来自微博用户YD丹妞的评论2016-10-10 10:16:13

丹，如何控制自己的脾气—当下次想发脾气的时候，停下来想想三个问题:第一，是什么事让我大发脾气呢？第二，我如果发脾气对我有什么影响呢？第三，还有其他的补救方法吗？当想完这三个问题的时候，情绪就会稳定一些了，如果再稍稍控制一下，就能掌控自己的情绪了 抚州·凤凰城商业广场

来自微博用户AaAshui3的评论2016-10-10 10:16:13

你们只不过是披着高尚的外衣以一种优雅的姿态做着和不知如何控制自己情绪激动会骂人的人一样的事，并没有好到哪儿去，有时候比傻白甜小萝莉更讨人厌。

来自微博用户一平ing的评论2016-10-10 10:16:13

人要学会打理自己的身体和情绪，这是学管理学的一种实验，这个实验成功了，不但学会了管理学，也学会了管理。身体的打理，坚持是秘诀之一。例如要想有好的身材，必须坚持锻炼。这需要科学指导和个人毅力。要想打理好情绪，需要控制自己的注意力。想什么，是可控的。如何解读某种信号，是可以选择的。

来自微博用户BINGERX的评论2016-10-10 10:16:13

有些时候我也会不知所措 不知道自己应该干什么 怎么去干 也不知道自己该如何选择 怎样控制自己的情绪或者怎样去适应别人的做法 我还是那么一无所知 甚至耗光了我所有的力气 希望你们大家开心就好

来自微博用户面包君大贝贝的评论2016-10-10 10:16:13

想知道如何学会管理自己的情绪，被自己不好的负面情绪困扰是一件很恼火的事情[泪][泪][泪]，我想学会控制[悲伤]，大家有没有好的方法帮助我[可怜]。

来自微博用户杜秀璟的评论2016-10-10 10:16:13

越长大就更应该知道如何控制自己的情绪 如果哪一天有什么人或事关于你 而你终究安之若素 在我看来你是真的长大了……珍惜眼前的…… more understanding and more waiting. no fighting!

来自微博用户张小强Jacky的评论2016-10-10 10:16:13

作为父母，控制了自己的情绪，才能正确合适的引导孩子的情绪，并教会孩子如何控制情绪，而这管理和控制情绪，不仅仅父母这个角色，对职场、对社会同样也是不可小觑的“软实力”。[good]

来自微博用户缨子死现充的评论2016-10-10 10:16:13

『如何提高对自己情绪的控制力？』网页链接

来自微博用户佟娟就是娃娃的评论2016-10-10 10:16:13

控制情绪很难，可如果真的超出了自己的控制能力，就应该学习如何独自宣泄情绪，而这其中的重点不在「宣泄」，而在「独自」

来自微博用户等的花都谢了心肝的评论2016-10-10 10:16:13

自己渐渐沦陷了，目前低谷期，心里生理已经达到极限了，每天闭眼睁眼就是负能量呀，突然间发现自己太无能与软弱，都不知这日子如何过，该怎么过，累了，看着周围的一切，都只想沉寂下去，越来越控制不住自己的情绪，我想我完了

来自微博用户阿童小木的评论2016-10-10 10:16:13

当我们怒斥孩子的坏脾气时，想过如何控制自己的情绪吗？当我们因孩子与人打仗而打骂他时，想过他的困惑吗？爸妈能打，我为什么不能？……我们的教养方式所导致的结果，为什么和我们的初衷常指向了相反的方向？因为我们做了坏的示范！

来自微博用户David没心没肺的评论2016-10-10 10:16:13

不知道为什么？今天心里好烦，我真的不知道如何控制我自己的情绪，有好多事情等我去做，可是什么都做不好，我爸也要过来了，心真的好乱，也许我真的不知道如何控制！

来自微博用户徐sharon的评论2016-10-10 10:16:13

我发现有一篇经验很有用: 如何控制自己的情绪(分享自@百度经验) 网页链接

来自微博用户地球人-文锅的评论2016-10-10 10:16:13

看别人不顺眼，是自己修养不够。 人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己的情绪。 用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。 我们时常被情绪所控制，我不知道应当如何再次解释如何控制情绪了 潜江·潜江经济开发区

来自微博用户梦忆丝沐的评论2016-10-10 10:16:13

最近在读《孙子兵法》和《如何控制自己的情绪》两本。我觉得电子方便，但是更喜欢读纸质的吧。

来自微博用户什么介绍很重要的评论2016-10-10 10:16:13

感觉完全写成了鸡汤。没有分析根本原因，解决问题就先来鸡汤了 //@知乎日报：如何提高对自己情绪的控制力？ 网页链接