所有黄帝内经四季养生法的评论
来自微博用户的评论2020-12-28 19:24:03
《黄帝内经》抗衰老的五大原则 1、四季养生：“法于阴阳”——不违背天时气候。 2、导引吐纳：“和于术数”——运动锻炼。 3、饮食养生：“食饮有节”——不过饥过饱。 4、起居养生：“起居有常”——睡眠有规律。 5、劳作养生：“不妄作劳”——工作不过度。 总之，《 ...
来自微博用户的评论2020-12-28 19:24:03
来自微博用户的评论2020-12-28 19:24:03
爱读邦超话#爱读邦精选#《黄帝内经四季养生法》最贴心的专家开讲，最权威的养生秘籍，最全面的养生方法，以24节气为主要线索，亲近自然、回归传统。让您在衣食住行之中，了解传统中医文化精髓，尽得自然养生之法。每天五分钟教您养生小窍门。 上海
来自微博用户的评论2020-12-28 19:24:03
如果喷嚏连连，经久不愈，那你是肾虚了。仅抗过敏是不够的，补肺补肾才是根本途径。黄元御是乾隆皇帝的御医，他认为鼻渊（鼻炎）是身体阴阳失调造成的气机升降失调。治疗时强调升降气机，排除寒邪；徐文兵老师在《黄帝内经四季养生法》中提到了花粉过敏症，也是因为体内素留的风寒湿邪，趁着春夏季阳 ...
来自微博用户的评论2020-12-28 19:24:03
#健康养生# #黄帝内经#
来自微博用户的评论2020-12-28 19:24:03
#读书笔记[超话]# 吃饭时别生气，生气时放下筷子。所以“化悲痛为食欲”就是来收智商税的。黄帝内经四季养生法-徐文兵
来自微博用户的评论2020-12-28 19:24:03
养生超话 ?徐文兵《黄帝内经四季养生法》?柿叶有止血作用，用于治疗咯血、便血、吐血。西医认为柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。?用柿子叶煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。#健康##健康养生##中医养生##中医# ...
来自微博用户的评论2020-12-28 19:24:03
《黄帝内经四季养生法》1,晚睡早起（不要晚于23:00,早6点）;2,睡子午觉:子夜和正午都是阴阳各自发展到极限的时候，此时安静休息，人的气血顺利度过这个“坎”，否则长期处于劳累状态，伤身殒命。午睡不宜过长，半小时到一小时，尽量平卧，饭后不要立即入睡，会影响脾胃消化.
来自微博用户的评论2020-12-28 19:24:03
#每周美书# 读书是一种责任 “叮~”
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
发表了一篇转载博文 《[转载]徐文兵《黄帝内经四季养生法》 9 完》 - [转载]徐文兵《黄帝内经四季养生法》 9 完
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
黄帝内经四季养生法春天放风筝-四季养生堂-【黄帝内经网】 网页链接
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
分享自探索经络治病养生 《[转载]徐文兵：中医治上火》 - 原文地址：徐文兵：中医治上火作者：心香一瓣中医治上火 摘自徐文兵《黄帝内经四季养生法》 普通人都知道中医... (来自 @头条博客) - [转载]徐文兵：中医治上火
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
【关于午睡】一是时间不宜过长，一般11点到1点半之间，半小时到1小时；二尽可能平睡，不要趴着或者歪着很不舒服地睡；三是在吃完饭以后，感觉到困的时候再绷一会儿，不要刚吃完，饭还在嗓子眼那儿就立即去睡，这样容易影响到脾胃的消化。摘自《黄帝内经四季养生法》我院医生患者交流平台QQ群333261230
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
【关于午睡】一是时间不宜过长，一般11点到1点半之间，半小时到1小时；二尽可能平睡，不要趴着或者歪着很不舒服地睡；三是在吃完饭以后，感觉到困的时候再绷一会儿，不要刚吃完，饭还在嗓子眼那儿就立即去睡，这样容易影响到脾胃的消化。摘自《黄帝内经四季养生法》
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
#当归·慧生活#｛缓解春困食疗方｝春天的早晨最好冲泡一碗燕麦粥或揪一碗面片汤，加一点稍微辛香，有助肝气生发的食材，如香菜，再加入一些有香味的调料，如姜片、砂仁、桂皮；还可以加入少量有助于春天生发的羊肉或鸡肉。这样吃一顿早饭，能够保证一天精力充沛，缓解春困。--- 《黄帝内经四季养生法》
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
《黄帝内经四季养生法》1,晚睡早起（不要晚于23:00,早6点）;2,睡子午觉:子夜和正午都是阴阳各自发展到极限的时候，此时安静休息，人的气血顺利度过这个“坎”，否则长期处于劳累状态，伤身殒命。午睡不宜过长，半小时到一小时，尽量平卧，饭后不要立即入睡会影响脾胃消化。更多知识关注微信：JNYJFSS