文档说明：

来自微博用户AvalavA的评论2016-10-10 10:16:13

程序猿的健康问题--读《程序员健康指南》 | health365.top 作者JoeKutner,运动员和健身教练出身的资深程序员。光从这两个title就感觉很有意思，运动员和程序员怎么能是同一个人呢？不过确实，大部分程序猿经常会忽视自身的健康问题 网页链接

来自微博用户一个白痴码农的评论2016-10-10 10:16:13

程序员健康指南 - 还真有这种书～ 网页链接

来自微博用户豆瓣阅读的评论2016-10-10 10:16:13

#深夜读书# 这本书适合所有经常伏案工作的人，适合所有关注身体健康的人。从头痛、眼部疲劳、背部疼痛到手腕疼痛，上班族常见的小病小患，都有详细且实用的解决办法！深夜，一起来读《程序员健康指南》 网页链接 不管是不是程序员，关心身体永远不晚~

来自微博用户晶晶说他喜欢披萨的评论2016-10-10 10:16:13

偏头痛原来还可以这样。。。//#多看笔记# “小说《爱丽丝梦游仙境》里的奇幻景象，一般被认为是服用药物后导致的幻觉。但我们也有理由相信，小说的作者刘易斯·卡罗尔是在有意捕捉他在偏头痛急剧发作时看到的特殊视觉景象” 摘自《程序员健康指南》 @多看阅读

来自微博用户PegasusWang的评论2016-10-10 10:16:13

《程序员健康指南》文字版epub格式-kindle电子书mobi,epub,pdf下载, 《程序员健康指南》文字版epub格式,kindle版mobi、epub下载 （分享自 @PegasusWang） 网页链接

来自微博用户笑看风云茶馆的评论2016-10-10 10:16:13

《程序员健康指南之腰椎颈椎病大全》//@慕课网:你觉得这本书的名字叫神马好呢？[挖鼻屎]

来自微博用户HTML5中国的评论2016-10-10 10:16:13

#经验分享# 【程序员健康指南 真的很受用】网页链接 程序员往往被要求不断的提高工作能力，技术水平，却很少被要求有自我管理健康的能力。年轻的时候用健康换钱，上了年纪就不得不用钱来换健康了。7点很有建设性的健康指导，各位程序员看看吧

来自微博用户图灵社区的评论2016-10-10 10:16:13

#电子书每周半价# 《HTML5数据推送应用开发》网页链接 《程序员健康指南》网页链接

来自微博用户FreeSelfishSoul的评论2016-10-10 10:16:13

啊哈哈哈，买了本《程序员健康指南》，我真是拼了。[doge][doge]

来自微博用户糗事百科招聘的评论2016-10-10 10:16:13

#糗事百科711分享会#每周二下午两点分享！糗事百科CEO（神级产品经理）分享《追求不完美》-这是互联网PM的必备技能；技术大牛分享《健康指南》- 程序员的终极图书指南啊，这么早分享，我反正醉了！海归博士数据挖掘组长分享《凤巢简介》- 名字很高大上，听说还有北斗，反正我没听懂！[酷]

来自微博用户尼奥_的评论2016-10-10 10:16:13

[汗] 本来要看《程序员健康指南》，结果没看上就病了，只好跳过去，直接看系统底层实现了。 //@教主:[汗] 这是要修仙啊。

来自微博用户SinaAppEngine的评论2016-10-10 10:16:13

【程序员必看的书（二）】上一期推荐书目出来，有些小伙伴反馈没有治疗颈椎病的书，那就请看看本期的《程序员健康指南》吧[嘻嘻][嘻嘻]网页链接

来自微博用户奈特软件_Michael的评论2016-10-10 10:16:13

读过《程序员健康指南》 ★★★★ “读起来容易，迈出健康第一步难” 网页链接

来自微博用户拓跋九天的评论2016-10-10 10:16:13

【读书】程序员健康指南 介绍 网页链接 网页链接

来自微博用户snowfox2008的评论2016-10-10 10:16:13

@私人定制4IT //【程序员如何留住健康？电脑族健康指南】 网页链接 (分享自 @一点资讯 App)

来自微博用户aChineseSong的评论2016-10-10 10:16:13

书籍《程序员健康指南》 (来自豆瓣) 网页链接

来自微博用户Vamei的评论2016-10-10 10:16:13

在平安里地铁站遇到国家图书馆拍宣传片，问我对数字阅读的看法。正好我又爱编程又爱读书又爱胡说八道，就乌里乌拉说一通。告别时主持人偷偷告诉我，选中我是因为我手里拿着本书。怪不得采访时主持人一直让我把书拿高点。可这本书《程序员健康指南》啊，难道是要号召全民关爱程序员吗？[笑cry]

来自微博用户悟怡的评论2016-10-10 10:16:13

在读《程序员健康指南》 “深夜看。。” 网页链接

来自微博用户久违的盼盼姐的评论2016-10-10 10:16:13

《程序员健康指南》脱水重制版@图灵社区 网页链接

来自微博用户稀酷客的评论2016-10-10 10:16:13

#稀酷客(电子图书)#《程序员健康指南》.(Joe Kutner).[PDF]@ckook-电子图书-稀酷客本书是为程序员量身制作的健康指南，针对头痛、眼部疲劳、背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题，简要介绍了其成因、测试方法，并列出了每天的行动计划，从运动、饮食等方面给 ... 网页链接

来自微博用户鍋盖頭司令的评论2020-12-30 05:24:42

据说是为程序员量身打造的健康指南，这样是不是就能更好的996了？

来自微博用户图灵新知的评论2020-12-30 05:24:42

#新知电子书# #程序员健康指南# 众所周知，程序员工作压力大、无暇照顾自己，去健身房更是奢侈行为。颈椎病、手腕疼痛、干眼症等问题困扰着几乎所有程序员和长期伏案的工作人员。在久坐不动的室内工作中，在没有大块时间去健身的客观条件下，如何保持身体健康？本书在科学研究和实践的基础上，总结了一 ...

来自微博用户程序员幽默的评论2020-12-30 05:24:42

图书推荐《程序员健康指南》，图书目录见图2。某信读书有电子版。

来自微博用户IT程序猿的评论2020-12-30 05:24:42

有了这本专为程序员设计的健康指南，枸杞茶都可以不喝了

来自微博用户艾伦视觉传达的评论2020-12-30 05:24:42

罗伟思维导图公益阅读超话

来自微博用户追求快乐的厂妹的评论2020-12-30 05:24:42

《程序员健康指南》……以前看段子有什么《颈椎病康复指南》什么的，没想到还真有这种书啊！

来自微博用户Monsuta_Leaf的评论2020-12-30 05:24:42

读到《程序员健康指南》（作者是Joe Kutner, 陈少芸）中的这句话时——"步行必然是一个不错的选择，当然其他运动也是有效的，比如说跳舞、打篮球和玩任天堂Wii电视游戏。重要的是，要确保所进行的运动能达到一定强度，以加速心率。"），我立刻想到了你。开始免费阅读这本书：网页链接