所有北大情绪掌控课的评论
来自微博用户的评论2020-12-29 08:59:10
#北大情绪掌控课#如果你心情不好，那就请三缄其口：把负面情绪传播给别人，比什么都不说更糟糕。如果你心态很好，那么就请用乐观而愉快的表情、语气与对方交流，及时传达出你积极的心态，必要的时候，可以用语速语调来配合你的情绪。
来自微博用户的评论2020-12-29 08:59:10
健康与快乐是一对孪生兄弟。有人吃香喝辣，却病病歪歪，原因就是他心情不好，情绪不良。有人粗茶淡饭，但却心情愉快，吃嘛嘛香，身体硬朗。这也是我们要学会调节、控制自己情绪的原因。把有限的生命浪费到无聊无谓的坏情绪上，是多蠢的人才会做的“亏本”生意？ #北大情绪掌控课#
来自微博用户的评论2020-12-29 08:59:10
哎哟，忙得慌，是忙还是慌→如果自己感到“忙得慌”“不忙就会慌”，那就证明这种“忙”已经成了心理隐患，需要尽快调整自己的心态，避免成为“忙”的奴隶。 ——北大情绪掌控课
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