来自微博用户读书信箱的评论2020-12-25 11:49:18

【转发赠书】一个星期有3天不想早起，4天不能早睡，5天不想工作，7天无精打采？你该了解一下精力管理了！

来自微博用户Dreamine_的评论2020-12-25 11:49:18

2020 No.48 225min《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》张展晖有吸收一些之前没有了解过的新观点，还可以。另外其中有些内容在得到的其他课程和书籍上都看到过。当然嘛，懂了许多道理，也不一定能就过好这一生。每一天都在努力拯救焦虑的自己。

来自微博用户Tracy_娇姐的评论2020-12-25 11:49:18

我们要接纳真实的自己，不给自己找借口，积极去面对和解决问题，从小事做起，让自己获得一个又一个的成就感。《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》#读书打卡##遇见美好#

来自微博用户吴颖WUY的评论2020-12-25 11:49:18

E02打卡读书书名：掌控：开启不疲惫，不焦虑的人生作者：张展晖时间：2020.10.23碎碎念：又打卡了一本书，嘻嘻，这次的书籍是日推看到的，全书还是挺有道理的，才发现原来运动并不能在身体疲倦的时候给身体赋能，我们也需要时间来恢复精力的……

来自微博用户MissTung的每日读书笔记的评论2020-12-25 11:49:18

【今日读书笔记】9/29 章节：100%【读完】2020第46本书?书名：跑步治愈作者：张展晖✍? 很多内容其实在张展晖老师之前的《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》里也看过，这本书更专注于跑步这件事，并有不少建议的训练计划，可以作为开始跑步的工具书。#MissTung的每日读书笔记##2020读书笔记 ...

来自微博用户毕少天的评论2020-12-25 11:49:18

今天为大家推荐一本，有人会问一本书和管理有什么关系？这本书从书名上看你就知道和你有很大的关系，《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》。做一个管理者，首先，要学会管理好自己的身体和精力，如果你希望对你自己的身体有一个完美的掌控感，希望这本书可以帮到你，谢谢！掌控自己，做自己生活的 ...

来自微博用户文子201808的评论2020-12-25 11:49:18

PhotoReading黑带训练营超话#Amy's# 1/ 200 、2/200《洋葱阅读法》，彭小六《掌控》，张展晖●小六的洋葱阅读法，每次看都有收获。时隔一年，再翻，依然干货满满，诚意满满。可一读再读。常看常新。●张展晖的掌控，开启不疲惫、不焦虑的人生。科学合理，简单易行，人人均可。走起！ ...

来自微博用户筱潇柒染的评论2020-12-25 11:49:18

爱读书的筱女子超话2020二十一《掌控——开启不疲惫不焦虑的人生》