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九种体质养生方.中医养生堂系列下载

九种体质养生方.中医养生堂系列

  • 电子书名称：九种体质养生方.中医养生堂系列
  • 电子书分类：生活
  • 电子书作者：谭洪福 　主编
  • 电子书类型：TXT/PDF
  • 信息来源：豆瓣
  • ISBN：9787509176139
  • 出版时间：2014-11-1
  • 出版社：人民军医出版社

文档说明：

  • 一、《九种体质养生方.中医养生堂系列》是作者【谭洪福 　主编】创作的原创小说作品！
  • 二、谁知我电子书免费提供TXT小说，TXT电子书下载。本站所有电子书资源均由网友提供的网盘，所有资源本站不负责保存，如果您认为本站的内容侵犯了您的版权，联系我们将在第一时间将该链接删除。本站不负一切责任！

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    • 九种体质养生方.中医养生堂系列目录

    第一讲 辨明体质再养生
    体质是什么
    体质的形成
    辨明体质，才能针对性养生
    体质的判定方法
    第二讲 平和质养生智慧
    表现：功能协调，七情适度
    成因
    患病倾向
    调养原则：顺其自然，重在维护
    精神调养：七情适度，心态平和
    起居调养：起居有常，生活规律
    饮食调养：均衡膳食，全面营养
    运动调养：灵活变化，持之以恒
    第三讲 气虚质养生智慧

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