黄帝内经补养使用手册下载
- 电子书名称：黄帝内经补养使用手册
- 电子书分类：生活
- 电子书作者：刘理想，沈晓明 编著
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787506489317
- 出版时间：2014-9-1
- 出版社：中国纺织出版社
文档说明：
- 一、《黄帝内经补养使用手册》是作者【刘理想，沈晓明 编著】创作的原创小说作品！
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黄帝内经补养使用手册目录
第一章 补而有益
阴阳平衡｜科学补益，以平衡阴阳为本
个性进补｜补益方法千万条，适合你的才有效
缺了才补｜缺什么补什么，不虚乱补反而有害
补泻结合｜补中有泻，进补更科学
适度进补｜过犹不及，进补过头反伤身
调养脾胃｜虚不受补，进补前先调养好脾胃
饮食为上｜最好的补品是家常便饭
养神为要｜在所有的进补方法中，“神补”最不可少
坚持运动｜用进补代替运动，犹如拣了芝麻丢了西瓜
科学为本｜广告诱人，别让巧言迷惑了你的眼睛
第二章 因虚而补
阴虚证｜阴虚烦热口咽干，滋阴润燥为首选
阳虚证｜四肢冰凉阳气虚，温阳之品最给力
阴阳两虚证｜温阳滋阴不偏废，身体平衡少受累
阴阳平衡｜科学补益，以平衡阴阳为本
个性进补｜补益方法千万条，适合你的才有效
缺了才补｜缺什么补什么，不虚乱补反而有害
补泻结合｜补中有泻，进补更科学
适度进补｜过犹不及，进补过头反伤身
调养脾胃｜虚不受补，进补前先调养好脾胃
饮食为上｜最好的补品是家常便饭
养神为要｜在所有的进补方法中，“神补”最不可少
坚持运动｜用进补代替运动，犹如拣了芝麻丢了西瓜
科学为本｜广告诱人，别让巧言迷惑了你的眼睛
第二章 因虚而补
阴虚证｜阴虚烦热口咽干，滋阴润燥为首选
阳虚证｜四肢冰凉阳气虚，温阳之品最给力
阴阳两虚证｜温阳滋阴不偏废，身体平衡少受累
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