来自微博用户想看潮汐的狐狸的评论2016-10-10 10:16:13

你给我带来的只有一瞬间的凉意以及心塞，忍忍边可以不顾，而且也无心再关注。而她给我传递的却是划破掌心纹缕的嫉妒线条，根本就是没有救赎的深渊，到现在也不知道要如何才能控制好自己的情绪再去了解。

来自微博用户丸紙喵的评论2016-10-10 10:16:13

控制情緒的同時感覺也會憋出內傷 就看自己如何消化掉壞情緒了[祈祷][祈祷]

来自微博用户C--凌晨儿的评论2016-10-10 10:16:13

控制好自己的情绪，无论如何，做到淡然微笑，就是最好的自己!

来自微博用户Mis-Wrong的评论2016-10-10 10:16:13

下一步修行：如何控制自己的情绪,不伤肝不郁结。 徐州市

来自微博用户Sofie---的评论2016-10-10 10:16:13

每个人都有自己的情绪，如何控制自己的情绪，隐藏自己的喜怒哀乐，是一门大课程。 喵~[女孩]

来自微博用户风泥霓的评论2016-10-10 10:16:13

感恩所经历的一切！不一定都是好事，却都是能让你成长，让你更加成熟，更懂得如何控制自己的情绪。慢慢的，我已经没有了暴脾气！面对一切都能平静的笑笑，波澜不惊！人生短短数十载，好好的，好好的，跟相爱的人携手人生。每一个出现在我生命中的人，感谢有你们[心][心][心]

来自微博用户西妞儿的窝的评论2016-10-10 10:16:13

天热？游泳玩的太累？没睡好？宝儿最近脾气真是见长啊！各种语言暴力和肢体暴力！辱骂父母，撕书，扔玩具！从自身找原因，最近工作有压力，回家懒散，和老公经常打嘴仗，可能给了她不好的示范！忍住，忍住！先关注自己的脾气。我这么大的人了都控制不了自己的情绪，如何引导孩子？从自我做起！

来自微博用户YD丹妞的评论2016-10-10 10:16:13

丹，如何控制自己的脾气—当下次想发脾气的时候，停下来想想三个问题:第一，是什么事让我大发脾气呢？第二，我如果发脾气对我有什么影响呢？第三，还有其他的补救方法吗？当想完这三个问题的时候，情绪就会稳定一些了，如果再稍稍控制一下，就能掌控自己的情绪了 抚州·凤凰城商业广场

来自微博用户AaAshui3的评论2016-10-10 10:16:13

你们只不过是披着高尚的外衣以一种优雅的姿态做着和不知如何控制自己情绪激动会骂人的人一样的事，并没有好到哪儿去，有时候比傻白甜小萝莉更讨人厌。

来自微博用户一平ing的评论2016-10-10 10:16:13

人要学会打理自己的身体和情绪，这是学管理学的一种实验，这个实验成功了，不但学会了管理学，也学会了管理。身体的打理，坚持是秘诀之一。例如要想有好的身材，必须坚持锻炼。这需要科学指导和个人毅力。要想打理好情绪，需要控制自己的注意力。想什么，是可控的。如何解读某种信号，是可以选择的。

来自微博用户BINGERX的评论2016-10-10 10:16:13

有些时候我也会不知所措 不知道自己应该干什么 怎么去干 也不知道自己该如何选择 怎样控制自己的情绪或者怎样去适应别人的做法 我还是那么一无所知 甚至耗光了我所有的力气 希望你们大家开心就好

来自微博用户面包君大贝贝的评论2016-10-10 10:16:13

想知道如何学会管理自己的情绪，被自己不好的负面情绪困扰是一件很恼火的事情[泪][泪][泪]，我想学会控制[悲伤]，大家有没有好的方法帮助我[可怜]。

来自微博用户杜秀璟的评论2016-10-10 10:16:13

越长大就更应该知道如何控制自己的情绪 如果哪一天有什么人或事关于你 而你终究安之若素 在我看来你是真的长大了……珍惜眼前的…… more understanding and more waiting. no fighting!

来自微博用户张小强Jacky的评论2016-10-10 10:16:13

作为父母，控制了自己的情绪，才能正确合适的引导孩子的情绪，并教会孩子如何控制情绪，而这管理和控制情绪，不仅仅父母这个角色，对职场、对社会同样也是不可小觑的“软实力”。[good]

来自微博用户缨子死现充的评论2016-10-10 10:16:13

『如何提高对自己情绪的控制力？』网页链接

来自微博用户佟娟就是娃娃的评论2016-10-10 10:16:13

控制情绪很难，可如果真的超出了自己的控制能力，就应该学习如何独自宣泄情绪，而这其中的重点不在「宣泄」，而在「独自」