来自微博用户奔跑的甜筒921的评论2020-12-25 10:44:22

每月变美一点点——三月复盘1 看了《精力管理》和《运动改造大脑》这两本书，开始坚持每周跑三次步，循序渐进加强锻炼。（《精力管理》干货总结：微博正文）2 研究了朋友推荐的中医，对照着自己的体质试了一下“玉灵膏”，花椒水泡脚。很对体质，我本来就血瘀，剖腹产一般也容易血瘀， ...

来自微博用户老王谈跑步的评论2020-12-25 10:44:22

哈佛大学上百项科学研究证实，运动不仅能强身健体，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福。别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停，身体只要动起来，就能增长脑细胞、避开消极中枢，重新开拓新回路，排除焦虑、抑郁、经前综合征等困扰，还能减缓老化，预防老年痴呆！

来自微博用户爱喝酸奶的巧克力的评论2020-12-25 10:44:22

自9月犯胃病，已有3个月没运动了。今日起重拾跳绳。2分钟300个。慢慢来～～在听《运动改造大脑》这本书，更坚定了要坚持锻炼的信念。加油吧，中年人[加油][加油]

来自微博用户C-H-A-N-G-E-ing的评论2020-12-25 10:44:22

#益伴#推荐益伴APP听书《运动改造大脑》运动锻炼大脑，这不是歪理邪说，现代人健身的越来越多，这不仅仅是为了强健体魄，增长肌肉，在一定程度上也......网页链接（分享自

来自微博用户___岚的评论2020-12-25 10:44:22

这几天看了一本书，名字叫《锻炼改造大脑》。打开这本书，先看到的是这个暖橘色的信封序言，里面是作者写给中国读者的话，很用心的感觉。再往下翻，就被作者的照片吸引住了。你很难不去注意她温柔又笃定的眼神，眼角的皱纹简直太有魅力了。书上涉及的内容是我不曾了解过的，只是粗读了一番，还有 ...

来自微博用户可可酱妈咪的评论2020-12-25 10:44:22

今天孩子和爸爸去玩了好久的球，孩子整个精神状态都不一样了，饭都吃的多了。著名的神经科学家约翰·瑞迪说过：“运动改造大脑”。通过感统训练，不仅可以锻炼孩子的体能、提高身体协调能力，同时还能促进大脑的发育。以后我就把侧重点放在孩子的饮食起居上，老爸就负责带着孩子做体能训练啦 ...

来自微博用户健身教练瑶瑶的评论2020-12-25 10:44:22

最近脑子不灵活中午来赶紧锻炼了下~运动改造大脑?#克拉玛依##运动改造大脑##健身房# 克拉玛依·嘉佑健身(克拉玛依店)

来自微博用户璐璐跑路咯的评论2020-12-25 10:44:22

#全民健身季#运动使我快乐 哈佛大学上百项科学研究证实，运动不仅能强身健体，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福。别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停，身体只要动起来，就能增长脑细胞、避开消极中枢，重新开拓新回路，排除焦虑、抑郁、经前综合征等困扰，还能减缓衰老，预防老 ...

来自微博用户言语魅力神的评论2020-12-25 10:44:22

【#演讲#】TED演讲中文字幕：锻炼改造大脑。 言语魅力神的微博视频

来自微博用户睿睿妈妈爱分享的评论2020-12-25 10:44:22

第104次锻炼，今天练背➕椭圆机最近在看运动改造大脑，强推这本书，运动的好处真不仅仅是减肥，对大脑的发育，改造，注意力集中等各方面都有很大的帮助，坚持运动真是百利而无一害的一件事[胜利]#睿睿妈妈爱运动#