来自微博用户辣妈好帮手的评论2016-10-10 10:16:13

关于宝宝的睡眠好习惯，一些经验分享给妈妈们（via 媛nicole）

来自微博用户育婴师辛梅的评论2016-10-10 10:16:13

#让宝宝轻松入梦#1、纠正日夜颠倒，形成正常睡眠节律；2、了解宝宝需要，夜间尽量少打扰；3、洗澡、抚触，放松宝宝身心，营造轻松睡眠氛围；4、白天多动少睡，晚上睡得香甜；5、培养独自入睡好习惯。[月亮]

来自微博用户雷建O锋-的评论2016-10-10 10:16:13

【好习惯提高宝宝睡眠质量】宝宝拥有良好、舒适的睡眠，不仅有·利于宝宝尽快入睡，而且能够提高睡眠质量，让宝宝得到充分的休息1. 每天按时就寝. 2. 每日睡前给宝宝洗澡.3. 室内光线要暗，拉上窗帘.4. 睡前不做剧烈活动，不讲新故事、看新书.。5. 室内保持空气新鲜、湿润.6.

来自微博用户木子嗷5嗷嗷嗷_的评论2016-10-10 10:16:13

【宝宝午睡可能并非好习惯】美国佛罗里达大学一项研究成果表明，午睡不仅仅会影响宝宝晚间的正常睡眠，还会削弱宝宝的大脑活动。在对宝宝解决问题方面的表现进行测试时还发现，睡午觉时间越长的宝宝，成·功解决难题的数量越少；而晚间睡觉的时间越晚，表现就越差。

来自微博用户可爱宝宝大本营的评论2016-10-10 10:16:13

【好习惯提高宝宝睡眠质量】1. 每天按时就寝；2. 每日睡前给宝宝洗澡；3. 室内光线要暗，拉上窗帘；4. 睡前不做剧烈活动，不讲新故事、看新书；5. 室内保持空气新鲜、湿润；6. 被褥、枕头要清洁舒适.#怀孕宝典# #宝岛妇产医院# #北京妇产医院#

来自微博用户evil1y艺-李影帝要大发的评论2016-10-10 10:16:13

【好习惯提高宝宝睡眠质量】宝宝拥有良好、舒适的睡眠,不仅î有利于宝宝尽快入睡,而且能够提高睡眠质量,让宝宝得到充分的休息1. 每天按时就寝. 2. 每日睡前给宝宝洗澡.3. 室内光线要暗,拉上窗帘.4. 睡前不做剧烈活动,不讲新故事、看新书..5. 室内保持空气新鲜、湿润.6.

来自微博用户lluucckky2i的评论2016-10-10 10:16:13

【好习惯提高宝宝睡眠质量】宝宝拥有良好、舒适的睡眠，不仅有利于宝宝尽快入睡，而且能够提·高睡眠质量，让宝宝得到充分的休息：1. 每天按时就寝；2. 每日睡前给宝宝洗澡；3. 室内光线要暗，拉上窗帘；4. 睡前不做剧烈活动，不讲新故事、看新书；5. 室内保持空气新鲜、湿润；6.

来自微博用户exodylm的评论2016-10-10 10:16:13

【好习惯提高宝宝睡眠质量】宝宝拥有良好、舒适的睡眠，不仅有利于宝ï宝尽快入睡，而且能够提高睡眠质量，让宝宝得到充分的休息：1. 每天按时就寝；2. 每日睡前给宝宝洗澡；3. 室内光线要暗，拉上窗帘；4. 睡前不做剧烈活动，不讲新故事、看新书；5. 室内保持空气新鲜、湿润；6.

来自微博用户快乐宝宝的评论2016-10-10 10:16:13

【好习惯提高宝宝睡眠质量】宝宝拥有良好、舒适的睡眠，不仅有利于宝宝尽快入睡，而且能够提高睡眠质量，让宝宝得到充分的休息：1. 每天按时就寝；2. 每日睡前给宝宝洗澡；3. 室内光线要暗，拉上窗帘；4. 睡前不做剧烈活动，不讲新故事、看新书；5. 室内保持空气新鲜、湿润；6. 被褥、枕头要清洁舒适.

来自微博用户小laugthing-sir的评论2016-10-10 10:16:13

【好习惯提高宝宝睡眠质量】宝宝拥有良好、舒适的睡眠,不仅有利于宝宝尽快入睡,而且能够提高睡眠质量,让宝宝得到充▫分的休息1. 每天按时就寝. 2. 每日睡前给宝宝洗澡.3. 室内光线要暗,拉上窗帘.4. 睡前不做剧烈活动,不讲新故事、看新书..5. 室内保持空气新鲜、湿润.6.

来自微博用户手机用户冯健芳_196的评论2016-10-10 10:16:13

巢妈通常有主见，不过有参考价值的资讯也要多看看。这里就是一篇哦:宝宝睡眠好习惯 妈咪用心早培养　网页链接

来自微博用户龙宝成长录的评论2016-10-10 10:16:13

推荐绘本：《不睡觉世界冠军》。你家是否也有个精力超级旺盛的娃？孩子似乎天性的不喜欢睡觉，总是精力充沛得能让父母抓狂，《不睡觉世界冠军》简直就是大多孩子的真实写照。让宝宝养成按时睡觉、踏实睡眠的好习惯却能无限受益，但怎么来让孩子按时睡觉呢？这本书也许能帮到我们[挤眼]

来自微博用户暇傲税俺新暇雇的评论2016-10-10 10:16:13

【好习惯提高宝宝睡眠质量】宝宝拥有良好、舒适的睡眠，不仅有利于宝宝尽快入睡，而且能够提高睡眠质量，让宝宝得到充分的休息：1. 每天按时就寝；2. 每日睡前给宝宝洗澡；3. 室内光线要暗，拉上窗帘；4. 睡前不做剧烈活动，不讲新故事、看新书；5. 室内保持空气新鲜、湿润；6. 被褥枕头要清洁舒适。

来自微博用户天使宝宝城的评论2016-10-10 10:16:13

关于宝宝的睡眠好习惯养成记，分享~@媛nicole

来自微博用户李海洋321的评论2016-10-10 10:16:13

【好习惯提高宝宝睡眠质量】宝宝拥有良好、舒适的睡眠，不仅有利于宝宝尽快入睡，而且能够提高睡眠质量，让宝宝得到充分的休息1. 每天按时就寝. 2. 每日睡前给宝宝洗澡.3. 室内光线要暗，拉上窗帘.4. 睡前不做剧烈活动，不讲新故事、看新书.。5. 室内保持空气新鲜、湿润.6. 被褥、枕头要清洁舒适。

来自微博用户孕事的评论2016-10-10 10:16:13

#宝宝睡眠# 【培养宝宝的睡眠好习惯】@媛nicole 分享的宝宝的睡眠小经验~和一些参考书籍，需要的妈妈们收走~~