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五色蔬果自然食补法下载

五色蔬果自然食补法

  • 电子书名称：五色蔬果自然食补法
  • 电子书分类：生活
  • 电子书作者：王茜
  • 电子书类型：TXT/PDF
  • 信息来源：豆瓣
  • ISBN：9787543084735
  • 出版时间：2014-9-1
  • 出版社：武汉出版社

文档说明：

  • 一、《五色蔬果自然食补法》是作者【王茜】创作的原创小说作品！
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    • 五色蔬果自然食补法目录

    SPRING
    PART1春季

    002序言吃对颜色，吃出健康王茜
    008顺应自然，才是老祖宗流传的乐活食法
    肝脏绿色食物
    016
    春季养肝，绿色食物来帮忙春季万物生发，正是调养身体五脏的大好时机。按照传统中医的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此，在众多的食物之中，最适宜养肝的是绿色食物。
    018油菜
    021豌豆
    024菠菜
    028绿豆
    031高丽菜
    034小白菜

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