来自微博用户想脱宅的宅女司的评论2020-12-25 10:57:59

#anne的读拉松#1.大部头&2.立了很久的flag&4.非虚构类-531k字的《焦虑症与恐惧症手册》 3.看了令人愉悦的书《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》第一次参加读拉松，希望8.20之前能看完

来自微博用户温州市龙湾区图书馆的评论2020-12-25 10:57:59

如何才能没压力：遇见内心平衡的自己 每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你在尽情玩耍，还是在加班或者与客户见面？你抱怨自己的压力越来越大，其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合，提供了一份摆脱工作压 ...

来自微博用户现在即远方的评论2020-12-25 10:57:59

【每日一记】经常为工作、考试安排计划，但是很少为周末的休息制定计划，《如何才能没压力，遇见内心平衡的自己》告诉我，要想在休息时不被工作占据大脑，一个方法是转移注意力，而如何更好地专注于休息，那就好好给周末制定一个休息计划吧，阅读、社交、运动...

来自微博用户你打我屁股干嘛的评论2020-12-25 10:57:59

分享自网易云阅读《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》 网页链接

来自微博用户斯坦威图书的评论2020-12-25 10:57:59

#小威福利时间# 《#如何才能没压力#》今日12时，当当秒杀11.9元活动开始一本让心理学爱好者、白领、金领爱不释手的心理健康自助读本！遇见内心平衡的自己，购买请戳网页链接

来自微博用户城市尽头O_o的评论2020-12-25 10:57:59

（英）马克·克洛普利（Mark Cropley） - 《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你...每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你...网页链接

来自微博用户我忘了世界的评论2020-12-25 10:57:59

（英）马克·克洛普利（Mark Cropley） -《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》　　每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你在尽情玩耍，还是在加班或者与客户见面？你抱怨自己的压力越来越大，其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如… 网页链接