来自微博用户健身减肥攻略的评论2020-12-29 05:48:11

八段锦，中国传承800年，治疗心火旺盛，提高免疫力，改善微循环，促进睡眠。#健身# 健身减肥攻略的微博视频

来自微博用户运动健身教程的评论2020-12-29 05:48:11

八段锦，背后七颠百病消，中国传承800年！每天15分钟，改善全身微循环，加强身体代谢，改善身体浮肿，睡眠不好#健身# 运动健身教程的微博视频

来自微博用户净合九五裹药的评论2020-12-29 05:48:11

? 净合集团《中医裹药》? 养生气功八段锦???2020年年终感恩大回馈2021扬帆起航再接再厉 净合九五裹药的微博视频

来自微博用户tititata云游世界的评论2020-12-29 05:48:11

今夜特别想念已仙逝的兄台，脑海里浮现了太多美好的回忆，焚香、八段锦、古琴、看卦...当年的告别是在祝贺中度过，竟然就再也没有相见了……留下了太多的遗憾。

来自微博用户平生一慕的评论2020-12-29 05:48:11

感谢慕寒深夜发歌给我喂来的狗粮，让我直接亢奋到现在不愧是你，头牌不是白叫的，我现在甚至想下床打套八段锦冷静冷静。

来自微博用户kylut的评论2020-12-29 05:48:11

林奕颖超话 当代大学生体育期末考前速成八段锦 kylut的微博视频

来自微博用户Glitz潮儿的评论2020-12-29 05:48:11

Glitz潮儿超话 ×

来自微博用户闪灵爱的评论2016-10-10 10:16:13

《捉妖记》本质上讲是好莱坞溏心包裹中国蛋，和胡巴一样是借腹生子，吐话梅练八段锦属于洋枪中用，无论从审美还是建置，是在架空的古代大写American。单说第三幕的技术含量，有行进中“赌注”的加深，障碍与矛盾不断，顺带文戏点缀，分支并总，重角逆转。高潮的好看，架设在冲突之上，绝非煽情与炫技。

来自微博用户鱼溺-Y的评论2016-10-10 10:16:13

感觉…在老校…爬两年的上铺…绝对…会练出肱二头肌！这个臂力是剧增[诺一粗来嗨]蟹蟹你 你们帮我搬行李！再也不能在宿舍练八段锦不能和特爹小百合练瑜伽了[甜馨尴尬]就是施展不开！

来自微博用户Anotherend的评论2016-10-10 10:16:13

这两天练八段锦"攒拳怒目增气力＂，觉得眼睛大了。[太开心]

来自微博用户独木舟Canoe-的评论2016-10-10 10:16:13

#修德齐身习传统，下乡育情扬文明#7.17天气晴，来到实践基地已经两天了，我们似乎已经习惯了这种养生之道，迎着早晨的太阳，我们做起了养生之操——八段锦，顿顿素食我们也渐渐喜欢上，感受着这一切的美好[心]@闽南师大外国语学院团委

来自微博用户Mingdan_Woo的评论2016-10-10 10:16:13

#修德齐身习传统，下乡育情扬文明# 晨练八段锦，诵读弟子规。慢慢回望传统文化，才发现智慧的老祖宗们早在百年前就为我们指明了方向。感谢三十多位义工的付出， 独立卫浴 空调电扇 精美素食 无微不至 彬彬有礼，为我们提供了如此整洁舒适的学习环境。@闽南师大外国语学院团委

来自微博用户逍遥王闲云野鹤的评论2016-10-10 10:16:13

这个八段锦气功不错！『健身气功八段锦—在线播放—优酷网，视频高清在线观看』健身气功八段锦

来自微博用户青-木-杉的评论2016-10-10 10:16:13

八段锦歌诀 1.握固静思神，闭目冥心坐。 2.双手抱昆仑，叩齿三十六。 3.左右鸣天鼓，二十四度闻。 4.双手扣双耳，微摆摇天柱24。 5.意想井上坐，左右转辘轳36。 6.两脚放舒伸，叉手双虚托9。 7.双手分左右，低头攀足顿12。 8.以侯神水至，再漱再吞津，神水六次吞，百脉自调匀。

来自微博用户营养师李凤连的评论2016-10-10 10:16:13

#坚持锻炼一百天# 第五轮，第49天，八段锦10分钟，走路10998步，“坚持锻炼一百天，带动中国一亿人” @王雷军一级营养师@陈少鸾营养师 @坚持锻炼一百天@王旭峰营养师 @健康时报 @黄静二级营养师

来自微博用户形意轩主人的评论2016-10-10 10:16:13

保健。在“仙人揉腹”的基础上，在最后还附了“床上八段锦”中的一些片段，包括浴头、浴臂、搓腰眼、浴腿和搓脚心。这些内容和“仙人揉腹”配合起来做，可使全身主要部位都得到按摩、健身治病的效果会更好。<原文>第一图、以两手中三指由心窝、由左顺揉团转二十一次，右逆亦团转 网页链接