文档说明：

来自微博用户非我是真我的评论2016-10-10 10:16:13

{促进乳房正常发育}艾灸温和加热【阴交穴】，阴交穴是两条冲脉和任脉交叉的地方，在肚脐（神阙穴）下一寸。艾灸这个穴位相当于同时刺激冲脉和任脉。很多人乳腺发育不良，就是因为冲脉和任脉经气阻滞在此上不去。每天艾灸阴交穴15-30分钟能保障和促进乳房正常发育（21岁之前）。《黄帝内经四季养生法》

来自微博用户金堂县福兴镇的评论2016-10-10 10:16:13

【春日说桃花】古书上说，阴历三月初三收集桃花，阴历初月初七时将桃花和鸡血一起涂在脸上能使脸色变得有光华；把桃花收集起来阴干后加桑葚与猪油调和，能治疗身上的疮疡；把桃花和去皮的冬瓜仁一起碾碎加蜂蜜调和涂在脸上，能治雀斑；桃花瓣加粳米煮粥，还可治疗便秘。——《黄帝内经四季养生法》

来自微博用户DeerMoon的评论2016-10-10 10:16:13

徐文兵《黄帝内经四季养生法》5 网页链接

来自微博用户铉Sunshine铉的评论2016-10-10 10:16:13

『[转载]徐文兵：《黄帝内经四季养生法》-- 槐花_用户5278830908的博客』[转载]徐文兵：《黄帝内经四季养生法》-- 槐花

来自微博用户月亮的味道716的评论2016-10-10 10:16:13

太冲、陷谷缓解乳腺增生} 太冲穴属足厥阴肝经，按摩时方向要向下，可缓解怒气上冲，对初期的乳腺增生特别有效；陷谷属足阳明胃经，有很严重乳腺增生的人，一般都会在这个穴位上有反应点：很多颗粒或小结节，轻轻一按就很疼。把这些颗粒结节揉开，乳房增生随之缓解。《黄帝内经四季养生法》

来自微博用户当归中医学堂的评论2016-10-10 10:16:13

#关爱女性#{太冲、陷谷缓解乳腺增生} 太冲穴属足厥阴肝经，按摩时方向要向下，可缓解怒气上冲，对初期的乳腺增生特别有效；陷谷属足阳明胃经，有很严重乳腺增生的人，一般都会在这个穴位上有反应点：很多颗粒或小结节，轻轻一按就很疼。把这些颗粒结节揉开，乳房增生随之缓解。《黄帝内经四季养生法》

来自微博用户震泽烟树1982的评论2016-10-10 10:16:13

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来自微博用户清香VS幽兰的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文 《黄帝内经四季养生法》 - 黄帝内经四季养生法

来自微博用户k999815的评论2016-10-10 10:16:13

发表了一篇转载博文 《[转载]徐文兵：《黄帝内经四季养生法》-- 槐花》 - [转载]徐文兵：《黄帝内经四季养生法》-- 槐花

来自微博用户弘南中医的评论2016-10-10 10:16:13

【乳腺增生 按揉太冲、陷谷可缓解】太冲穴属足厥阴肝经，按摩时方向要向下，可缓解怒气上冲，对初期的乳腺增生特别有效；陷谷属足阳明胃经，有很严重乳腺增生的人，一般都会在这个穴位上有反应点：很多颗粒或小结节，一按就很疼。把这些颗粒结节揉开，乳房增生随之缓解。摘自《黄帝内经四季养生法》

来自微博用户当归中医学堂的评论2016-10-10 10:16:13

#传统文化# 端午节的传统，有时候在屋中贴五毒图，用红纸印上五毒的图形，然后在每张图上面黏上五根针，含义就是五毒被刺死，不能再横行了。还有的把五毒做成剪纸，贴在门、窗、墙、炕上，或者缠在孩子的手臂上，意思也是一样的，就是驱毒、辟邪。摘自《黄帝内经·四季养生法》你知道五毒都是什么吗？

来自微博用户食疗养生的柚子的评论2016-10-10 10:16:13

推荐好书：《《黄帝内经》四季养生法(试读本)》，看书请猛击->网页链接，@当当数字馆

来自微博用户许晓莉中医院的评论2016-10-10 10:16:13

《黄帝内经·四季养生法》

来自微博用户DeerMoon的评论2016-10-10 10:16:13

徐文兵《黄帝内经四季养生法》5 http://t.cn/Rzc1CWo

来自微博用户食疗养生的柚子的评论2016-10-10 10:16:13

推荐好书：《《黄帝内经》四季养生法(试读本)》，看书请猛击->http://t.cn/R7VNpoa，@当当数字馆

来自微博用户铉Sunshine铉的评论2016-10-10 10:16:13

『[转载]徐文兵：《黄帝内经四季养生法》-- 槐花_用户5278830908的博客』http://t.cn/R74ezLk

来自微博用户震泽烟树1982的评论2016-10-10 10:16:13

通过@微盘 下载了@三生石上一棵松 分享的"【黄帝内经 四季养生法】徐文兵.pdf"，推荐给大家！ http://t.cn/RvkI3oi

来自微博用户清香VS幽兰的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文 《黄帝内经四季养生法》 - http://t.cn/RvewcTo

来自微博用户k999815的评论2016-10-10 10:16:13

发表了一篇转载博文 《[转载]徐文兵：《黄帝内经四季养生法》-- 槐花》 - http://t.cn/Rv6EX0S

来自微博用户羽晗彡的评论2016-10-10 10:16:13

【缓解春困食疗方】春天的早晨最好冲泡一碗燕麦粥或揪一碗面片汤，加一点稍微辛香，有助肝气生发的食材，如香菜，再加入一些有香味的调料，如姜片、砂仁、桂皮；还可以加入少量有助于春天生发的羊肉或鸡肉。这样吃一顿早饭，能够保证一天精力充沛，缓解春困。--- 《黄帝内经四季养生法》

来自微博用户沐心月儿的评论2016-10-10 10:16:13

发表了一篇转载博文 《[转载]摘自徐文兵《黄帝内经四季养生法》》 - [转载]摘自徐文兵《黄帝内经四季养生法》

来自微博用户中医药是宝库的评论2016-10-10 10:16:13

[呵呵]《黄帝内经》四季养生法。本书内容来自2008年至2009年徐文兵先生主讲的“四季养生堂”。本书既是作者行医20多年的精髓，也是气象学与传统中医学密切关系的呈现：以一年耳十四节气为主要线索，气象(天气、气候、阴阳)为切入点，倡导人与自然和谐相处的生存之道，提供自然、健康、实用的养生方法。

来自微博用户代代健康网的评论2016-10-10 10:16:13

《黄帝内经》十二时辰养生法之子丑时养生法 - 《黄帝内经》是我国自古流传下来的旷世奇书，其中不但有医治方法还有各种养生方法例如十二时辰养生方法、四季养生方法等。 网页链接

来自微博用户弘南中医的评论2016-10-10 10:16:13

【乳腺增生 按揉太冲、陷谷可缓解】太冲穴属足厥阴肝经，按摩时方向要向下，可缓解怒气上冲，对初期的乳腺增生特别有效；陷谷属足阳明胃经，有很严重乳腺增生的人，一般都会在这个穴位上有反应点：很多颗粒或小结节，一按就很疼。把这些颗粒结节揉开，乳房增生随之缓解。——《黄帝内经四季养生法》

来自微博用户寻医问药问医生的评论2016-10-10 10:16:13

【太冲、陷谷缓解乳腺增生】[哈哈] 太冲穴属足厥阴肝经，按摩时方向要向下，可缓解怒气上冲，对初期的乳腺增生特别有效；陷谷属足阳明胃经，有很严重乳腺增生的人，一般都会在这个穴位上有反应点：很多颗粒或小结节，轻轻一按就很疼。把这些颗粒结节揉开，乳房增生随之缓解。《黄帝内经四季养生法》

来自微博用户范小果成长日记的评论2016-10-10 10:16:13

我的节目《黄帝内经四季养生法47 北方冬天吃什么菜》已经上传，来自FM729925 每日读中医，快来听听（下载@荔枝FM 可离线收听）黄帝内经四季养生法47 北方冬天吃什么菜

来自微博用户中医刘致远的评论2016-10-10 10:16:13

#{太冲、陷谷缓解乳腺增生} 太冲穴属足厥阴肝经，按摩时方向要向下，可缓解怒气上冲，对初期的乳腺增生特别有效；陷谷属足阳明胃经，有很严重乳腺增生的人，一般都会在这个穴位上有反应点：很多颗粒或小结节，轻轻一按就很疼。把这些颗粒结节揉开，乳房增生随之缓解。《黄帝内经四季养生法》

来自微博用户乐清发布的评论2016-10-10 10:16:13

#清•知识# 端午节的传统，有时候在屋中贴五毒图，用红纸印上五毒的图形，然后在每张图上面黏上五根针，含义就是五毒被刺死，不能再横行了。还有的把五毒做成剪纸，贴在门、窗、墙、炕上，或者缠在孩子的手臂上，意思也是一样的，就是驱毒、辟邪。摘自《黄帝内经·四季养生法》你知道五毒都是什么吗？

来自微博用户Jewelarachne的评论2016-10-10 10:16:13

《黄帝内经四季养生法》1,晚睡早起（不要晚于23:00,早6点）;2,睡子午觉:子夜和正午都是阴阳各自发展到极限的时候，此时安静休息，人的气血顺利度过这个“坎”，否则长期处于劳累状态，伤身殒命。午睡不宜过长，半小时到一小时，尽量平卧，饭后不要立即入睡，会影响脾胃消化。

来自微博用户易经风水官网的评论2016-10-10 10:16:13

【黄帝内经四季养生法】1,晚睡早起（不要晚于23:00,早6点）;2,睡子午觉:子夜和正午都是阴阳各自发展到极限的时候，此时安静休息，人的气血顺利度过这个“坎”，否则长期处于劳累状态，伤身殒命。午睡不宜过长，半小时到一小时，尽量平卧，饭后不要立即入睡，会影响脾胃消化。