文档说明：

来自微博用户恵州茶协的评论2016-10-10 10:16:13

茶与健康八、饮茶可以补充人体需要的矿物质元素：茶叶中含有人体所需要的大量元素和微量元素。大量元素为磷、钙、钾、钠、镁、硫等；微量元素主要是铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等。这些元素对人体生理机能有着重要作用。经常饮茶，是获得这些矿物质元素的重要渠道之一。（檀香茶语）

来自微博用户楚清健康养生的评论2016-10-10 10:16:13

我的节目《健康U管理（39）——饮茶与健康》，来自FM978854 每天学点营养学，快来听听（下载@荔枝FM 可离线收听） 健康U管理（39）——饮茶与健康

来自微博用户老记大红袍的评论2016-10-10 10:16:13

#茶与健康#【饮茶可防骨质疏松】饮用茶的人骨骼强壮，茶中的多酚类可抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治骨质疏松症，建议每天服用一小杯茶，坚持数年效果明显。如在茶中加上柠檬，强健骨骼之效果尤佳。

来自微博用户竹叶青茶的评论2016-10-10 10:16:13

#茶鉴#茶香有一大特点，就是会随着温度的变化而变化。据骆少君研究员主编的《饮茶与健康》介绍：“茶叶中已发现有约700种香气化合物，各类茶的香气成分及含量各不相同。”这些物质有的在高温下才挥发，有的在较低的温度即可挥发，所以闻茶香既要热闻、温闻又要冷闻，这样才能全面地感受到茶香之美。

来自微博用户豪放的石滔的评论2016-10-10 10:16:13

多吃这些食物预防蛀牙 天天3杯红茶也可防蛀牙 预防科进行窝沟封闭来预防龋病的发生。 天天3杯红茶可防蛀牙 英国营养协会总裁凯莉·鲁克斯顿博士及其同事对有关饮茶与健康的多项相... 多吃这些食物预防蛀牙 1、香菇 香菇最能预防龋齿。[详情]网页链接

来自微博用户李广聚的微博的评论2016-10-10 10:16:13

回复@阳光李 对博文【四季饮茶与健康】的评论："谢谢李老，请上座，敬好茶。"查看原文：四季饮茶与健康

来自微博用户感德真品之茶书网的评论2016-10-10 10:16:13

由陈惠中主编的《饮茶与健康》将收集到的大量国内外资料归纳为15个部分，包括茶的种类及品质、茶的选购及贮存、沏茶用水及茶具的选择、饮茶的保健功效、茶的营养价值、茶的药理作用、茶色素的医药作用、内科疾病茶疗方、外科疾病茶疗方、妇产科疾病茶疗方、儿科疾病茶疗方网页链接

来自微博用户海南省图书馆官微的评论2016-10-10 10:16:13

#每日一书# 《品茶图鉴》, 陈宗懋[等]著。本书内容包括：饮茶的历史、认识茶树、茶的色香味、茶叶的制作、中国茶的茶区、中国茶的种类、泡茶、多样的饮茶习惯、茶与健康等。 （索书号：TS971/375\2）网页链接

来自微博用户更香茗茶-官方微博的评论2016-10-10 10:16:13

下午，屠幼英老师的《饮茶与健康》课程。她认为抽烟一定要喝茶，而且建议喝浓茶。 浙江大学紫金港校区国际会议中心（蒙民伟楼）

来自微博用户汤山发布的评论2016-10-10 10:16:13

//@江宁发布: 1月17日下午两点，江宁图书馆给您带来《饮茶与健康》的专题讲座，听起来很有意思哦，感兴趣的赶紧MARK起来！[话筒]//@江宁文化: [给力]@南京广播电视台 @南京文化发布

来自微博用户书香江宁的评论2016-10-10 10:16:13

本周江图讲座预告：1月17日下午两点，江宁区图书馆三楼报告厅，南京农业大学茶叶科学研究所博士、副教授房婉萍将为广大市民带来一场“饮茶与健康”的专题讲座，讲座将详细介绍茶与营养学、茶与健康的关系。@江宁发布 @南京文化发布 @江宁文化

来自微博用户明心茶道的评论2016-10-10 10:16:13

饮茶与健康，饮茶与养生！[微风][呵呵]洗茶洗什么？如何洗茶？[微风][呵呵] 星海广场

来自微博用户金茶方的评论2016-10-10 10:16:13

茶叶化学 | 茶氨酸是个宝，你知道不知道？金茶方，首倡茶方理念，关注茶与健康的哲学饮茶可以补充人体多种氨基酸，尤其是茶氨酸、谷氨酸在茶汤中含量不少。茶汤中的各种游离氨基酸通过饮茶进入人体后，作为人体代...@长围脖 原文: 网页链接

来自微博用户苏子琪营养师的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《饮茶与健康》饮茶与健康一、前言茶，为山茶科植物的芽叶，属于双子叶植物，大约30属500余种，主要分布在热带和亚热带地区，中国有14属397种，主要生长在长江以南的各个地，茶有乔木或灌木之分饮 茶 与 健 康

来自微博用户营养师袁艳的评论2016-10-10 10:16:13

#小Y营养#【饮茶与健康】虽然茶有很多对人体有益的元素，但是饮茶应注意时间，一般空腹和睡前不应饮用浓茶。空腹饮茶会冲淡胃液，降低消化功能。睡前喝茶易使人兴奋，难以入眠。茶叶中的鞣酸会阻碍铁元素的吸收，特别是缺铁性贫血的人，不要长期大量饮用浓茶，饮食还应该注意及时补充富含铁的食物。

来自微博用户衣冏人不冏的评论2016-10-10 10:16:13

听茶史，学茶艺，品茶香。饮茶与健康——涨姿势，长受益[给力] 西二环北路

来自微博用户青春宗汉zh的评论2016-10-10 10:16:13

#青春动态#宗汉街道第二十五期青村悦读会、第二十期机关青年干部读书会夜学活动开始啦！邀请了市茶促会的领导和专家为我们讲解饮茶与健康，边饮茶边畅谈茶道文化。你了解茶么？你会喝茶么？和我们一起开始茶之旅吧～

来自微博用户营养师何远珍的评论2016-10-10 10:16:13

#饮茶与健康#经常适量饮茶，对人体健康有益。茶叶中含有多种对人体有益的物质，如茶多芬、茶多酚、儿茶素等活性物质可以使血管保持弹性。还能消除动脉血管痉挛，防止血管破裂。茶叶中还含有丰富的微量元素，如铁、锌、硒、铜、铬等。一般空腹和睡前不应饮茶，空腹饮茶会冲淡胃液降低消化功能。

来自微博用户吕新会老师-养生的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文+《吕新会老师:《饮茶与健康》课程大纲》+-++吕新会老师:《饮茶与健康》课程大纲

来自微博用户冯博说茶的评论2016-10-10 10:16:13

#茶与健康#饮茶不可过量，喝多了会伤到精血出现面黄肌瘦、消食等现象。人在空腹的时候饮茶的，茶中的许多元素会直接的进入人体的肾经，破坏肾系统。另外，睡觉时候喝茶会很难入眠。茶叶中的元素会使人精神兴奋严重者甚至出现失眠。所以在睡觉之前的两个小时最好都不要饮用。#互粉#

来自微博用户Delyman的评论2016-10-10 10:16:13

追求健康生活，弘扬茶文化。品人间好茶，集人生之福气，集福禮和您一起：品好茶，集好运，享福气！现分享关于茶与健康的故事：科学饮茶有益健康网页链接

来自微博用户吉林大学QJ50的评论2016-10-10 10:16:13

喜欢云飞对服装的态度、对服装的审美。云飞穿什么衣服都好看，特别喜欢你这身衣服。喝茶是不运动的运动。不过饮茶的学问很多，饮茶与健康，饮茶礼仪，茶文化，…，长期饮茶需先修课哦 //@歌手演员云飞:新改版的《食尚大转盘》好玩好看

来自微博用户天门市广播电视台的评论2016-10-10 10:16:13

以文化建设助推事业发展。 4月16号，市质量技术监督局举办中医养生与茶文化知识讲座。 中医专家和茶文化专家结合实际，分别从精神养生、饮食养生和茶与健康、科学饮茶等方面，介绍了中国传统文化的精髓和内涵，让在座的干部职工收获不小。

来自微博用户互联社区的评论2016-10-10 10:16:13

湖州【天目社区】《春季茶艺养生知识讲座》为了弘扬茶道文化，倡导健康的生活理念，培养高雅的情趣爱好，4月21日上午天目社区与互联社区一起举办了一场“茶道养生”健康知识讲座，给社区20多位居民带来一场别开生面的饮茶与健康知识讲座。全文地址：网页链接

来自微博用户大连晖和祥茶话的评论2016-10-10 10:16:13

发表了一篇转载博文《[转载]陈宗懋：《饮茶与健康》》[转载]陈宗懋：《饮茶与健康》

来自微博用户青岛城市管理职业学校的评论2016-10-10 10:16:13

2015年4月10日上午，我校旅游组王萍老师带领茶艺社团的学生们走进市北区上四方社区，开启了学校职教义工社区大讲堂的第一课--饮茶与健康。王萍老师通俗易懂的讲解了茶与健康的关系，并耐心细致的解答了社区居民的疑问，同学们进行了红茶茶艺展示，课程赢得了社区居民的交口称赞。@青岛教育微博

来自微博用户恵州茶协的评论2016-10-10 10:16:13

　茶与健康七、饮茶可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸：茶叶中，能通过饮茶被直接吸收利用的水溶性蛋白质含量约为2%，大部分蛋白质为水不溶性物质。茶叶中的氨基酸种类丰富，多达25种以上，其中的异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸，是人体必需的八种氨基酸中的六种。（檀香茶语）

来自微博用户浪客凡说的评论2016-10-10 10:16:13

秋意渐浓，阳光正好，久违的陈楚平老师授课——饮茶与健康[微风]。开宗明义，“正见”、“正行”。这个收获的季节，我们来吸收知识，汲取营养~~[微风][微风][微风]@祥源茶 网页链接

来自微博用户鄂州御龙轩茶坊的评论2016-10-10 10:16:13

茶友网茶叶知识天下茶友饮茶温度，一个容易被忽略的健康问题, 饮茶温度，一个容易被忽略的健康问题健康饮茶,茶与健康,冲泡水温,茶叶知识,茶叶养生茶友网茶叶知识天下茶友 网页链接

来自微博用户江北区寸滩街道的评论2016-10-10 10:16:13

8月29日，寸滩街道邀请江北区民革专职副主委彭馨影、千佛茶香的茶艺师罗演香以寸滩学堂为载体开展一期精彩的茶艺培训，为大家解读饮茶与健康的关系。彭主委介绍了茶的分类以及如何泡茶等理论知识，罗老师则在现场大家泡茶，让大家在茶香中感受茶文化。整堂课有声有色，还有“味”，让学员们受益匪浅。