来自微博用户mary玛丽活到老学到老的评论2020-12-28 19:22:25

发表了博文《《身体的妙药你知道吗》-程凯（转）》程凯悦悦推新书《身体的妙药你知道吗》腾讯专稿2014-11-2809:57近日，由北京中医药大学教授程凯与《养生堂》当家主持悦悦合著的新书——《身体的妙《身体的妙药你知道吗》-程凯（转） 查看图片

来自微博用户内蒙古日报的评论2020-12-28 19:22:25

#悦读# ◎ 体会“看得见的正义” ◎ 《小顾聊绘画2 》◎《身体的妙药你知道吗？》◎ 十年磨一剑 功到自然成 ◎ 学生岁月集体的糗事与回忆 ◎ 《丰盛人生：安利创始人理查•狄维士自传》 ◎ 《投资中最简单的事》◎ 《青史演义故事》译本序 ◎体会“看得见的正义””

来自微博用户爱笑开常开的评论2020-12-28 19:22:25

【穴位自我按摩法】买了《身体的妙药，你知道吗》一书，有新意，很实用。但是，在无人帮助的情况下，很难自我揉按下肢和督脉的穴位。实践后，想到两脚用大脚趾互相揉按的办法；至于督脉，可以在内门框上分别粘上三个塑料挂钩，对应三组腧穴，学猫咪那样贴背上下摩擦，可解燃眉之急！不信可试试。

来自微博用户晴雨潇潇的评论2020-12-28 19:22:25

#当当有礼#谢谢

来自微博用户新浪健康的评论2020-12-28 19:22:25

【喝酒应酬如何防醉护肝】①掐按关冲穴解酒：用指甲或者牙签掐关冲穴， 每次掐１０秒，放松２秒后重复掐按，每侧手指掐按５次，掐按时用力要均匀， 使穴位能够感到微微酸痛。②常擦期门穴护肝：将双手手掌放于两胁期门穴处，左右交替来回擦动，直到胁肋发热为止。摘自《身体的妙药, 你知道吗?》

来自微博用户程氏针灸_程凯的评论2020-12-28 19:22:25

参加当当“百名作家亲笔签名，助力畅享阅读”活动，《身体的妙药你知道吗？》签名签到手软，当当网可以买到啊！

来自微博用户進擊的黑咩的评论2016-10-10 10:16:13

果断下单 身体的妙药 你知道吗？－－75折，当当价：? 26.30 （分享自 @当当） 网页链接

来自微博用户程氏针灸_程凯的评论2016-10-10 10:16:13

《身体的妙药，你知道吗？》新书上架，同名电视养生节目登陆北京卫视“养生堂”，已经记不得自己是第几次录这个节目了，感觉到自己的成长……传扬针灸，继续努力！

来自微博用户武汉联通的评论2016-10-10 10:16:13

#沃健康#【肩膀怎么揉最有效】颈肩疼痛，很多人都会揉揉肩膀，揉肩实际上揉的是肩井穴。按摩时可以将拇指放在穴位上，其余四指放在对侧，前后对应用力，向上做提捏的动作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自颈至肩、由内而外做提捏动作，还可以拍一拍、搓一搓。摘自《身体的妙药，你知道吗?》

来自微博用户家庭合唱团的评论2016-10-10 10:16:13

#请努力照顾好自己#【长期对着电脑，眼睛干涩怎么办】①按摩睛明穴，先闭眼，双手握空拳，拇指翘立，用拇指尖点在穴位上，稍用力，以穴位有酸胀感为度，持续1分钟，放松10秒钟后再重复点按，反复3～5次。②按摩上迎香，可以先擦热穴位，再用指尖用力点揉。摘自《身体的妙药，你知道吗？》穴位如图所示

来自微博用户许成仁的评论2016-10-10 10:16:13

雾霾天应该按哪个穴位？|身体的妙药，你知道吗？|多家媒体报道 文章 北京·木樨园

来自微博用户许轩昂的评论2016-10-10 10:16:13

程凯新书签名版《身体的妙药 你知道吗？》@柳苇霆 @权博胜1991 @潮品筛选课程

来自微博用户蓝色环岛卫生网-青岛健康的评论2016-10-10 10:16:13

【喝酒应酬如何防醉护肝】①掐按关冲穴解酒：用指甲或者牙签掐关冲穴， 每次掐１０秒，放松２秒后重复掐按，每侧手指掐按５次，掐按时用力要均匀， 使穴位能够感到微微酸痛。②常擦期门穴护肝：将双手手掌放于两胁期门穴处，左右交替来回擦动，直到胁肋发热为止。摘自《身体的妙药, 你知道吗?》

来自微博用户龙盈吟的评论2016-10-10 10:16:13

#药穴同源#之身体上的四君子汤。脾胃是后天之本，健脾益气用四君子汤。在我们的身体上，气海功如人参，足三里功如白术，阴陵泉功如茯苓...这是我们自备的四君子汤。摘自《身体的妙药你知道吗？》当当有售网页链接

来自微博用户建邺播报的评论2016-10-10 10:16:13

#生活服务#【长期对着电脑，眼睛干涩怎么办】①按摩睛明穴，先闭眼，双手握空拳，拇指翘立，用拇指尖点在穴位上，稍用力，以穴位有酸胀感为度，持续1分钟，放松10秒钟后再重复点按，反复3～5次。②按摩上迎香，可以先擦热穴位，再用指尖用力点揉。摘自《身体的妙药，你知道吗？》穴位如图所示

来自微博用户程氏针灸_程凯的评论2016-10-10 10:16:13

#药穴同源#之身体上的四君子汤。脾胃是后天之本，健脾益气用四君子汤。在我们的身体上，气海功如人参，足三里功如白术，阴陵泉功如茯苓...这是我们自备的四君子汤。摘自《身体的妙药你知道吗？》当当有售网页链接 身体自备的四君子汤