来自微博用户林紫心理机构的评论2020-12-30 02:03:18

#压力#身体健康对压力的反应包括：哮喘、胸痛和背痛、冠心病、腹泻、昏厥和头晕眼花、溃疡、情绪障碍、糖尿病、皮疹、尿频、头痛和偏头痛、做恶梦和失眠、失去性趣、虚弱等，不把压力当回事的结果是：我们变得特别脆弱，疾病和我们特别亲热。——《心理压力与应对策略》

来自微博用户林紫心理机构的评论2020-12-30 02:03:18

管理压力的8大核心原则：1.认识自己；2.增强工作控制感；3.建立良好的人际关系；4.丰富你的工作；5.承受生活的考验和磨难；6.减少压力的饮食方式；7.通过锻炼来减少焦虑；8.发挥认知潜能。——《心理压力与应对策略》

来自微博用户CQ黄维的评论2020-12-30 02:03:18

发表了博文 《阅读《心理压力与应对策略》心得1》 - 每个人都想过上舒心、幸福如彩虹般的生活。 彩虹色彩斑斓，人生的彩虹更绚丽多彩，所有人都追求彩虹般的人生。 然而，现实世界不仅有彩虹呈祥，更有严寒、 网页链接

来自微博用户CQ黄维的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文 《阅读《心理压力与应对策略》心得2》 - 生活和工作于个性和遗传一样，都是导致人们陷入这个“焦虑时代”的重要因素。简言之，只要要求超过了个人的处理能力，某种压力就产生了。压力可以认为是打 网页链接

来自微博用户活跃的映君的评论2016-10-10 10:16:13

【甘肃省公安民警心理压力与应对策略研究】为了获取甘肃省公安民警心理健康方面的一手资料，了解民警心理压力的现状，本研究运用实证研究的方法，抽取了甘肃五个省的市（或州）公安局及所属单位为调查点，对这五个样本地区公安民警心理现状进行了调研。网页链接

来自微博用户广东工业大学心理协会的评论2016-10-10 10:16:13

第五十七期心海导航预告 为了缓解同学们的心理压力，提高应对策略，本期心海导航特邀请广州大学心理中心章明明主任与大家一起分享应对压力的策略，热烈欢迎广大师生积极参加！讲座主题：心理压力与应对策略 讲座时间：2012年4月27日晚19:00 讲座地点：大学城校园教学四号楼210

来自微博用户林紫心理机构的评论2016-10-10 10:16:13

#压力#身体健康对压力的反应包括：哮喘、胸痛和背痛、冠心病、腹泻、昏厥和头晕眼花、溃疡、情绪障碍、糖尿病、皮疹、尿频、头痛和偏头痛、做恶梦和失眠、失去性趣、虚弱等，不把压力当回事的结果是：我们变得特别脆弱，疾病和我们特别亲热。——《心理压力与应对策略》

来自微博用户林紫心理机构的评论2016-10-10 10:16:13

管理压力的8大核心原则：1.认识自己；2.增强工作控制感；3.建立良好的人际关系；4.丰富你的工作；5.承受生活的考验和磨难；6.减少压力的饮食方式；7.通过锻炼来减少焦虑；8.发挥认知潜能。——《心理压力与应对策略》

来自微博用户CQ黄维的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文 《阅读《心理压力与应对策略》心得1》 - 每个人都想过上舒心、幸福如彩虹般的生活。 彩虹色彩斑斓，人生的彩虹更绚丽多彩，所有人都追求彩虹般的人生。 然而，现实世界不仅有彩虹呈祥，更有严寒、 网页链接

来自微博用户心理咨询师陈滢如的评论2016-10-10 10:16:13

<心理压力与应对策略>2：增强工作的控制感，我们从出生就一直都存在着寻求安全感的本能，安全感又体现在我们对事情的控制上，当我们都很多事情感觉有把握的时候，人就会很放松，换句话说，在你的组织和职业中只有期望没有控制感会引起压力。这个原则说明“人——职”匹配重要性，找自己能胜任的工作。

来自微博用户心理咨询师陈滢如的评论2016-10-10 10:16:13

<心理压力与应对策略〉1：认识自己，我们面对问题的时候总是会习惯性地去思考或说采取相同、相近的方式，这就是所谓的“江山易改，本性难移”，只有我们了解自己的个性如何影响你的，我们才能有的放矢找到方法，并解决它。