来自微博用户秦巴魂汉水情的评论2016-10-10 10:16:13

@嘉汇汉唐书城 @陕西万邦图书城 @西安图书大厦8806 //@华夏盛轩图书:四十余位顶尖医学专家合力打造的家庭健康自助医学宝典——《家庭健康自助全书》，致力于帮助读者“自己把握身心健康状态，尽量防患于未然，预防疾病发生”，涵盖了与人体身心健康息息相关的每一个方面。

来自微博用户秦巴魂汉水情的评论2016-10-10 10:16:13

@西安市新华书店钟楼书店 //@秦巴魂汉水情:@嘉汇汉唐书城 @陕西万邦图书城 @西安图书大厦8806 四十余位顶尖医学专家合力打造的家庭健康自助医学宝典—《家庭健康自助全书》，致力于帮助读者“自己把握身心健康状态，尽量防患于未然，预防疾病发生”，涵盖了与人体身心健康息息相关的每一个方面。

来自微博用户小洋山芋_14396的评论2016-10-10 10:16:13

#濠河漫咏#南通供电--海安日本界四十余位顶尖医学专家合力打造的家庭健康自助医学宝典《家庭健康自助全书》，致力于帮助读者“自己把握身心健康状态，尽量防患于未然，预防疾病发生”，以13个专题的形式全面系统涵盖了与人体身心健康息息相关的每一个方面，从根源上提高国人身心自我调整和保健能力。

来自微博用户华夏盛轩图书的评论2016-10-10 10:16:13

#家庭健康自助全书# 本书集合了四十余位世界级医学精英的研究成果，以十三个专题的形式全面系统地讲述了与保健、养生、预防、治疗相关的科学知识，致力于帮助读者“自己把握身心健康状态，尽量防患于未然，预防疾病发生”，涵盖了与人体身心健康息息相关的每一个方面。

来自微博用户中华长寿养生秘笈的评论2016-10-10 10:16:13

[心]【卷心菜很养胃】卷心菜是一种很普遍的蔬菜。古罗马人曾把卷心菜作为有药效的植物来用。从卷心菜中发现的维生素U ，有帮助受伤的肠胃黏膜再生的作用，对胃溃疡和十二指肠溃疡等都有效。甚至还有防止肝脏内多余脂肪堆积的作用。此外，卷心菜中的维生素C 能帮助恢复疲劳。摘自《家庭健康自助全书》

来自微博用户中华长寿养生秘笈的评论2016-10-10 10:16:13

【常吃芹菜有三大特效】芹菜含胡萝卜素、维生素类、膳食纤维以及钾元素等矿物质元素。1、预防动脉硬化：芹菜有望起到抗氧化、净化血液和预防血栓的作用。2、香味成分有镇静作用：芹菜独特的香味成分有缓解食欲不振、头痛和烦躁的效果。3、促进肠功能：容易便秘的人可常吃。摘自《家庭健康自助全书》

来自微博用户中华长寿养生秘笈的评论2016-10-10 10:16:13

[赞][抱抱]【春季吃竹笋好处多】1、促进脑功能：竹笋的皮和切口处出现的白色粉状物质是一种叫做酪氨酸的蛋白质结晶，是激发抗压意欲和脑的潜能所必需的物质。2、膳食纤维促进通便：竹笋含富纤维素，促进通便。3、钾元素预防高血压：竹笋含有大量的钾元素，对预防高血压有效。摘自《家庭健康自助全书》

来自微博用户华夏盛轩图书的评论2016-10-10 10:16:13

#资源共享# 登陆百度网盘，免费领取《家庭健康自助全书》精编电子版！链接: 网页链接 密码: eqre

来自微博用户华夏盛轩图书的评论2016-10-10 10:16:13

#家庭健康自助全书# 鸡蛋是含有九种必需氨基酸的理想蛋白质食品，特别是促进肝脏功能活性化的蛋氨酸的含量较多。一个鸡蛋大约含有250mg 的胆固醇，但是鸡蛋中含有的蛋氨酸成分有减少胆固醇的作用。鸡蛋含有丰富的维生素A、B2、D、E 和铁、钙等矿物质元素，是早饭的最佳食品。摘自《家庭健康自助全书》

来自微博用户华夏盛轩图书的评论2016-10-10 10:16:13

#家庭健康自助全书# 香菇富含能够转化为维生素D的麦角固醇等，●提高钙的吸收●降低胆固醇值●膳食纤维有抗癌作用；丛生口蘑有好几个种类，一般市面上卖的“丛生口蘑”是栽培出来的平菇种类，“真丛生口蘑”应该是真姬菇种类；金针菇富含膳食纤维、维生素B1和B2、烟酸（P287）等。 预防生活习惯病和癌症的低热量食品

来自微博用户九江镇沙头社区的评论2016-10-10 10:16:13

#健康，养生#春季吃竹笋好处多1、促进脑功能：竹笋的皮和切口处出现的白色粉状物质是一种叫做酪氨酸的蛋白质结晶，是激发抗压意欲和脑的潜能所必需的物质。2、膳食纤维促进通便：竹笋含富纤维素，促进通便。3、钾元素预防高血压：竹笋含有大量的钾元素，对预防高血压有效。摘自《家庭健康自助全书》

来自微博用户九江镇沙头社区的评论2016-10-10 10:16:13

#健康，养生#卷心菜是一种很普遍的蔬菜。古罗马人曾把卷心菜作为有药效的植物来用。从卷心菜中发现的维生素U ，有帮助受伤的肠胃黏膜再生的作用，对胃溃疡和十二指肠溃疡等都有效。甚至还有防止肝脏内多余脂肪堆积的作用。此外，卷心菜中的维生素C 能帮助恢复疲劳。摘自《家庭健康自助全书》

来自微博用户九江镇沙头社区的评论2016-10-10 10:16:13

#健康，养生#芹菜含胡萝卜素、维生素类、膳食纤维以及钾元素等矿物质元素。1、预防动脉硬化：芹菜有望起到抗氧化、净化血液和预防血栓的作用。2、香味成分有镇静作用：芹菜独特的香味成分有缓解食欲不振、头痛和烦躁的效果。3、促进肠功能：容易便秘的人可常吃。摘自《家庭健康自助全书》