来自微博用户ALAMICCA的评论2016-10-10 10:16:13

和旺哥共享一个阅读账号 昨天称完体重 回家看到书架上多了本《我们为什么会发胖》

来自微博用户熊也餐厅的评论2016-10-10 10:16:13

《我们为什么会发胖》讲：相信爱情派主张少吃多动。但是多动胃口大开，会多吃。靠坚强的意志做到多动少吃，会反弹。 网页链接

来自微博用户周芷静的评论2016-10-10 10:16:13

我不想知道我们为什么会发胖，我只想知道我们怎么才能变瘦……

来自微博用户浪涛66616的评论2016-10-10 10:16:13

读到《我们为什么会发胖》（作者是盖里·陶比斯, 谢亦梦）中的这句话时—— "所谓“有效”的减肥食谱，具体要这样衡量——肥胖者不应感到饥饿，应当减轻疲劳感，减轻适当的体重，且该食谱需适用于长期体重控制和调理"），我立刻想到了你。 开始免费阅读这本书：网页链接

来自微博用户青藏高原净生活的评论2016-10-10 10:16:13

#我们为什么会发胖# 这本我们为什么会发胖-(... 中说，真正引起肥胖的原因不是卡路里的吸收和消耗不均衡导致的，而是激素失衡引起的，食物和运动都只是造成肥胖的一种表象原因。说到食物，藜麦被FAO认定是全营养食物，应该会起到一点做用的吧。

来自微博用户野兽生活的评论2016-10-10 10:16:13

我们为什么会发胖？很多人认为，肥胖是热量失衡的问题，摄入热量多，支出热量少，多余的热量就会囤积为脂肪。但事实上，人体有着一系列复杂的荷尔蒙对我们的新陈代谢进行调节，要比简单的热量计算复杂的多，肥胖实际上是由于碳水过量摄入而导致的代谢紊乱。 我们为什么会发胖 |...

来自微博用户光明与黑暗的王者之路的评论2016-10-10 10:16:13

《我们为什么会发胖》：碳水和糖是人肥胖和各种不健康的罪魁祸首，脂肪是长期背黑锅的最好的营养，你怎么看？ - 21个回答，843人关注，网页链接（想看更多？下载知乎 App：知乎）

来自微博用户Stephaniexcy的评论2016-10-10 10:16:13

我在@京东阅读 评论 《我们为什么会发胖？以及到底该怎么减肥》 ★★★★★ 也不是很新的理论，听说过京东读书客户端下载

来自微博用户沙漠里的花匠的评论2016-10-10 10:16:13

我刚读完 盖里·陶比斯, 谢亦梦 的 "我们为什么会发胖" 网页链接

来自微博用户思维圆融的评论2016-10-10 10:16:13

读过《我们为什么会发胖？》 我的评分：★★★★★ 实事证明，方法有效！ 网页链接 来自@豆瓣App

来自微博用户Plortinus的评论2016-10-10 10:16:13

一个人有好多的问题呀。我觉着读书的意义在于将这些问题放对位置。比如说，读了《我们为什么会发胖》后，我将胖的问题看作是身体的问题，身体出毛病了，不再将它视为道德上的问题，不将胖的原因归结为“懒惰”、“贪吃”，就这样我停止了对自己的责备。对我来说，这就是读书的意义。按书中所指导，不

来自微博用户凤臣的评论2016-10-10 10:16:13

【#三石会2016#10】读我们为什么会发胖一书，节食是可以减轻体重！但不能保持！还会出现营养不良！半饥饿状态不能持续，恢复饮食后身体会有一个之前给的危机信号，饥饿感更强因为身体自己要求储存比之前更多的脂肪，防止自身再次出现供给不足！所以节食减肥会更加容易反弹！肥胖的原因很多人认为是生

来自微博用户郑小晨的微博的评论2016-10-10 10:16:13

谁们会发胖啊？哼，连广告推荐的书都是我们为什么会胖，肯定是嫉妒我太美了，哼

来自微博用户孤魂野若的评论2016-10-10 10:16:13

看了本叫《我们为什么会发胖》的书，书里把肥胖归咎于糖类尤其是食用糖，还说“这就很好地说明了为何很多人依赖富含糖类的主食，但肥胖程度还是没那么高。比如日本人和中国人，在传统饮食上很少蔗糖、果糖、糖浆这样的食用糖…”胡说！我们中国人成功提炼出糖的时候你们欧美人还没糖可吃呢好嘛[笑cry]

来自微博用户缪斯形象-的评论2016-10-10 10:16:13

我们为什么会发胖，盖里•陶比斯。做了半本书的铺垫，其实就一句话：减少糖类摄入才能减肥。和面条米饭果汁饮料甚至土豆红薯说再见吧

来自微博用户ALAMICCA的评论2016-10-10 10:16:13

和旺哥共享一个阅读账号 昨天称完体重 回家看到书架上多了本《我们为什么会发胖》