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丢掉负情绪,好好爱自己下载

丢掉负情绪,好好爱自己

  • 电子书名称:丢掉负情绪,好好爱自己
  • 电子书分类:成功励志
  • 电子书作者:李洁
  • 电子书类型:TXT/PDF
  • 信息来源:豆瓣
  • ISBN:9787511349460
  • 出版时间:2014-11-1
  • 出版社:中国华侨出版社

文档说明:

  • 一、《丢掉负情绪,好好爱自己》是作者【李洁】创作的原创小说作品!
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丢掉负情绪,好好爱自己目录

第一章 正向思考自我,丢掉消极的负面情绪 / 001
人并非生来就被定好了是积极向上还是消极倦怠。消极面世,根源是对自己没有正确的认识,不清楚自己的价值何在。所以,如果一个人想改变自我,那么就一定要从对自我重新认识和定位开始。
我是什么样的——发现潜在的自我,找到优势所在 / 002
我为什么不快乐——看透世界,让自己的内心变得乐观 / 006
我厌恶周围的一切——改变不了环境,就积极改变自己 / 010
我不喜欢我自己——没有人是完美的,接纳所有的自我 / 014
我感觉活得很累——摘下面具,释放最真实的本质 / 018
这种事我根本做不来——再坚持一下,逃避解决不了问题 / 021
我忘记不了伤害——敞开心门,伤害不代表永远失意 / 025
我很懊恼昨天的错误——过去的就让它过去,不后悔也不沮丧 / 029
我容易陷进别人的情绪——戴上心灵盾牌,抵抗“情绪污染” / 033
每件事都糟透了——别把抱怨挂在嘴边,也许错的是你自己 / 037
第二章 正向思考人际关系,丢掉焦虑的负面情绪 / 041

丢掉负情绪,好好爱自己下载链接

 

来自微博用户千玉儿EILEEN的评论2020-12-29 20:02:47

丢掉负情绪,好好爱自己最近开始喝心灵鸡汤

来自微博用户鸣人教育609的评论2020-12-29 20:02:47

"有时候,你感到彷徨、无助、迷茫、郁闷、暴躁等负面情绪充斥在身边,一点小事也会让你伤神不已,这说明你必须要进行改变,丢掉所有不愉快的感觉,用正向思考来面对..."正在听《丢掉负情绪 好好爱自己》网页链接(分享自

来自微博用户爱你就是默默关注你的评论2020-12-29 20:02:47

#好书推荐#《 丢掉负情绪,好好爱自己 》:有时候,你感到彷徨、无助、迷茫、郁闷、暴躁等负面情绪充斥在身边,一点小事也会让你...

来自微博用户丢了尾巴的喵唲的评论2020-12-29 20:02:47

#咪咕阅读分享#免费书:《丢掉负情绪,好好爱自己》郁闷、孤寂、悲愤、哀恐、枯燥、仇恨、担忧、恐惧、害怕、欲哭无泪、灰心丧气、浮躁不安,等等,这些关于负面情绪的词句,仔细想想在你的生活比例中占据了多少?你是否因为

来自微博用户金州图书馆的评论2020-12-29 20:02:47

#悦读#《丢掉负情绪 好好爱自己》——李洁/著

来自微博用户认真生活88888的评论2020-12-29 20:02:47

丢掉负情绪 好好爱自己认真生活88888的主页 #今日贴纸打卡#

来自微博用户孙利畅的评论2020-12-29 20:02:47

丢掉负情绪,好好爱自己-李洁,道理很多,有用的都做了标注,这本书适合职场人士压力很大时用来劝劝自己,故事很多,但能起到醍醐灌顶使读者起到共鸣的很少。不过有的道理不妨记下来,遇到问题时看一看,提醒下自己,还是很好的。 佳木斯·佳木斯大学

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