文档说明：

一、《心理学与自制力》是作者【陈伯菡　著】创作的原创小说作品！
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来自微博用户土狗的倔强的评论2020-12-30 01:25:49

《心理学与自制力》5.16－6.14这本书看完已经过了一周了，映象仍深刻的知识有以下:1.自制力是有限度的，每做一个决定都会耗损我们的自制力。所以重要的决定要留在自制力高的时候做。

来自微博用户浦东时报的评论2020-12-30 01:25:49

【夜读｜你爱刷手机，与自制力无关】心理学上有心量一词。当心空落落的时候，能量会变低。刷手机，只是我们不停填充心空的一种方式。我们可以反过来想一想：这些益处，带来的价值，是生活与工作中显为较次要的，还是必须的？这益处，是不是幸福感的中心？【夜读】为什么总忍不住玩手机？你爱刷手机，与自制力无关

来自微博用户灵武可汗的评论2020-12-30 01:25:49

从心理学的角度看，人之所以从善困难，从恶容易，与自制力有很大关系。人天生是好安逸，有惰性的。善的德行，大多与节制、奉献、坚持有关，这需要人有坚强的意志品质、更高的精神境界。而恶的言行则无需花费力气，还能享受一时的快感，故引人沉迷放纵。网页链接

来自微博用户起球的交错线的评论2020-12-30 01:25:49

《心理学与自制力》制定计划也不是那么轻而易举的，尤其是对于拖延症者来说，拖延行为会影响我们做出合理安排，所以，这里给大家分享一个按部就班做事的方法，以帮助大家摆脱拖延症的困扰

来自微博用户AL_能量守恒定律的评论2020-12-30 01:25:49

｛一天｝继续《诱惑心理学》科技宗教希腊式途径与自制力（126/321）。没有闹钟就会睡到中午。吃过中午饭，坐在椅子上又睡着了，直到晚饭的时候才醒。今天莫名其妙的觉很多。大概是我太不节制吧。因为平时在家也是想睡就睡了，高三也是如此，想睡觉就算作业没写完都要睡，愧疚吗？睡醒了才会。晚了。

来自微博用户蓉儿2082408861的评论2020-12-30 01:25:49

#每天学点心理学# 凡是秉持自己信念而活，就能产生自尊自重与自制力，并且内心平和，你会以内在价值标准，而不是旁人的好恶或别人的比较的结果，来衡量自己，这时候，对事情的对错与别人是否发现无关。网页链接