来自微博用户FannnQ的评论2016-10-10 10:16:13

早餐来个牛奶配面包，回到了在学校的日子。还是这样吃最营养[耶][太阳]

来自微博用户百基拉的家的评论2016-10-10 10:16:13

好久没吃面包了，YS说这样吃最营养。早餐ING

来自微博用户淮北本地人网的评论2016-10-10 10:16:13

一日三餐这样吃最健康营养 一顿营养充沛的早餐应当囊括面包、米粥等碳水化合物，肉类、鸡蛋、牛奶等植物性食品，以及豆浆、新颖蔬菜和水果。早餐最好吃富含纤维的全麦类食物，蔬菜不用太多，但不可省略，再加上优质蛋白质类食物，能持续提供充沛活力，同时还有美容的功效。网页链接

来自微博用户吉米的评论2016-10-10 10:16:13

#吉米时尚#【健康养生小知识】之早餐-鸡蛋吃法。“鸡蛋这样吃最营养”第1名：水煮蛋，营养保留相对来讲较全面。第2名：蒸蛋。核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。第3名：煎荷包蛋。脂溶性和水溶性维生素都有损失。第4名：炒鸡蛋。加热温度高，维生素损失较多。

来自微博用户Beluo的评论2016-10-10 10:16:13

【养生】 早餐鸡蛋这样吃最营养： 第1名：水煮蛋，营养保留相对来讲较全面。 第2名：蒸蛋，核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。 第3名：煎荷包蛋，脂溶性和水溶性维生素都有损失。 第4名：炒鸡蛋，加热温度高，维生素损失较多。 健康小常识，温馨提示您，愿您的生活平安快乐！

来自微博用户先森文艺范的评论2016-10-10 10:16:13

【周末养生】 早餐鸡蛋这样吃最营养： 第1名：水煮蛋，营养保留相对来讲较全面。 第2名：蒸蛋，核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。 第3名：煎荷包蛋，脂溶性和水溶性维生素都有损失。 第4名：炒鸡蛋，加热温度高，维生素损失较多。

来自微博用户健客-上宫庄的评论2016-10-10 10:16:13

【健康养生小知识】之早餐-鸡蛋吃法。“鸡蛋这样吃最营养”第1名：水煮蛋，营养保留相对来讲较全面。第2名：蒸蛋。核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。第3名：煎荷包蛋。脂溶性和水溶性维生素都有损失。第4名：炒鸡蛋。加热温度高，维生素损失较多。