来自微博用户天_海07魂生的评论2016-10-10 10:16:13

【放轻松】世界上最健康的人们都会有感到压力的时候，但是他们总会想方设法来减压。冥想、跑步、与好朋友做个晚饭，总能让人平静下来。不时吃个汉堡也是可以的，不要有太多罪恶感。让自己的整体生活方式和饮食习惯保持健康、多与人交流、让自己不断进步，这些才是最重要的。

来自微博用户Sunshine千山的评论2016-10-10 10:16:13

以前要炸的时候吃麻辣是最快的减压方式，看剧次之，但结束这项活动时，还是很焦虑。现在发现运动是最快也最彻底的减压方式，运动一个小时，一身轻松。尤其感谢我妈，我边大喘气她边问我题，没想到效率超棒，一百分的助攻[爱你]。还有两个星期放暑假，宝宝撑住。

来自微博用户爱吃的小白兔_的评论2016-10-10 10:16:13

. 找自己的不是，你恕人，人恕你，两相让，两欢喜，何乐而不为？找自己的不是，不但放开了他人，更主要的，是放开了自己，给自己的心灵减压，没有了负累，身心轻松，宁静，心情豁朗，五脏六腑运转正常，精神内守，病从安来？

来自微博用户北京青年压力管理中心的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《2015-01-26“轻松减压，愉悦身心”中心为西二旗小学举行教师心理讲座》鞠静老师为教师讲解心理健康知识老师们听得津津有味一起体验心理放松方法&nbsp2015-01-26...

来自微博用户冰淇淋Jerry的评论2016-10-10 10:16:13

虽然马上就要考试了，但需要保持轻松的状态。对于我来说，自拍也是一种减压方式哦！[微风] 马鞍山·解放路

来自微博用户guoziguoziguo的评论2016-10-10 10:16:13

留完鼻血觉得整个人都轻松了、、太累了、太累了、时不时留盘鼻血、减压、[睡][睡][睡]一天脑壳都留晕了、

来自微博用户葛葛就是我的评论2016-10-10 10:16:13

@村官纪事 ：2016年6月18日，参加街道学习，轻松愉快的上课氛围，学到不少减压的方式；下午值班，帮助居民咨询户口不在社区如何开具死亡证明 ，尽量让他们少跑冤枉路。

来自微博用户板栗哲学的评论2016-10-10 10:16:13

【板栗笑谈】从零开始... 非常虐心的一部四月新番，所以做了一起轻松点的版本来减减压QWQ喜欢可以关注一下哦！

来自微博用户英贝H达叔的评论2016-10-10 10:16:13

今年上半年是特别忙的，也是看书最多的一个时期己看了五本书，三本是冯小刚和冯唐写的属于“杂书”，不过杂书读起来轻松。08、09年的时候那时工作压力大了靠喝酒减压排解，结果吃了大苦头还到马克思家门口转了一圈。其实读书真是减压和休息的最好方式。今后会有更多的时间和心绪看自己喜欢的书，挺好！

来自微博用户youcai_han的评论2016-10-10 10:16:13

第一次喝立顿的红茶，感觉还不错！在大广州等明天的体检，如果这次没事，一定要牢记减负减压，保持轻松愉悦，身体才是革命的本钱~

来自微博用户徐Gemma的评论2016-10-10 10:16:13

出来减压放松，终于能过一个比较轻松愉快的周末了[太开心]

来自微博用户GIA钻石特价的评论2016-10-10 10:16:13

#轻松减压音乐# 鼻翼两侧去除白头#黑头粉刺##现场# 视频，#韩式裱花蛋糕#蛋糕 裱花挤奶油，看完还想吃奶油和蛋糕么？[偷笑]放大200倍。 秒拍视频 .

来自微博用户桃夭Lsnowing的评论2016-10-10 10:16:13

各种燥热，身心疲惫[崩溃] 一进超市瞬间轻松下来～逛超市超级减压啊 看来我还是适合自给自足的小日子～应该马上能够回到常逛超市精心打理生活的日子了～加油加油[太开心][爱你][爱你]

来自微博用户XiaoYing_TJU的评论2016-10-10 10:16:13

运动可以减压。楼下运动半小时，从内到外轻松了许多，回来继续学习。#今日贴纸打卡#干了一份需要一直保持学习状态的工作[doge][doge][doge]，实现了我儿时总说的一句话活到老，学到老。可我现在不想学[doge][doge][doge] 天津·陈塘庄街区

来自微博用户咬过一口的苹的评论2016-10-10 10:16:13

工作告一段落，有成就感，心里也分外轻松！看来人的悲喜与压力有关，减压是当务之急[耶][嘻嘻][感冒][哈哈] 北京·圆明圆西路

来自微博用户喜得l的评论2016-10-10 10:16:13

人不应该活的那么累，应该学会减压，放轻松，学会做减法，有舍也有得，舍去让自己累的，也许才能得到快乐