来自微博用户楚贝贝的评论2016-10-10 10:16:13

[眼泪][眼泪]掉了十多斤肉果然轻松很多！盘头脸都不圆了～～@妖王震乙 @花间梦事古风摄影 @有鱼塘古风手工饰品 @八段锦_ [喵喵][喵喵]最后一张，感觉自己现在在七秀吃火锅[眼泪][眼泪]

来自微博用户foreverstarstar的评论2016-10-10 10:16:13

健身气功八段锦视频教学 健身气功八段锦视频教学 @腾讯视频

来自微博用户河溪春来的评论2016-10-10 10:16:13

健身气功八段锦：网页链接。预备式：第一式 两手托天理三焦，第二式 左右开弓似射雕。第三式 调理脾胃臂单举，第四式 五劳七伤往后瞧，第五式 摇头摆尾去心火，第六式 两手攀足固肾腰，第七式 攒拳怒目增力气 第八式 背后七颠百病消。收式。

来自微博用户scyzhong的评论2016-10-10 10:16:13

我点评了​八段锦练习法

来自微博用户增城日报的评论2016-10-10 10:16:13

【八段锦 养生健身两不误】近日，记者巡城发现，一种叫八段锦的气功运动在荔城各社区悄然兴起，练习者中老少皆有。究竟什么是八段锦？有何养生保健作用？带着这些问题，记者走访了相关专业人士。网页链接

来自微博用户Wo滴美丽日记的评论2016-10-10 10:16:13

早上 八段锦一套 腹肌站姿锻炼10分钟 无氧30分钟（臀桥5x20 跪式后抬腿 每侧3x20 卷腹4x30 蹲起踢腿3x20）瑜伽40 分钟 做的都是 舒服放松的瑜伽动作[太开心]

来自微博用户生生的空间的评论2016-10-10 10:16:13

健身气功八段锦全套示范 配口令 提示词 网页链接

来自微博用户用智具体的评论2016-10-10 10:16:13

不过道家却是博大精深。这文八段锦对于体弱的人来说筑基养生皆是良方，对我们来说量就有点儿小了还不如打几个桩来的大

来自微博用户画只大马没尾巴的评论2016-10-10 10:16:13

上了一天的课，中间学还做了一套八段锦，受益匪浅！娃爹带着娃听了钢琴演出，上了艺术课，史无前例独自带了一天娃！

来自微博用户商师数学系体育部的评论2016-10-10 10:16:13

商丘师范学院数学系的小伙伴们注意了[哆啦A梦微笑][哆啦A梦微笑][哆啦A梦微笑]，健身气功八段锦比赛将于十二月二十五号举行啦，大家踊跃报名来参加[鼓掌][鼓掌][鼓掌]。@司林胜 @商丘师范学院学生会 @商丘师范学院团委@商丘师范数学科学学院学生会 @商丘师范学院微博 商丘·商丘师范学院老校区

来自微博用户泡芙Puff小小妞的评论2016-10-10 10:16:13

没学过八段锦怎么了，人家好歹也学过太极跟易筋经嘛[挖鼻][挖鼻][挖鼻]

来自微博用户针灸清风的评论2016-10-10 10:16:13

八段锦、太极拳、五禽戏是我科今年健康养生指导计划，我完成了八段锦的指导，五禽戏只能等小王生了娃再说吧[嘻嘻]

来自微博用户润然天成的评论2016-10-10 10:16:13

每天看着姥姥做八段锦，昨晚竟然学做了几个动作！好吃惊啊！孩子的学习能力太强了！

来自微博用户江湖号称米花的评论2016-10-10 10:16:13

老祖宗流传下来的八段锦，其实就是导引术之一。导引术翻译成大白话，就是气功了。其实网上广为流传的教程，基本上都没有讲到怎么呼吸运气。为什么？我想这可能是普及版，专门教给懒人的。就像西医为什么流行？就因为这是针对懒人的医术。而中医是预防科学，需要病人自己调养、节制欲望的。

来自微博用户shan釆颉的评论2016-10-10 10:16:13

今天中午的买龟方生是有意为之,因为家里有养了20多年的乌龟,不忍其同类变成口中餐!早晨俺路过活动场时,许多老太太在做八段锦,俺也学过,不由走得近看她们如何两手攀足.突然一白发苍苍的老太要倒下,俺赶紧靠前伸手,她抓住了俺的胳膊,靠在了俺身上.其他老太把她扶坐下来,据说头晕.俺很高兴无意中日行一善!

来自微博用户楚界汉河的评论2016-10-10 10:16:13

#早课#雨停。晨起，站桩、八段锦热身，习练天台山功法三十六式一至十二式。@早起的鸟儿社群