超值白金版 领导干部健康枕边书下载
- 电子书名称：超值白金版 领导干部健康枕边书
- 电子书分类：生活
- 电子书作者：赵广娜 编著
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787508292922
- 出版时间：2014-7-1
- 出版社：金盾出版社
文档说明：
- 一、《超值白金版 领导干部健康枕边书》是作者【赵广娜 编著】创作的原创小说作品！
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超值白金版 领导干部健康枕边书目录
绪论 像经营资本一样经营你的健康——领导干部健康警报
第一章 全面评估——领导干部自测自查身体健康状况
第二章 从超负荷的工作中解脱出来——领导干部压力释放
第三章 别让工作伤了你(一)：缓解慢性疲劳、失眠和头痛
第四章 别让工作伤了你(二)：远离“三高”与肥胖
第六章 别让工作伤了你(三)：保养好脏腑，身体才健康
第七章 领导干部差旅如何呵护自己的身体
第八章 让健康成为一种资本——领导干部运动保健计划
第九章 饮食有节保健康——领导干部饮食营养与健康
第十章 拒绝药物伤害，领导干部穴位按摩保健
第十一章 喝茶喝出健康来——泡杯好茶不生病
第十二章 生活有序寿更长——适合领导干部的生活起居方式
第十三章 兴趣广泛多思考——适合领导干部的休闲方式
第十四章 活出一个好心情——领导干部如何保持心理健康
第十五章 营造健康的办公环境——领导干部的办公室保健
第一章 全面评估——领导干部自测自查身体健康状况
第二章 从超负荷的工作中解脱出来——领导干部压力释放
第三章 别让工作伤了你(一)：缓解慢性疲劳、失眠和头痛
第四章 别让工作伤了你(二)：远离“三高”与肥胖
第六章 别让工作伤了你(三)：保养好脏腑，身体才健康
第七章 领导干部差旅如何呵护自己的身体
第八章 让健康成为一种资本——领导干部运动保健计划
第九章 饮食有节保健康——领导干部饮食营养与健康
第十章 拒绝药物伤害，领导干部穴位按摩保健
第十一章 喝茶喝出健康来——泡杯好茶不生病
第十二章 生活有序寿更长——适合领导干部的生活起居方式
第十三章 兴趣广泛多思考——适合领导干部的休闲方式
第十四章 活出一个好心情——领导干部如何保持心理健康
第十五章 营造健康的办公环境——领导干部的办公室保健
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