户外健身运动指南的评论-谁知我电子书

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来自微博用户為何盜我帳號你這無聊的大陸人的评论2020-12-30 05:49:29

【女生节专题】女性运动指南：4、女性如何锻炼不长肌肉？如果是在户外进行健身运动，最好先慢跑10～15分钟，然后进行一些腰腹锻炼、单项体育活动（如球类、跳绳、健身器材等），再进行一些球类或健身器材运动时，最好保证锻炼方式多样化，尽量使身体更多部位参与运动。

来自微博用户远廖嘉琪的评论2016-10-10 10:16:13

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