来自微博用户在冰箱裡迷路的企鵝的评论2016-10-10 10:16:13

6th Day #3 of 99 days of freedom: 每一天，都是放手的練習

来自微博用户湾湾的周公的评论2016-10-10 10:16:13

❝今天，我要放下对亲密感的恐惧。 我会努力清楚地和别人沟通，不在人背后说恶意的八卦。❞ 《每一天，都是放手的练习... 我觉得《5月26日「八卦」》听起来挺不错的，你觉得呢？（分享自 @喜马拉雅好声音 ） 网页链接

来自微博用户湾湾的周公的评论2016-10-10 10:16:13

❝今天，我要有勇气，找出自己在人生中渴望的美好，开口要求。❞ 《每一天，都是放手的练习》 （背景音乐：The B... 我觉得《5月22日「重新设定程序的时刻」》听起来挺不错的，你觉得呢？（分享自 @喜马拉雅好声音 ） 网页链接

来自微博用户湾湾的周公的评论2016-10-10 10:16:13

❝今天我要坦然拥抱和结束自己的悲伤， 这样我才能做好准备迎接新的开始。❞ 《每一天，都是放手的练习》 （背景音乐... 我觉得《5月20日「悲伤」》听起来挺不错的，你觉得呢？（分享自 @喜马拉雅好声音 ） 网页链接

来自微博用户湾湾的周公的评论2016-10-10 10:16:13

❝今天，我会放下自己对于问题的羞愧感。❞ 《每一天，都是放手的练习》 （背景音乐：Spider-Man OST-... 我觉得《5月19日「解决问题」》听起来挺不错的，你觉得呢？（分享自 @喜马拉雅好声音 ） 网页链接

来自微博用户湾湾的周公的评论2016-10-10 10:16:13

❝今天，我会允许自己设立人生中想要和需要的界限。 ❞ 《每一天，都是放手的练习》 （背景音乐：English ... 我觉得《5月17日「界限」》听起来挺不错的，你觉得呢？（分享自 @喜马拉雅好声音 ） 网页链接

来自微博用户湾湾的周公的评论2016-10-10 10:16:13

❝今天，我会爱自己。 如果我困在不喜欢自己的旧有模式中，我会找到方法走出去。❞ 《每一天，都是放手的练习》 （背... 我觉得《5月16日「爱自己」》听起来挺不错的，你觉得呢？（分享自 @喜马拉雅好声音 ） 网页链接

来自微博用户湾湾的周公的评论2016-10-10 10:16:13

❝我会放下恐惧的念头，用平静取而代之。 我会聆听对自己有益的恐惧，其他的通通放下。❞ 《每一天，都是放手的练习》 （背景音乐：Daniel May (i... 我觉得《5月7日「放下恐惧」》听起来挺不错的，你觉得呢？（分享自 @喜马拉雅好声音 ） 网页链接

来自微博用户Singing_心心的评论2016-10-10 10:16:13

「輕輕地握著」#每一天都是放手的練習 网页链接

来自微博用户小Boom-的评论2016-10-10 10:16:13

#你好夏天#卸下负担，才能轻装上阵。–––每一天，都是放手的练习。[鲜花]

来自微博用户青羅小扇撲流縈的评论2016-10-10 10:16:13

覺得這本書就像籤詩一樣神啊！ 當你煩惱時隨機打開一頁瞬間解惑[天使]一種救贖感 #每一天都是放手的練習 网页链接

来自微博用户OuFongFong的评论2016-10-10 10:16:13

[噢耶]生活处处有寄托，是一套电视剧，一张合照，一首歌或者是一本书....我总被书[看书]名吸引[不好意思][不好意思]刚到的两本书#神总是微服出巡# 名字很有意思~~~[不好意思]#每一天，都是放手的练习#.....有悬疑小说也可以介绍给我哈~~[心][心]

来自微博用户Seainsky_sunshine的评论2016-10-10 10:16:13

我們要學會對眼前的問題和情緒表達感謝。感謝所有發生的事情。雖然我不喜歡這次的經驗，但無論如何還是心存感激。強迫自己感謝，直到養成習慣為止。——摘自《每一天，都是放手的練習》

来自微博用户湾湾的周公的评论2016-10-10 10:16:13

❝今天，我会尽可能地在爱中切割。❞ 《每一天，都是放手的练习》 我觉得《6月24日「切割」》听起来挺不错的，你觉得呢？（分享自 @喜马拉雅好声音 ） 6月24日「切割」

来自微博用户橘子湘的评论2016-10-10 10:16:13

每一天都是放手的練習，然而我卻從來沒有認真練習過

来自微博用户愛的小屋SimplyLove的评论2016-10-10 10:16:13

(續上)我們很堅強，也已經證明了這點。如果在害怕、軟弱和無力的時候，允許自己有勇氣去感受，我們的力量就會持續下去。 今天，我明白我有權利讓自己當一般人。我在需要「崩潰」時，能不感到內疚或懲罰自己。(Melody Beattie，每一天，都是放手的練習)