来自微博用户益跑网的评论2016-10-10 10:16:13

【转发送#女神的新书#】在挑战前，你要有扎实的基础，让身体能够迎接强度更大的训练。网页链接 @益跑网 翻译的第二本跑步书登场，专题页面：网页链接 @益跑商城 有售：针对女性的全球跑步名著——《女子跑步全书》 转发本微博有机会获得一本哦，截止10月21日（次日）早8:00。

来自微博用户益跑网的评论2016-10-10 10:16:13

【转发送#女神的新书#】增加运动量时不要同时增加距离和强度，齐头并进会让身体超负荷。网页链接 @益跑网 翻译的第二本跑步书登场，专题页面：网页链接 @益跑商城 有售：针对女性的全球跑步名著——《女子跑步全书》 转发本微博有机会获得一本哦，截止10月20日（次日）早8:00。

来自微博用户益跑网的评论2016-10-10 10:16:13

ASICS，run，女生半价，崇文门，王府井，阜成门，奥森南园，14~17，四个充满色彩的夜晚，有你，让这座城市不再孤单。我想我已经说得够多了。[嘘] 网页链接 转发本条微博并@ 您的3位女性好友，将抽取5位获得《女子跑步全书》，仅限参与活动者17日晚自取，过期不候~

来自微博用户蒋一铭的评论2016-10-10 10:16:13

把脑袋都伸过来惹[震惊]盐SIR现在举办一个小型活动，用你们的钢笔写下你对跑步的决心，加上未来10天跑步的总量（不需要跑步软件来测量。自测，但是要诚实），并转发网页链接 给更多的女子阅读学习。3名获奖者会收到@益跑网 发出的《女子跑步全书》，截止到[2][3]号解释权归盐盐[噢耶]加盐

来自微博用户益跑网的评论2016-10-10 10:16:13

【转发送#女神的新书#】不管身边的人用什么速度跑，只管坚持按照自己习惯的速度。网页链接 @益跑网 翻译的第二本跑步书登场，专题页面：网页链接 @益跑商城 有售：针对女性的全球跑步名著——《女子跑步全书》 转发本微博有机会获得一本哦，截止10月24日（次日）早8:00。

来自微博用户益跑网的评论2016-10-10 10:16:13

【转发送#女神的新书#】过度训练与减量调整不到位，都会透支本该用于比赛的体力与精力。网页链接 @益跑网 翻译的第二本跑步书登场，专题页面：网页链接 @益跑商城 有售：针对女性的全球跑步名著——《女子跑步全书》 转发本微博有机会获得一本哦，截止10月22日（次日）早8:00。

来自微博用户益跑网的评论2016-10-10 10:16:13

【转发送#女神的新书#】长距离跑时，你可以调整训练计划，增加与训练伙伴的互动活动。网页链接 @益跑网 翻译的第二本跑步书登场，专题页面：网页链接 @益跑商城 有售：针对女性的全球跑步名著——《女子跑步全书》 转发本微博有机会获得一本哦，截止10月30日（次日）早8:00。

来自微博用户混在上海的桃枝妖的评论2016-10-10 10:16:13

@陆淼 [哈哈][偷笑]收到啦！辗转三个城市哇，[笑cry]谁乌龙呀我乌龙！飞上海的三个小时《女子跑步全书》看了一半，原本以为跑步是最没技术含量滴，现在发现道道还挺多，幸运滴在上马前收到。意外之喜的《蒋介石海外档》也快速过了一下，甚是喜爱！ #上海周末的精神食粮#@三水妈妈

来自微博用户丁剑DJ的评论2016-10-10 10:16:13

女子跑步全书，专门写给女性跑者的书[心]

来自微博用户楚楚的港湾的评论2016-10-10 10:16:13

吴江铁三比赛前，有初次参赛的女铁友询问平时该如何练跑步，我推荐她看@益跑网 的<<女子跑步全书>>，此书读来朗朗上口，文字通俗易懂、内容循序渐进。跑步对我们来说不仅是一种运动方式，更是一种人生态度。无论跑步还是人生，最高追求都是平衡。时时保持身、心、灵这三者的合谐平衡是人一生最重要的。

来自微博用户健身a2010的评论2016-10-10 10:16:13

飞快看完《女子跑步全书》，整个儿一Nike广告。听着Economist Audio慢跑40分钟

来自微博用户Mr-Vincent_的评论2016-10-10 10:16:13

女子跑步全书你都艾特我[眼泪][眼泪][眼泪]@单反陪我浪迹天涯ING

来自微博用户春光HH的评论2016-10-10 10:16:13

@高小高岑小岑 @中国发展出版社: 在《女子跑步全书》中，女性初级跑者亟待解决的问题，都可以找到简单易懂的实用答案；对资深跑者的思索困惑，也有现身说法的解疑释惑。就运动医学最常见问题，作者认真消化艰深的权威文献与专家建议，以通俗的生活语言加以阐释。每章的作者心得，以女性特有的细致风格

来自微博用户师父赐我桃花羹的评论2016-10-10 10:16:13

上电脑课的孩子来报道啦！女子跑步全书.....[泪流满面]大大好贴心...可是为什么莫名的想笑呢.......大大你就这么肯定都是女粉吗[哈哈]

来自微博用户小苏快跑的评论2016-10-10 10:16:13

节前就收到了这本《女子跑步全书》，还没来得及细看，翻了一下感觉相当详细，不是一时半会儿能看完的，是本适合边看边练的工具书。@益跑网

来自微博用户潮汕花儿的评论2016-10-10 10:16:13

//@益跑网:谢谢张姐分享，专题页面见：网页链接 购买地址：网页链接 女子跑步全书，你值得拥有！