这样做，腰不酸，腿不痛，脊柱强下载
- 电子书名称：这样做，腰不酸，腿不痛，脊柱强
- 电子书分类：生活
- 电子书作者：赵圣渊 朴泳赞 朴海赞 姜京希
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787538479171
- 出版时间：2015-3-1
- 出版社：吉林科学技术出版社
文档说明：
- 一、《这样做，腰不酸，腿不痛，脊柱强》是作者【赵圣渊 朴泳赞 朴海赞 姜京希】创作的原创小说作品！
- 二、谁知我电子书免费提供TXT小说，TXT电子书下载。本站所有电子书资源均由网友提供的网盘，所有资源本站不负责保存，如果您认为本站的内容侵犯了您的版权，联系我们将在第一时间将该链接删除。本站不负一切责任！
这样做，腰不酸，腿不痛，脊柱强目录
本书的构成
1 不可逃避的腰痛
守护我们身体的顶梁柱——脊柱 / 8
儿时造成的脊柱弯曲会伴随一生 / 10
年轻人也会深受腰痛之苦 / 12
在幸福和痛苦之间的怀孕和生产 / 14
中年人的腰很劳累 / 16
腰部健康活到百岁 / 18
2 可以左右腰部健康的生活习惯
平卧的姿势 / 22
坐的姿势 / 26
站起身的姿势 / 30
驾车的姿势 / 32
洗脸时的姿势 / 34
做家务时的姿势 / 36
1 不可逃避的腰痛
守护我们身体的顶梁柱——脊柱 / 8
儿时造成的脊柱弯曲会伴随一生 / 10
年轻人也会深受腰痛之苦 / 12
在幸福和痛苦之间的怀孕和生产 / 14
中年人的腰很劳累 / 16
腰部健康活到百岁 / 18
2 可以左右腰部健康的生活习惯
平卧的姿势 / 22
坐的姿势 / 26
站起身的姿势 / 30
驾车的姿势 / 32
洗脸时的姿势 / 34
做家务时的姿势 / 36
这样做，腰不酸，腿不痛，脊柱强下载链接
