足他们的要求，以至于经常耽误自己的事情、花掉不必要的钱和时间。习惯听从他人的意见、命令或服从于他们的意图，但自己的内心却痛苦不堪。《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》专为不懂拒绝的善良年轻人量身定做的交际沟通术。

来自微博用户黄杨健_一草的评论2016-10-10 10:16:13

拒绝这件事呢，说起来简单做起来就太难。因为不好意思，因为其他障碍，很多时候为难了自己，也没讨好了别人，最后是都不开心。如何说拒绝其实是个技术活儿，离不开你对人和事的判断，更少不了对自己的理解和坚持。推荐这本《这些年我吃的都是不懂拒绝的亏》，告诉你如何“拒绝别人，特别过瘾”[嘻嘻]

来自微博用户天津广播的评论2016-10-10 10:16:13

#夜读会#【新鲜阅读】没有谁是靠服从别人的一切要求来证明自身价值的。事实上，做得越多的人，往往获得不了与自己的付出相对应的回报。当你不好意思拒绝别人的不合理要求时，你已经走上了一条没有终点的“苦旅”——你开始欺骗自己：我可能是不可或缺的？——周维丽《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》

来自微博用户刘一寒的评论2016-10-10 10:16:13

昨天，看到一本书《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》，题目很吸引人，上网搜，拍了。仔细想想，很多时候，我们为了所谓的面子，做出了很多不去拒绝或者不敢拒绝的事情，可过后又觉得自己委屈，就这样，一次不拒绝引来后面的次次不拒绝，长此以往的委屈着自己，亏待着自己……网页链接

来自微博用户刘一寒的评论2016-10-10 10:16:13

《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》，一部让你学会果断拒绝，自己做主的超级畅销书，《别让不好意思害了你》作者周维丽最新著作@黄杨健_一草@策划人柯伟 @毒眼王文鹏 网页链接

来自微博用户cincier义正言辞地说的评论2016-10-10 10:16:13

想读《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》 “that's me!!!” 这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏 (豆瓣)

来自微博用户Sue-Cool的评论2016-10-10 10:16:13

想读《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》 “Say your No, loudly! N,O,NO!” 这些年，我吃的都是不...

来自微博用户少女王美丽是朵任性的玫瑰花的评论2016-10-10 10:16:13

很少 大金牛只有自愿吃亏 和不吃亏两个选项【【这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏】一句话拒绝别人】1、不懂拒绝，自己憋屈；拒绝别人，特别过瘾！一句话拒绝别人！2、标记《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》：这些年，我吃的都是不...为“想读”。【活动奖品】只... 网页链接

来自微博用户奇奇奇奇才的评论2016-10-10 10:16:13

【【这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏】一句话拒绝别人】1、不懂拒绝，自己憋屈；拒绝别人，特别过瘾！一句话拒绝别人！2、标记《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》：这些年，我吃的都是不...为“想读”。【活动奖品】只... 网页链接

来自微博用户曦光阁的评论2020-12-29 12:01:01

读过《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》 我的评分：★ 不管作者有多少头衔，这不是一本给有脑子的人看的书，我想这本书也不太会有再版的可能。里面有些道理虽然没错，但也理解得很粗浅，没什么价值 网页链接 来自

来自微博用户静不下来的Silence的评论2020-12-29 12:01:01

我这人的缺点：#不懂拒绝#不会说话，不懂拒绝，这些年我吃的都是不懂拒绝的亏#不愿反驳#就算不认同，大多数时候也不会去反驳，自认为是涵养，实际却是自讨苦吃

来自微博用户品多点书的评论2020-12-29 12:01:01

请相信，只要你能够自信地讲出在某一个方面自己最擅长的优势，你就已经拥有足够强大的资本了——它可能帮助你应对任何事。 ---《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》

来自微博用户鸿运茶社的评论2020-12-29 12:01:01

#三星阅读阅读分享#无聊度日是可耻的，看看这本《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》吧！让你的生活丰富起来！网页链接

来自微博用户不要纠结了好吗的评论2020-12-29 12:01:01

长沙的夏天依旧热成狗 或许我真的应该买一本《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》来看看 现在的我买东西会想算着钱买 买的多的东西会记一记 还是一样看个电视剧或电影或小说会眼泪直个掉 要自己挣钱了 ?等我写完这段废话 不 就现在 我觉得我可能中暑了 好难受 待我吃一包藿香正气滴丸 准备去考试?

来自微博用户转圈圈的小小仙女的评论2020-12-29 12:01:01

在闲时多看些书来充实自己总是没有错的。做任何事也都要有自己的底线，对于未来，还是要努力提升自己才能和更优秀的人并肩这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏-周维丽接下来，打开一本一直都想看的书争取做到读万卷书，行万里路 常州·晋陵北路

来自微博用户狼子心肠的评论2020-12-29 12:01:01

你不要再去模仿任何人，因为没有谁可以对你自己的为人生负责——除了你自己。——《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》 网页链接