来自微博用户意津心理EAP服务中心的评论2020-12-30 01:50:38

发布了头条文章：《【心理】教你十招，远离抑郁症！》 【心理】教你十招，远离抑郁症！

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《十招远离抑郁》对抑郁症进行了通俗易懂的解读，通过介绍十大战胜抑郁症的最佳方法，来分析怎样控制抑郁症在生理、认知和行为方面的结果，改变我们的大脑，使之以健康的方式进行思考。第一招：找到病症的触发因素，用新的反应去应对第二招：从当下开始行动 第三招：给过度疲劳降降温第四招：活动 ...

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玛格丽特·韦伦贝格《十招远离抑郁》：对抑郁症进行了通俗易懂的解读，通过介绍十大战胜抑郁症的最佳方法，来分析怎样控制抑郁症在生理、认知和行为方面的结果，改变我们的大脑，使之以健康的方式进行思考。

来自微博用户商务印书馆学术中心的评论2020-12-30 01:50:38

【新书速递】《十招远离抑郁》目的在于介绍大脑的内在运行方式与抑郁症的关系，从而阐明如何能更有效地控制抑郁症的症状。通过介绍作者认为的十大战胜抑郁症的最佳方法，来分析怎样控制抑郁症在生理、认知和行为方面的结果，改变我们的大脑，使之以健康的方式进行思考。

来自微博用户商务印书馆学术中心的评论2020-12-30 01:50:38

【书摘】抑郁症影响了很多人的生活，在病人生命过程中带来的障碍和痛苦是巨大的。在患重度抑郁症的人当中，只有不足一半被认为得了抑郁症，在被诊断出得了抑郁症的人当中，又只有一半能得到治疗。而那些得到治疗的人当中，只有大约1/3的人的所有症状都能得到缓解。——《十招远离抑郁》