所有黄帝内经四季养生法的评论
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
#养生之道# 《黄帝内经》四季养生法中提到，春主肝，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火，所以春天不要穿紧身衣，阻碍气血的流动。约束身体约束了内心，表达不出来，甚至会出现乳腺增生、卵巢囊肿，这是由气的郁结导致的器官组织郁结，同时也要“春捂”。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
黄帝内经四季养生法春天养生少杀戮【视频】-徐文兵-【黄帝内经网】 网页链接
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
《黄帝内经四季养生法》1,晚睡早起（不要晚于23:00,早6点）;2,睡子午觉:子夜和正午都是阴阳各自发展到极限的时候，此时安静休息，人的气血顺利度过这个“坎”，否则长期处于劳累状态，伤身殒命。午睡不宜过长，半小时到一小时，尽量平卧，饭后不要立即入睡会影响脾胃消化。更多知识关注微信：JNYJFSS
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
《黄帝内经四季养生法》1,晚睡早起（不要晚于23:00,早6点）;2,睡子午觉:子夜和正午都是阴阳各自发展到极限的时候，此时安静休息，人的气血顺利度过这个“坎”，否则长期处于劳累状态，伤身殒命。午睡不宜过长，半小时到一小时，尽量平卧，饭后不要立即入睡会影响脾胃消化。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
本次徐文兵老师的讲座，还特别设置现场问答环节，让到访来宾有幸与中医大师一起研讨养生知识，现场观众还将免费获得徐文兵老师著作《黄帝内经四季养生法》一本。 抢票时间：4月27日9:00起至5月3日 17：00 前 抢票地点：中海康城 售楼处 抢票专线：400-8686-888转4 //@徐文兵:
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
《黄帝内经素问》顺应四季养生法：春生，应晚睡早起，穿宽松，与春天一起生发；夏长，应晚睡早起，保持心情愉悦，使体内阳气向外散发；秋收，应早睡早起，同时收敛神气，保持肺气畅通；冬藏，应早睡晚起，注意避寒尽量呆在温暖的地方，但不要出汗，以便脏气养生。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
人体的关节是气血最不容易流通的地方。徐文兵《黄帝内经四季养生法》之冬季话养生
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
我刚刚将 @三生石上一棵松 分享的"【黄帝内经 四季养生法】徐文兵.pdf"保存到了 @微盘，推荐给大家！ 【黄帝内经 四季养生法】徐文兵.pdf
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
｛吃生鱼片的智慧｝一顿生鱼片有这四味中药相佐，才算是中正平和：芥末，辛辣芳香、走窜开窍，能温暖肠胃、消化生冷；生姜，温胃散寒、止痛止呕；紫苏，辛温芳香，善解鱼蟹毒；白萝卜，清脆辛辣、消食化积。---摘自《黄帝内经·四季养生法》
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
[微风][太阳]春天为什么感到莫名的心烦？烦的外因，一是由于热邪之气外袭头脑，是天气的原因。二是处事繁杂纷乱搅扰心神。所以应适当减少应酬、工作，自己在家也可以喝点莲子芯泡的茶，多多按揉膻中穴和太冲穴，多做舒展运动，比如瑜伽。--《黄帝内经》四季养生法 [绿叶][咖啡]周末快乐[音乐]
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
求医不如求己 网页链接 人体使用手册网页链接 经络使用手册网页链接思考中医网页链接黄帝内经四季养生法网页链接
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
《黄帝内经四季养生法》1,晚睡早起（不要晚于23:00,早6点）;2,睡子午觉:子夜和正午都是阴阳各自发展到极限的时候，此时安静休息，人的气血顺利度过这个“坎”，否则长期处于劳累状态，伤身殒命。午睡不宜过长，半小时到一小时，尽量平卧，饭后不要立即入睡，会影响脾胃消化。好运请关注@易经风水刘大师
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
分享自探索经络治病养生 《[转载]徐文兵：中医治上火》 - 原文地址：徐文兵：中医治上火作者：心香一瓣中医治上火 摘自徐文兵《黄帝内经四季养生法》 普通人都知道中医... (来自 @头条博客) - [转载]徐文兵：中医...
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
｛缓解春困食疗方｝春天的早晨最好冲泡一碗燕麦粥或揪一碗面片汤，加一点稍微辛香，有助肝气生发的食材，如香菜，再加入一些有香味的调料，如姜片、砂仁、桂皮；还可以加入少量有助于春天生发的羊肉或鸡肉。这样吃一顿早饭，能够保证一天精力充沛，缓解春困。--- 《黄帝内经四季养生法》
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
｛春天为什么感到莫名的心烦？｝烦的外因，一是由于热邪之气外袭头脑，是天气的原因。二是处事繁杂纷乱，搅扰心神。所以应适当减少应酬、工作，自己在家也可以喝点莲子芯泡的茶，多多按揉膻中穴和太冲穴，多做舒展运动，比如瑜伽。---《黄帝内经》四季养生法
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
徐文兵《黄帝内经四季养生法》.txt - 共享资料下载 网页链接