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大学健身瑜伽教程下载

大学健身瑜伽教程

  • 电子书名称：大学健身瑜伽教程
  • 电子书分类：生活
  • 电子书作者：王娟　主编
  • 电子书类型：TXT/PDF
  • 信息来源：豆瓣
  • ISBN：9787564083588
  • 出版时间：2014-2-1
  • 出版社：北京理工大学出版社

文档说明：

  • 一、《大学健身瑜伽教程》是作者【王娟　主编】创作的原创小说作品！
  • 二、谁知我电子书免费提供TXT小说，TXT电子书下载。本站所有电子书资源均由网友提供的网盘，所有资源本站不负责保存，如果您认为本站的内容侵犯了您的版权，联系我们将在第一时间将该链接删除。本站不负一切责任！

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    • 大学健身瑜伽教程目录

    基础理论篇
    　第一章　瑜伽概述
    　第二章　瑜伽的流派与瑜伽八支分法
    　第三章　瑜伽脉轮能量与作用
    　第四章　瑜伽从体验到体悟
    　第五章　瑜伽饮食
    身心实践篇
    　第六章　瑜伽热身与基本姿态
    　第七章　瑜伽呼吸法
    　第八章　瑜伽冥想
    　第九章　瑜伽收束法与契合法
    　第十章　体位法练习
    　第十一章　瑜伽休息术
    教学指导篇
    　第十二章　瑜伽教学

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