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跑步圣经下载

跑步圣经

  • 电子书名称:跑步圣经
  • 电子书分类:生活
  • 电子书作者:[德] 赫尔伯特·史迪凡尼
  • 电子书类型:TXT/PDF
  • 信息来源:豆瓣
  • ISBN:9787530475218
  • 出版时间:2015-3-1
  • 出版社:北京科学技术出版社
  • 标签: 跑步 运动

文档说明:

  • 一、《跑步圣经》是作者【[德] 赫尔伯特·史迪凡尼】创作的原创小说作品!
  • 二、谁知我电子书免费提供TXT小说,TXT电子书下载。本站所有电子书资源均由网友提供的网盘,所有资源本站不负责保存,如果您认为本站的内容侵犯了您的版权,联系我们将在第一时间将该链接删除。本站不负一切责任!

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  • 跑步圣经目录

    第1章 跑步的历史
     远古时代的跑步
     业余跑步
     非洲的跑步奇迹
     随笔 探寻肯尼亚跑步奇迹的根源
    第2章 跑步的目的
     为了健康行动起来
     耐力运动是健康的运动方式
     为了身体、精神和灵魂跑步
     心血管疾病的风险因素
     适量跑步对身体的影响
     任何年龄的人都可以跑步
     开始跑步之前去做身体检查
     访谈 约施卡·菲舍尔——摆脱了心肌梗死
    第3章 装备

    跑步圣经下载链接

     

    来自微博用户熊隐隐的肌肉练起来的评论2016-10-10 10:16:13

    跟键炎疼痛也得硬撑着,拖累了三位队友勉强抢到奖金,得歇好久!@跑步圣经汉跑团 #悦跑圈跑步# 我用@悦跑圈 跑了24.81公里 用时:03:46:36 网页链接

    来自微博用户PekingAI的评论2016-10-10 10:16:13

    奔跑在海岸峭壁--圣塔克鲁斯半马跑拍 网页链接 (出处: 跑步圣经网)

    来自微博用户江城泡泡的评论2016-10-10 10:16:13

    早安,起床了。准备出发比赛了,一起加油,武汉首届徒步大赛我们来了,最美江夏我们来了@跑步圣经汉跑团 @布鲁斯快跑 @buybuy努力变凹凸曼 @三一慢跑 @Carina有能量 @迪卡侬武汉后湖店 @凡高6888 @汉阳-棋乐无穷 @街坊君 @mariolopez @终结者322 @醉美胡杨911

    来自微博用户花湖小伙hoffman的评论2016-10-10 10:16:13

    发表了博文《跑步日记(1)》一次偶然的机会我知道了“跑步圣经”这个网站。还记得第一次打开那个网站,首页今日精彩推荐中的石斑鱼《运动第六年》这个帖子立马吸引了我的眼球,作者应该是一个高级白领,讲述了他工跑步日记(1)

    来自微博用户就在机场拿着船票等那艘小破船的评论2016-10-10 10:16:13

    跑步圣经吗 说的像没说一样

    来自微博用户跑小山的评论2016-10-10 10:16:13

    《跑步圣经》的作者George Sheehan说:“真正跑步的人是很幸运的人,他在自己灵魂深处发现了完美的东西。”

    来自微博用户蝴蝶展翅欲飞的评论2016-10-10 10:16:13

    感受风裹挟着发丝,从头顶和耳畔划过;汗水析出,在额头和鬓角结成细小的盐粒,仿佛在海风里的感觉。伴随着音乐的节奏,呼吸和步伐都平稳而坚定。看着路边莫名的小黄花在盛开,心情不知何时已经轻快的愉悦起来。#跑#@冯唐 @跑步健康指南 @跑步圣经网 @跑步指南 @安踏体育

    来自微博用户大胡子l哥的评论2016-10-10 10:16:13

    #运动有益#雾霾天,岔气就是为了让我少吸雾霾。可我想为大家净化空气[哈哈]@跑步心情 @跑步教不是邪教 @跑步圣经网 @跑步健康指南 @跑步指南 @跑步小分队 @益动 @益动GPS

    来自微博用户孤鸿远帆的评论2016-10-10 10:16:13

    作为一名文艺大叔,步可以不跑,相关书籍是必须要看的。其中最喜欢的便是乔治希恩的著作《跑步圣经》,只可惜旧版本的翻译有些粗糙,本来想更新到于嘉去年的译版,但转念又想不如直接升到原版算了。花了二十多美元心里舒坦多了,发现书籍裁剪质量不如人意。

    来自微博用户野玩具的评论2016-10-10 10:16:13

    读过《跑步圣经》 网页链接

    来自微博用户沪跑团三丰的评论2016-10-10 10:16:13

    2015-05-09大宁公园上跑姿课,第二次冒雨讲,我也是醉了!@领跑者FR @笑盈盈的盈 @王凤珣 @跑步圣经沪跑团 @珠峰的石头 @TomTom中国 @Ultra-TrailHZ100 @问道越野 @金刚狼日记

    来自微博用户醉美胡杨911的评论2016-10-10 10:16:13

    20150509江夏全国徒步大赛平安顺利完赛,感谢我给力的小伙伴们@江城泡泡 @行比一乡@笨笨/ka,谢谢我的跑团@跑步圣经汉跑团 谢谢今天一起陪跑的跑友们! 唐家墩

    来自微博用户街坊君的评论2016-10-10 10:16:13

    江夏环山绿道徒步大会春游组与队友@mariolopez @汉阳-棋乐无穷 @善有善报姜小夏 始终贯彻慢慢跑,赏风景的宗旨完成24K,虽然天气炎热,组委会略显坑爹,但是与队友共同前进是最好的,同时也为5月的每周一个LSD第二周打下又一个基础,@跑步圣经汉跑团 @SunineY4mm @艾克米的梦想

    来自微博用户paradise椭的评论2016-10-10 10:16:13

    哈哈,玩赛啦,今天还遇见了跑团,又见泡泡哥,终点碰见说是两小时零三分完赛第四名,太腻害啦,泡哥,一姐果然是霸气啊…[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]@跑步圣经汉跑团

    来自微博用户小胖叫阿拉蕾的评论2016-10-10 10:16:13

    说下足类型的判断 - 跑步装备 - 跑步圣经网 - Powered by Discuz! @逍遥大胖 网页链接

    来自微博用户雷司令Riesling的评论2016-10-10 10:16:13

    发表了博文《每个人的马拉松》图:老将黄忠提起马拉松,文艺青年马上会想起村上春树的那本“跑步圣经”——《当我们谈论跑步我们在谈些什么》,常看电视比赛的知道这永远是一项非洲黑人夺冠的运动,实在对运动无感的每个人的马拉松

    来自微博用户奔跑的九转肥肠的评论2016-10-10 10:16:13

    那个啥,其实事情是这样子[脸红][脸红]所以求同去的小伙伴……@武汉跑步吧 @AmazingTracerRunningCrew @跑步圣经湖北版

    来自微博用户Liz庆的评论2016-10-10 10:16:13

    混搭组合…老乡同学校友,从博士到硕士到大一大二大三滴[晕]真是一群可爱又好玩的小伙伴~谢谢@武汉跑步吧 里的各位…@慢悠悠的流星 @疏离星 也祝贺他们取得好成绩![鼓掌]蓝后偶遇一@跑步圣经汉跑团 的小伙伴还一起拍照玩耍了下。穿着跑步的衣服真是怎么也在铁轨上拍不出文艺的赶脚[笑cry]赞绿道风景

    来自微博用户有只-兔纸的评论2016-10-10 10:16:13

    #12周打卡# 今天状态简直棒,如果路况好点,不是坑坑洼洼的路面,估计可以4分多的配速了。这应该是我15公里以上最快的一次配速。澡堂不到8点就关门,学生党等不起,晚上的夜跑活动参加不了了,下次有机会一起吧[可怜]@跑步圣经汉跑团 @NikeRunning

    来自微博用户深圳顺溜奔跑的评论2016-10-10 10:16:13

    深圳顺溜奔跑日记:2015年5月11日(三月二十三)星期一,深圳天气25~30度阵雨。早上7点00分起跑,茶溪谷跑步12公里用时63分11秒,《挑战99天》12KMx40天=480公里。 以奔跑的方式感知快乐,梦想弥足珍贵,奔跑只为信仰。一年中的第131天,离全年的结束还有234天。“坚持梦想 不忘初心”,(跑步圣经)

    来自微博用户成家其的评论2016-10-10 10:16:13

    回复@跑步圣经汉跑团:原来我也可以这样萌萌哒[哈哈][嘻嘻]→_→//@跑步圣经汉跑团:小鲜肉萌萌达~[doge]

    来自微博用户LOHAS乐活杂志的评论2016-10-10 10:16:13

    《跑步圣经》如此描述:这是一项伟大的运动,它可以让你的身体有思维。选择合适的运动,也寻到了发现自我的途径。5月10日在世纪公园,《LOHAS乐活》杂志携手@中智上海 举办第十届慈善健康跑,千余名跑者热情参与。现场更邀请大家签名支持并领取限量版 @地球水 和@SunnyHills微热山丘 ,一起跑起来吧!

    来自微博用户出差好读书的评论2016-10-10 10:16:13

    本书就是大名鼎鼎的跑步圣经,名为跑步,但实际是作者对人生的思考,作者为一位严谨的博士,所以自己的每一个思路都有理论考据来支持。有意思的是作者非常支持“身体结构决定人的功能和作用”理论,意思是说一个人的身体结构和外表决定这个人的性格和命运。和面相学不谋而合。

    来自微博用户RUNNING_奔吧的评论2016-10-10 10:16:13

    『跑步入门必读(持续更新中) - 跑步入门、hash、乐趣跑 - 跑步圣经网 - 手机版 - Powered by Discuz!』网页链接

    来自微博用户徐东烟花的评论2016-10-10 10:16:13

    #马不停蹄,助力上海半马# #跑步日记# #天天跑# @跑步心情 @跑步指南 @跑步圣经汉跑团 @美瑞克斯中国 @悦跑圈 我是跑者武汉站 #悦跑圈跑步# 我用@悦跑圈 跑了10.03公里 用时:02:03:09 网页链接

    来自微博用户wishmua的评论2016-10-10 10:16:13

    发帖问鞋和选择跑鞋必须说明的自己的脚的情况! - 跑步装备 - 跑步圣经网 - 手机版 - Powered by Discuz! 网页链接

    来自微博用户木子李瓜瓜的评论2016-10-10 10:16:13

    我的健身计划不仅仅是一个健身计划,他同时也是一场战役、一次革命和一个转变。我下决心要从中找到自己,并在寻找的过程中开始了解自己的身体和灵魂。—跑步圣经

    来自微博用户D调的小O的评论2016-10-10 10:16:13

    5.14沪跑团闵行交大约跑(第8期)@跑步圣经沪跑团

    来自微博用户奶糖M_M的评论2016-10-10 10:16:13

    求助万能的微博 肩部韧带断裂有必要做手术修复么?能不能简单介绍一下 @跑步老奶奶 @跑步圣经汉跑团 @跑步心情 @人鱼线VS马甲线 @私人健身中心 @武漢小麻雀 @xfox叉队 @中潜潜水世界 @中仁海洋运动联盟 @8264老尹 @AA青蛙王子 [泪][泪][泪] 315省道

    来自微博用户吊在树上的猫的评论2016-10-10 10:16:13

    2015.5.13@跑步指南 @跑步心情 @跑步圣经网 @老王谈跑步 @咕咚网

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