所有练习心平静的评论
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
无论练瑜伽有多少好处，至少有一点是可以肯定的，练习的时候心是平静的，什么都不用去想什么都不用去考虑，不管有多烦恼的事，在这一小时里整个人是放松的，心无杂念的。自春节以后每天练一小时已经成了习惯，既然爱上了就要做到身心合一，今后的日子瑜伽会一直伴随着我，柔软身体的同时也柔软内心。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
感觉一个瑜伽修炼者时常出席公开的娱乐活动甚至拍电影，那你有时间练习吗，你的心会平静吗。不敢苟同。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
在瑜伽的世界里，你可以拥有平静的心，真实与自己对话，很多人喜欢瑜伽，却迟迟没有正式开始练习，原因是怕自己“做不到”。其实不是做不到，而是没有去做，如果喜欢，想要练习，你就可以“做得到”。你只要做到自己的极限就是最好。快快联系我们让我们带领你们去领略瑜伽的精髓。 北京·奥体东门
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
瑜伽练习重点不是让头脑放松，更多的是心口到肚脐的放松，越放松，呼吸就越深长流畅，自然心也就会平静下来。[玫瑰]（图为静坤瑜伽导师魏巧灵）
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
瑜伽练习重点不是让头脑放松，更多的是心口到肚脐的放松，越放松，呼吸就越深长流畅，自然心也就会平静下来。[玫瑰]
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
“行走的禅修”，当妄念太多时，有助于让心更平静。练习时要注意：1.全身肌肉放松；2.脊椎挺直；3.喉咙稍微往下收；4.让头自然地安住、放在脖子上；5.手自然下垂或轻松交握；6.心轻松专注在脚上；7.开始走路。一种方法是慢慢走，专注力放在脚上；另种方法是快步走，有助无所缘禅修。——咏给明就仁波切
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
新的一年，自己要好好努力，找准奋斗的方向，找到生活的平衡与乐趣，保持身体健康，更多时间用来学习和练习有趣的技艺，认识更多的朋友，到未知的地方去探索乐趣，保持求知欲，保持好奇心，保持心情平静，修炼内心的心境
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
好像并不是所有的事情都可以熟能生巧，多次练习就可以心平静气，比如离别。真的已经很多年没有和他们坐过同一班飞机去往过哪里，每一次的机场都是分离。不想离开爸爸妈妈，是不是也算一种不想长大呢。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
《藏漢佛法翻譯者仁增塔欽即述文章》 《無對錯破我執》 精進修行處理自己的五毒煩惱，不要看對錯，一切都是輪迴幻覺中的幻相。反覆不停練習上師每次說的法要，否則外境逆境現起，什麼法都忘了，只記得強烈火焰般的我執，燒毁自他的福慧平靜喜樂的心。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
為何當初學算命？（2） 接觸紫微斗數後，學生都常練習，每個學生都很用功在自己命盤找出獨特之處，大家都認為自的命是最特別的！其實世上沒太多偉人，終於研究生不再迷思自己的命運，用平靜的心看待自己的人生，努力現在並活在當下！找不同人的命盤練習，確使自己突飛猛進#免費算命至五月#
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
#多看笔记# “浮躁的都市需要我们有一颗平静的心和一个良好的心态，这样我们才能在物欲横行、世态炎凉的世界获得内心的快乐和幸福，享受内心的和谐与宁静。” 摘自《练习心平静》@多看阅读
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
泮基文：书法可以带来内心的平静。练习书法时，你必须心无旁鹜，全身心地投入到每一
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
要休息了！反思自己，有一点点的改变，心平静了许多！还需努力！明天练习动手！
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
每次自己心情浮躁的时候，都会拿出来练习一下：竖、横、撇、沟、点！虽然写不好，但是能让自己的心平静，喜欢这种另类的年轻的生活[笑cry][笑cry] 网页链接
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
Day 49早餐 蒸雞肉，花椒黃瓜，餅乾，咖啡 只要有心是可以把生活過得很精緻的。來練習有個平靜安穩的心吧。照片：朋友相約早午餐。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
在瑜伽的练习中，呼吸要先于冥想（但并不是说不练呼吸就不能练冥想），就是因为呼吸是连结身与心的唯一通道，当呼吸平静、缓慢、匀速时，内心往往是平静的，可以更快进入冥想状态。尝试先做自然深呼吸，感受自己腹部的自然变化，记住它，并将其应用于整个冥想过程。 海口·海甸街区